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Unidad Médica Trinidad

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Unidad Médica Trinidad

Atención Médica, Farmacia y Laboratorio

15/09/2025

🧠✨ El ejercicio físico y su impacto en la salud mental

El ejercicio no solo fortalece nuestro cuerpo, también es un gran aliado de la mente. Numerosos estudios han demostrado que la actividad física regular contribuye a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y aumentar la sensación de bienestar.

✅ Beneficios del ejercicio en la salud mental:
• Reduce el estrés: al hacer ejercicio, el cuerpo libera endorfinas y disminuye el exceso de cortisol (hormona del estrés).
• Mejora el ánimo: la actividad física estimula neurotransmisores como la serotonina y dopamina, relacionados con la felicidad.
• Favorece el sueño reparador: quienes se ejercitan suelen dormir mejor y tener menos insomnio.
• Disminuye la ansiedad y depresión leve a moderada: practicar ejercicio de manera constante puede ser un complemento a los tratamientos médicos.
• Aumenta la autoestima y la confianza: ver avances físicos y sentir más energía impulsa la seguridad personal.
• Favorece la concentración y la memoria: el ejercicio estimula la circulación sanguínea cerebral, lo que mejora el rendimiento cognitivo.

🏃‍♀️ ¿Qué tipo de ejercicio elegir?

No es necesario practicar rutinas intensas; lo más importante es la constancia. Actividades como caminar, bailar, correr, nadar, practicar yoga o andar en bicicleta, pueden ser muy efectivas.

🔑 Recomendación

Lo ideal es realizar al menos 30 minutos de ejercicio moderado, 5 veces por semana. Cada persona puede adaptarlo a sus gustos, condición física y necesidades.

⸻

👉 Cuidar la salud mental no solo implica atender la mente, sino también mover el cuerpo.
El ejercicio es medicina natural, gratuita y al alcance de todos. 💚

09/09/2025

🌿✨ La importancia de la prevención en la salud 🩺

Muchas enfermedades pueden evitarse si cuidamos nuestro cuerpo a tiempo. La prevención es la mejor inversión que puedes hacer en tu vida 💙

✅ Beneficios de la prevención:
• Detectar enfermedades a tiempo
• Reducir gastos médicos y preocupaciones
• Vivir más y con mejor calidad de vida

🏃‍♀️ Hábitos saludables:
1. Alimentación balanceada 🍎🥦
2. Ejercicio diario 🚴‍♂️
3. Dormir bien 😴
4. Chequeos médicos periódicos 🩺
5. Manejar el estrés 🌸
6. Evitar fumar y exceso de alcohol 🚭🍷

💡 Recuerda: cuidar tu salud hoy es regalarte un mañana más pleno y feliz.

✨ ¡Tu salud está en tus manos, empieza a prevenir desde hoy!

En Unidad Médica Trinidad estamos listos para cuidar de tu salud.

27/08/2025

🔎 Síntomas de las hemorroides y qué hacer si las presentas

Las hemorroides son dilataciones venosas localizadas en la región a**l y re**al, que pueden ocasionar diferentes manifestaciones clínicas. Reconocer sus síntomas y atenderlos de manera oportuna es fundamental para evitar complicaciones.

⚠️ Síntomas frecuentes:
• 🩸 Sangrado re**al leve, especialmente durante o después de la evacuación.
• 😣 Dolor, ardor o molestias al evacuar.
• 🔴 Inflamación o presencia de bultos en la zona a**l.
• 🤕 Prurito (comezón) o irritación alrededor del ano.
• 🪑 Sensación de evacuación incompleta.

🛡️ Medidas de autocuidado:
• 🥗 Mantén una dieta rica en fibra y toma suficiente agua para prevenir el estreñimiento.
• 🚫 Evita el esfuerzo excesivo y el tiempo prolongado en el inodoro.
• 🛁 Realiza baños de asiento con agua tibia para disminuir la inflamación.
• 👕 Usa ropa interior de algodón y mantén una higiene adecuada.

🩺 ¿Cuándo acudir al médico?

Se recomienda la valoración médica si:
• El sangrado es persistente.
• El dolor es intenso.
• Los síntomas no mejoran con cuidados generales.
• Se presentan bultos que no desaparecen.

👉 Un diagnóstico oportuno permite indicar el tratamiento adecuado, acude con nosotros a Unidad Médica Trinidad para darte la atención que te mereces, un trato profesional, con amplia experiencia y deja que nuestros médicos te diagnostiquen e indiquen el mejor tratamiento que puede incluir medicamentos o procedimientos específicos según la gravedad del caso.

19/08/2025

🔹 Convulsiones: lo que debes saber

Una convulsión ocurre cuando hay una actividad eléctrica anormal en el cerebro, lo que provoca movimientos bruscos e involuntarios del cuerpo, pérdida de conciencia o alteraciones en la conducta.

👉 Causas más comunes:
• Epilepsia
• Fiebre alta (convulsiones febriles en niños)
• Traumatismos en la cabeza
• Infecciones del sistema nervioso (como meningitis)
• Alteraciones metabólicas (niveles bajos de glucosa, sodio, calcio, etc.)
• Consumo o abstinencia de ciertas sustancias

👉 Síntomas frecuentes:
• Sacudidas o rigidez en brazos y piernas
• Mirada fija o pérdida de contacto con el entorno
• Pérdida de conocimiento
• Confusión después del episodio
• Mordedura de lengua o incontinencia

👉 Qué hacer ante una convulsión:
1. Mantén la calma y coloca a la persona de lado para evitar que se ahogue.
2. Retira objetos cercanos que puedan lastimarla.
3. No intentes sujetarla ni introducir objetos en su boca.
4. Llama a emergencias si la convulsión dura más de 5 minutos, se repite o es la primera vez que ocurre.

👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ En Unidad Médica Trinidad contamos con excelentes Médicos capacitados que pueden ayudar a identificar la causa de las convulsiones y ofrecer un tratamiento adecuado.

17/08/2025

🩺 Enfermedades Crónico-Degenerativas: Prevenir es Vivir

Las enfermedades crónico-degenerativas como la diabetes, hipertensión, problemas del corazón, insuficiencia renal y algunos tipos de cáncer suelen avanzar de manera silenciosa. Muchas veces no presentan síntomas en sus primeras etapas, pero cuando se detectan tarde ya han causado daños importantes en la salud.

La buena noticia es que pueden prevenirse o controlarse si se detectan a tiempo. Una de las mejores formas de cuidar tu bienestar es realizarte exámenes de laboratorio periódicos, los cuales permiten conocer el estado real de tu organismo y detectar a tiempo cualquier alteración.

✅ Detectar a tiempo = más posibilidades de control y tratamiento.
✅ Revisiones periódicas = tranquilidad para ti y tu familia.
✅ Tu salud es tu mejor inversión.

No esperes a sentirte mal para hacerte estudios, la prevención es el camino más seguro hacia una vida larga y saludable.

📍 Acude con nosotros a Unidad Médica Trinidad, agenda tus análisis de laboratorio y confirma que tu salud esté en buen funcionamiento.

13/08/2025

😴 Dormir bien es salud 🩺

Un buen descanso no es un lujo, ¡es una necesidad vital!
Cuando dormimos lo suficiente:
✅ Nuestro sistema inmune se fortalece
✅ Mejoramos la memoria y la concentración
✅ Regulamos el peso y el metabolismo
✅ Disminuimos el riesgo de enfermedades

⏳ Dormir de 7 a 9 horas cada noche ayuda a que tu cuerpo y mente funcionen en equilibrio.

💡 Recuerda: No se trata solo de la cantidad de horas, sino también de la calidad del sueño.

📍 En Unidad Médica Trinidad cuidamos tu salud de día… y te recordamos que la cuides también de noche.

12/08/2025

Atención médica, farmacia y laboratorio.

12/08/2025

💊 En Unidad Médica Trinidad tenemos todo lo que necesitas para tu salud… ¡de la A a la Z!
📜 Surte tu receta fácil, rápido y con la confianza de siempre.

✅ Gran variedad de medicamentos a precios accesibles
✅ Atención amable y personalizada
✅ Horarios amplios para que vengas cuando lo necesites

🕒 Horarios:
Lunes a Viernes: 8 am – 10 pm
Sábado y Domingo: 9 am – 9 pm

📍 Ubicación: Avenida Carrizal esquina con Matacanes, Fracc. El Jaral 5º Sector, El Carmen, NL
🗺 Cómo llegar 👉 Ver en Google Maps

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ En Unidad Médica Trinidad, tu salud es nuestra prioridad. ¡Te esperamos!

09/08/2025

🏥 ¡Tu salud es nuestra prioridad! 🏥

En Unidad Médica Trinidad te ofrecemos atención profesional, cercana y de confianza para ti y tu familia.
✅ Consultas médicas generales
✅ Atención preventiva
✅ Orientación y seguimiento personalizado
✅ Laboratorio de análisis clínico para complementar tu diagnóstico y tratamiento
✅Farmacia de amplio surtido en medicamentos

📍 Dirección: Matacánes 248A esquina con Ave. Carrizal, El Jaral 5 sector, El Carmen, NL

Cómo llegar?📍
https://maps.app.goo.gl/vD8FT4i9HeKKEgW6A

🕒 Horarios:
Lunes a Viernes de 8am a 10pm —
Sábados y Domingos de 9am a 9pm

💙 Visítanos y cuida tu salud con nosotros.

09/08/2025

✨ Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) — Lo que debes saber ✨

El Síndrome de Ovario Poliquístico es una condición hormonal que afecta a muchas mujeres en edad reproductiva. Se caracteriza por:

🔹 Quistes en los ovarios (pequeñas bolsitas llenas de líquido).
🔹 Alteraciones menstruales (periodos irregulares o ausentes).
🔹 Aumento de hormonas masculinas que pueden causar acné, exceso de vello y caída del cabello.

Causas: Aunque no se conoce la causa exacta, está relacionado con desequilibrios hormonales y resistencia a la insulina.

Síntomas más comunes:
✅ Irregularidades menstruales.
✅ Dificultad para lograr un embarazo.
✅ Cambios en la piel o el cabello.
✅ Aumento de peso.

Importante:
El SOP no siempre presenta todos los síntomas y su diagnóstico debe hacerlo un médico mediante estudios y evaluación clínica.

💡 Un diagnóstico temprano y tratamiento adecuado pueden ayudar a prevenir complicaciones como diabetes tipo 2, problemas cardíacos y dificultades reproductivas.

Si presentas estos síntomas no dudes en acudir con nosotros a Unidad Médica Trinidad para apoyarte y darte el mejor tratamiento a este padecimiento.

06/08/2025

🩺 ¿Qué es la apendicitis?

La apendicitis es una inflamación del apéndice, un pequeño órgano con forma de tubo que se encuentra conectado al intestino grueso. Es una condición urgente, ya que si no se trata a tiempo, el apéndice puede reventarse, causando una infección grave en el abdomen conocida como peritonitis.

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🔍 Síntomas comunes:
• Dolor abdominal que inicia cerca del ombligo y se desplaza hacia la parte inferior derecha.
• Náuseas o vómitos.
• Fiebre leve.
• Pérdida de apetito.
• Distensión abdominal o sensación de llenura.

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⚠️ ¡Atención!

Si presentas estos síntomas, no te automediques. La apendicitis requiere valoración médica inmediata. El tratamiento más común es la apendicectomía, una cirugía para remover el apéndice.

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✅ Prevención:

No hay una forma específica de prevenirla, pero una dieta rica en fibra (frutas, verduras y cereales integrales) puede ayudar a reducir el riesgo.

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📌 Cuida tu salud y actúa a tiempo. La apendicitis puede ser peligrosa si no se atiende rápidamente.

05/08/2025

🚨 ¿Te sientes sin energía, agotado o con resaca? 🚨
¡Recupérate en minutos con nuestro suero vitaminado! 💧✨

Este tratamiento es una bomba de vitaminas y minerales que tu cuerpo absorbe de forma inmediata, ayudándote a sentirte mejor desde la primera aplicación.

✅ Aumenta tu energía al instante
✅ Mejora tu concentración y estado de ánimo
✅ Desintoxica tu cuerpo y alivia la resaca
✅ Refuerza tu sistema inmunológico
✅ Disminuye la fatiga y el cansancio crónico
✅ Mejora la apariencia de tu piel, uñas y cabello

🔥 Ideal para:
✔️ Personas con mucho estrés
✔️ Deportistas
✔️ Estudiantes
✔️ Quienes sufren de fatiga constante
✔️ ¡Y para recuperarte después de una fiesta! 🎉

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