TU COLUMNA, TU SALUD.

19/01/2024

17/07/2021

CONSEJOS PARA NO DESPERTAR CANSADO

* Dormir con una almohada entre las rodillas
* No dormir con varias almohadas o una almohada muy alta o al contrario muy delgada
❌ NO dormir boca abajo

Si con estos consejos aún sientes que tu sueño no es reparador té recomiendo ingresar a mi consulta Quiropráctica.
Reserva tu cita al 5543612057

17/07/2021

No me cansaré de recordarles a todos mis pacientes y a la gente…que los sentimientos son de suma importancia y los cuales generan muchos malestares y padecimientos a todo su organismo

17/07/2021

IMPORTANCIA DE TOMAR AGUA

Nuestro cuerpo está compuesto al menos del 70% de agua💧.
El funcionamiento de cada célula requiere agua y aún más el sistema nervioso. Así que el agua ayuda a tu cuerpo a aumentar su capacidad innata de auto regeneración y auto sanción.

4 MOTIVOS PARA TOMAR AGUA

💧reduce el dolor de cabeza y migrañas
💧 mejora el funcionamiento del aparato circulatorio y reduce el riesgo de problemas cardiacos
💧 ayuda a prevenir la artritis y el dolor de espalda porque el agua es el lubrificante principal en los espacios de las articulaciones
💧 ayuda a perder peso, a no comer en exceso y separar las sensaciones de sed y hambre

21/12/2020

LAS POSICIONES PARA DORMIR