Gaia Studio

Gaia Studio Espacio de yoga y bienestar integral 🌿
Movimiento, calma y conciencia.
📍Sucursal Lomas (próximamente).
📍Sucursal Jardines.

Somos un espacio de desarrollo de conciencia individual y colectiva, que a través de nuestras clases, talleres, platicas y cursos, podrás desarrollar un equilibrio mental, físico, emocional y espiritual.

Tu energía cambia cada día.Tu práctica también puede.Hay días para fluir.Hay días para pausar.Hay días para simplemente ...
27/03/2026

Tu energía cambia cada día.
Tu práctica también puede.
Hay días para fluir.
Hay días para pausar.
Hay días para simplemente respirar.

Desliza y descubre qué práctica puede
acompañarte hoy.

Te esperamos en GAIA LOMAS / GAIA JARDINES

Una clase que combina fuerza, control y movimientoconsciente.En Sculpt trabajamos con peso ligero, repeticionescontrolad...
25/03/2026

Una clase que combina fuerza, control y movimiento
consciente.

En Sculpt trabajamos con peso ligero, repeticiones
controladas y ejercicios enfocados en tonificar todo el
cuerpo mientras activamos el core y mejoramos la
postura.

Beneficios de la práctica:
– Tonificación muscular
– Mayor resistencia y fuerza
– Mejora de la postura y estabilidad
– Conexión mente-cuerpo a través del movimiento

Guiada por nuestras coaches Andrea & Débora.
Te esperamos en GAIA.

Tu bienestar merece un lugar en tu agenda.Diseñamos horarios reales, para mañanas tranquilas, tardes conscientes y noche...
19/03/2026

Tu bienestar merece un lugar en tu agenda.
Diseñamos horarios reales, para mañanas tranquilas, tardes conscientes y noches de reconexión.✨

🕊️Guarda este post y regálate ese espacio que tanto postergas.

Desliza para descubrir algunos mitos del yoga quetodavía escuchamos mucho.El yoga es para todos los cuerpos, todos los r...
16/03/2026

Desliza para descubrir algunos mitos del yoga que
todavía escuchamos mucho.

El yoga es para todos los cuerpos, todos los ritmos
y todos los procesos.

✨ Guarda este carrusel si estás empezando tu
práctica o envíaselo a alguien que aún no se
anima a venir.

No necesitas hacerlo perfecto.Solo necesitas estar.Respira profundo, suelta el ruido de afuera yregresa a ti.La práctica...
13/03/2026

No necesitas hacerlo perfecto.
Solo necesitas estar.

Respira profundo, suelta el ruido de afuera y
regresa a ti.

La práctica empieza justo en este momento.
✨ Te esperamos en el mat.

Conoce a Marina, parte del equipo de coches de Gaia. La puedes encontrar en Gaia jardines y Gaia Lomas, guiando práctica...
10/03/2026

Conoce a Marina, parte del equipo de coches de Gaia. La puedes encontrar en Gaia jardines y Gaia Lomas, guiando prácticas para todos los niveles.

Su estilo combina Vinyasa Slow, Flow y Yin Yoga, creando clases fluidas que te invitan a moverte con intención, respirar profundo y conectar contigo.

Sus clases tienen ese balance perfecto entre movimiento y calma.

Sales sintiéndote más ligero, más presente… más tu.

✨Reserva tu lugar y practica con Marina esta semana.

Equilibrio, enfoque y fuerza en una sola postura.Dandayamana Janu Sirsasana fortalece la pierna de apoyo, activa el core...
06/03/2026

Equilibrio, enfoque y fuerza en una sola postura.
Dandayamana Janu Sirsasana fortalece la pierna de apoyo, activa el core y mejora el equilibrio.

Pero más allá de lo físico, esta postura te invita a
practicar algo más profundo: la paciencia.
Respira. Ajusta. Vuelve a intentar.

Cada intento también es parte de la práctica.

Los props no facilitan la práctica.La hacen más consciente.Te ayudan a respetar tu cuerpo, explorar posturas y soltar el...
01/03/2026

Los props no facilitan la práctica.
La hacen más consciente.
Te ayudan a respetar tu cuerpo, explorar posturas y soltar el juicio.
Aquí cada herramienta está para acompañarte 🤍

Pregunta a tu coach cómo usarlos en
clase.

28/02/2026

Yin Yoga es el arte de soltar, de quedarte un poco más
y escuchar lo que el cuerpo dice en silencio.

Con Marina, cada postura es pausa,
y cada respiración, un regreso a ti.

🕯 Ideal para cerrar el año con calma.

Dirección

Toronja #119, FracCalle La Glorieta
Durango
34209

Horario de Apertura

Lunes 7am - 12pm
7:30pm - 9:30pm
Martes 7am - 12pm
7:30pm - 9:30pm
Miércoles 7am - 12pm
7:30pm - 9:30pm
Jueves 7am - 11:30am
1pm - 9:30pm
Viernes 7am - 11:30am

Teléfono

+526182106583

Página web

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