Centro de Atención Psicológica "Pixan"

02/10/2025

La felicidad no es solo un estado que se logra al alcanzar un objetivo final, sino que está ligada a la experiencia y al disfrute del proceso para llegar a ella.
La felicidad duradera se construye al disfrutar cada etapa del camino, y no solo esperar a llegar a un punto deseado.
Se encuentra en la vivencia del viaje, en los momentos presentes, en el aprendizaje y en la superación de obstáculos, no solamente en la meta final.

29/09/2025

El temor a lo desconocido o a la pérdida puede paralizar la existencia, impidiendo vivir plenamente y disfrutar el presente, y no tanto proteger de un evento futuro.
En lugar de detener la muerte, el miedo se convierte en una barrera que obstaculiza la capacidad de vivir, amar y experimentar todo lo que la vida ofrece.

24/09/2025

La simple idea de que al centrarnos en algo, elevamos su importancia es lo que se denomina «la ilusión de enfoque».
Este es uno de los sesgos cognitivos más interesantes y poderosos.
Es uno de los factores que nos dificulta evaluar nuestra propia felicidad y bienestar, o el de otras personas.

22/09/2025

Actua con reflexión, como si tuvieras la oportunidad de corregir errores pasados, aprende del pasado sin vivir anclado en él, responsabilizate de tus decisiones presentes.
Imagina que el presente ya es pasado y que ese pasado se puede corregir.

18/09/2025

Tomate un momento para reflexionar y, con ello, abrirse a la posibilidad de cambio y crecimiento personal, especialmente ante el miedo o las dificultades.
La pausa para la auto-reflexión es el primer paso para superar obstáculos, reconocer la propia capacidad de ser feliz y cultivar una actitud interna positiva.

15/09/2025

Estás frases son tres ideas irracionales o requisitos inflexibles que nos impiden avanzar porque generan sobreexigencia, expectativas frustradas y decepción ante la realidad.

03/09/2025

31/03/2025

No siempre debemos estar en movimiento.
La espera también es parte del proceso, como preparación y pausa estratégica para seguir adelante con nuevo impulso.
Cada acción, por pequeña que parezca, puede modificar muchas cosas, a su vez, es necesario tomar pausas para reflexionar, así, el siguiente movimiento tendrá dirección y propósito.

26/03/2025

Exponer la vulnerabilidad es la disposición de mostrar a los demás los miedos, inseguridades, debilidades y emociones.
Puede ser una forma de establecer conexiones significativas y de vivir de manera auténtica.

24/03/2025

El trabajo de los psicoterapeutas está profundamente ligado a las emociones humanas.
Los psicoterapeutas no solo interpretan palabras, sino que empatizan con el dolor, la frustración y los desafíos de quienes están en consulta.
El cuidado emocional no es un lujo, sino una necesidad.
Agenda tu cita con nosotros, al cuidar de tú salud mental, no solo te proteges a ti, sino también a los que te rodean

19/03/2025