AraBai Desarrollo Integral Humano

31/07/2024

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Son muy preciosxs!!!

21/06/2023

11/07/2022

02/07/2022

13/06/2022

01/06/2022

Vive saludable

14/05/2022

Nos enseñaron a maternar a nuestras parejas, de manera que nos sentimos responsables de cosas que no son nuestras.
Por ejemplo, recibo muchos mensajes de chicas buscando terapia para sus parejas. Cuando les pregunto si su pareja es mayor de edad y me responden que sí, les digo que entonces, quien debe de contactarme es él. La mayoría de ellas termina diciéndome “es que sí quiere ir a terapia pero me pidió que yo le consiga la cita” ósea, como si fuera un niño que su madre lleva al médico.
Nos parece normal porque crecimos viendo a nuestras madres solucionarles la vida a nuestros padres: lavándoles, cocinándoles, arreglándoles la casa, algunas veces vistiéndoles, abogando por ellos cuando se metían en problemas, es decir, conviviendo al lado de adultos que no les dio la gana de ser funcionales.
Entonces, sucede que nosotras pensamos que si nuestras parejas van a terapia, la relación puede “salvarse” y eso no es la solución. Primero, porque quien quiere buscar ayuda a raíz de sus problemas con la pareja, la busca. Y segundo, porque muchos te manipulan diciéndote que ya están yendo a terapia y así les des otra oportunidad.
Si te cachas pidiéndole pruebas de mejoría, confianza o responsabilidad a tu pareja, ahí no es. Mereces una pareja que se haga cargo de si misma y que te genere estabilidad y seguridad.
No te conviertas en su madre. Ellos son perfectamente capaces de hacerse cargo de sí mismos (la bronca es que no quieren perder sus privilegios).

Creditos: Psicoterapia Fabiola Anaya

05/05/2022

"SOBRE PROTECCIÓN"

Sobreproteger es pensar por el otro, tomar decisiones por él, vivir y hablar por él, solucionarle todo, no permitirle la frustración, invadir su espacio y su tiempo. La sobreprotección es una forma de maltrato emocional.

No sobreprotegemos a los hijos (o a las parejas) por amor, sino por egoísmo, por miedo a ser malas madres, a ser juzgadas o a sentirnos culpables por las elecciones de nuestros hijos, lo que a la larga
lleva a que nuestros hijos sean:

Ansiosos (no está mamá para decirme p hacer).
Inseguros (mi mamá no ha aprobado lo que quiero ser, hacer o expresar).
Miedosos (¿y si pasa algo malo y mamá no está ahí para protegerme?).
Dependientes (sin mamá no puedo hacerlo, no sé como vivir).
En agresivos y poco tolerantes a la frustración (que mamá lo resuelva ahora mismo).
Poco resilientes y depresivos (no me levanto hasta que mamá venga a levantarme).

Si te identificas como hijo con dos o más de estas características, es momento de trabajar tu independencia, tu asertividad y tu dependencia de mamá, tomando en cuenta que mamá hoy puede estar representada por tu pareja, un hijo, un jefe.

Si te identificas como madre o padre, es hora de darle permiso a tus hijos de equivocarse, de tener su propio espacio y tiempo para ser y elegir y de mostrarles que la vida y el mundo son una experiencia llena de posibilidades, magia y alegrías, en vez de sumirlos en tus propios miedos e inseguridades.

🧠🌹 Psicóloga Alejandra Embriz

17/04/2022

SÉ LA CALMA ….💝

- Quiero regalarle algo a mi hijo y no sé qué.😳

- Regálale calma
- ¿Cómo Calma?🌠

🌠Cuando tu hijo se altere, regálale calma.
🌠Cuando se estrese regálale calma.
🌠Cuando haya una situación difícil regálale calma, cuando pase algo grave regálale calma.

- ¿Pero cómo le ofrezco calma, cuando yo me altero...?
- Por eso es un regalo🎁, es algo que tú te esfuerzas en obtener y no siempre tienes, no es lo que sobra, uno a quien ama no le regala lo que sobra. 💝🌠💝

Uno a quien ama le regala lo más preciado, le regalamos el tiempo y la energía que invertimos en crecer como seres humanos para estar en condiciones de regalar calma cuando se avecine la tormenta.
🌠💝🌠🎁🌠

📲C.O.M.P.A.R.T.A.📲