Psico-I

Psico-I Psic. Ivon Itzel Cabrera Vega. Lic. en Psicoterapia. Ced. Prof. 11924905
Contacto. 5533869063

Servicio de psicología. Acompañamiento emocional. Textos reflexivos.

Terapia individual.

03/08/2020

VIVIR LEJOS DE CASA NO ES PARA TODOS

Vivir lejos de casa no es para todos.
Debes tener un corazón grande, lo suficientemente grande como para empacar todo lo que dejas:
Alegrías y dolores, amigos y amores.
Este bagaje cardíaco late incluso cuando tocas un suelo que no te pertenece o cuando estás acostado en un colchón que no tiene tu forma y una almohada incómoda, y miras al techo preguntándote ¿a dónde vas?
Amigos que no son tuyos, una ciudad que no es tuya.
Debes tener un corazón grande, tan grande para hacer cosas nuevas.
Un corazón que a veces teme que otros se hayan olvidado de ti, porque el presente ha tomado el control de sus vidas.
Un gran corazón, pero no demasiado fuerte... y
entonces ahí es donde se detiene.
Está bajo arresto, te confunde y no sabe quién eres.
Así que te acuestas en el colchón que ahora ha sufrido un poco tu peso, y la almohada es más suave por un lado y te preguntas en quién te estás convirtiendo más allá de preguntarte ¿a dónde vas?
Porque cuando te vas, más que moverte hacia un lugar, vas hacia un destino, el tuyo.
Estamos hechos de otra pasta, quien no lo ha vivido no podrá entenderlo…

EMMANUEL EXEQUIEL NORIEGA

Sabía que era el último cigarro que compartiría contigo y aun así lo fume disfrutando de tu compañía y abrazados por la ...
25/06/2020

Sabía que era el último cigarro que compartiría contigo y aun así lo fume disfrutando de tu compañía y abrazados por la noche y la lluvia.
Veía como nuestro amor había sido tan fugaz, tan corto como se termina un cigarro, tan necesario en mi vida en tiempos de frio, de lluvia, de sol, pero sobre todo en tiempos de soledad.
Mirarte sonreír y disfrútanos en silencio es de las cosas que mas voy a extrañar, pero se sin duda que al terminarnos este cigarro cada uno va a cambiar el rumbo y eso al decir verdad, me pone un poco triste.
Me toco mirar el cigarro a nada de apagarse y cerré los ojos pidiendo que no te fueras, realmente no quería que te fueras, y entonces, paso, lo apagaste después de fumarlo por ultima vez, te despediste, me abrazaste y sabía que no volveríamos estar juntos, pero fui muy valiente, te dije: ¡gracias!, sonreí deseándote siempre la felicidad y el amor eterno.
Presentía que no me equivoque en dejarte ir, cuando te vi brillar, supe que ambos tomamos la decisión correcta, sabía que íbamos a ser muy felices.
Deje de mirarte por la obscuridad de la noche, tome la colilla del cigarro, lo mire y supe que mi adicción al cigarro había sido después de conocerte.
¿sabes?, ahora enciendo un cigarro cada que te extraño un poco, lo miro mientras permito que se consuma y agradezco a la vida por permitirme sentir tu presencia solo un poco, solo un instante.
Ahí acepte mi adicción al cigarro o tal vez a ti.

23/06/2020

CARTA PARA UNO MISMO

De: mi
Para: Mi

Si alguna vez dudas acerca de lo que puedes lograr, por favor recuerda tu momento más difícil y bastará para que sientas que puedes con el mundo entero.

Ya hemos pasado por esto, recuerda tres cosas: tranquila, te amo y todo pasa, éste momento también pasará.
Has recorrido un largo camino, viviste cosas que jamás, ni en el sueño más remoto imaginaste, pasaste por los momentos más bonitos y complicados de tu vida, así que no hay razón para entrar en pánico, eres fuerte y cada día lo serás un poco más.

Te admiro mucho, tanto que eres mi orgullo más grande, sé lo que has pasado y que cada día, uno a uno intentas ser la mejor persona posible, todo lo demás es secundario; si alguna vez dudas acerca de lo que puedes lograr, por favor recuérdate en ese que fue tu momento más difícil y bastará para que de nuevo sientas que puedes con el mundo entero, porque hasta hoy no conozco persona más fuerte y decidida que tú, cuando te lo propones.

Vive este momento, no como un castigo ni algo desafortunado sino como una oportunidad, tú más que nadie sabe que nada es eterno así que toma lo que necesites, aprende lo que pueda servirte para después y fluye con la vida, recuerda que el miedo, la tristeza, el dolor, la rabia y la desesperanza también son parte de ella y de ti, entre más resistas más duele así que dales oportunidad y las gracias por lo que vinieron a enseñarte, luego déjalos ir.

Eres humana, permítete equivocarte y caer, llora si lo necesitas y muéstrate frágil, que hoy estoy convencido que eso es fortaleza, y no es malo; recuerda ser humilde, que exigirte perfección es arrogancia.

No te reproches jamás el confiar en la gente, dales una oportunidad cuando lo creas prudente y confía en tu instinto cuando te diga que no; si alguien hace algo que te lastima recuerda dos cosas, son humanos igual que tú y si se equivocaron comprende, pero si lo hicieron con intención solo déjalo ir, entiende que no hay algo malo contigo y sus decisiones no te pertenecen ni tienen que ver con tu valor, no siempre eres el indicado para toda la gente y eso está bien, entonces suelta y continúa.

Agradece siempre, nada ni nadie pasa por tu vida sin tener una misión en ella, sé receptivo y mantente dispuesto a aceptar lo que hay para ti, suelta aquello que ya no encaja más y mantén las manos abiertas para lo que viene, pero no te aferres a lo que duele o no funciona, que ocupa el espacio de cosas mejores.

Quiérete tanto que solo permitas para ti lo mejor, rodéate de todo lo bueno, personas, momentos, lugares.

Recuerda lo infinitamente feliz que has aprendido a ser en tu propia compañía, y si en algún momento alguien quiere entrar a tu vida, asegúrate que supere eso, porque para menos, ya no estás.

Recuerda de dónde vienes y ten claro a dónde vas, pero si en algún momento no lo sabes, disfruta entonces de explorar las posibilidades, a veces encuentras lo que no sabías que buscabas.

Ama tu pasado, abrázalo y agradécele, que tiene mucho que ver con quien eres hoy, pero céntrate especialmente en tu presente, que es mucho de lo que serás mañana.

Siente mucho, haz mucho, da mucho, ama mucho, arriesga mucho y siempre, siempre, ganarás en mayor proporción.

Sé fiel a ti, no temas decir ‘no’ cuando así lo sientas, de cualquier forma nunca se acaba de complacer a los demás; pero sobre todo, apasiónate por lo que haces y llena tu vida de ‘sí’, sí voy, sí quiero, sí puedo, sí lo hago, sí aprendo, sí… ¡Vivo!

Ama a los demás, sean familia, amigos, conocidos o pareja, pero sobre todo ámate a ti, recuerda lo que aprendimos y es ‘no romperse en pedazos para mantener a los demás completos’, tal vez la lección más liberadora del mundo fue cuando nos quedó claro que cada persona es tan grande y completa que para ser feliz le basta con ella misma, entra a la vida de los otros para hacerla un poco mejor, vive con ellos, pero siempre para ti; estar rodeada de amor y personas mejora mucho la vida, pero tengo la certeza de que hasta el día de hoy tu más grande y bonito descubrimiento fue saber que eres una mujer completa que aquello que necesitas está ahí, dentro de ti y que definitivamente, cada día tienes la posibilidad de ser la mujer más feliz de tu vida.

Te amo incondicional, sincera e infinitamente, estoy aquí contigo y solo quise recordarte que ésta es nuestra aventura, hagamos que valga la pena el viaje.

Sonríe, que me encanta cuando lo haces, y recuerda "que gran persona eres y debes ser feliz!".
Piensa y actúa en positivo desde el Amor.
Asi sea.

20/06/2020

Quisiera comenzar y bautizar está página contándoles un poquito de mí y ¿Por qué elegí a la psicología como parte de mi vida?

Para los que no me conocen soy Ivon y tengo 24 años, recién egresada de la licenciatura en Psicoterapia y mi historia comienza así.
Desde pequeña sufrí de transtornos del sueño que me hacían acudir al servicio de Psicología, al pasar de los años sentí que ya solo acudía a terapia para sentirme más tranquila, más libre a pesar de considerarme una persona muy expresiva emocionalmente.
Después de 5 años de estudio y de conocer a la psicología pienso que fue una gran oportunidad que la vida me dió.

Ahora mirar como la Psicoterapia transforma y crea tanto en nosotros los seres humanos me llena de felicidad y mucha emoción, pero sobre todo me compromete día con día a capacitarme y seguir conociendo toda esta ciencia que fue creada por y para nosotros los seres cambiantes.

Buena madrugada. 🥰

Dirección

Calle Abasolo 15
El Carmen
90570

Teléfono

+525533869063

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psico-I publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría