Psic. Lourdes Rentería

22/01/2026

A veces no es la realidad la que nos duele, sino las historias que nuestra mente inventa sobre el futuro.
Cuando el cerebro se llena de preocupación, el cuerpo lo resiente: el estómago, el pecho, la respiración… todo habla.
Respirar, volver al presente y soltar lo que no está pasando también es una forma de autocuidado.
Hoy, regálate calma. Tu mente y tu cuerpo te lo van a agradecer.

26/06/2025

“No siempre estamos bien, pero siempre podemos volver a empezar.

19/03/2025

Nuestra imaginación y el mundo real !

24/02/2025

¿Tu salud mental es una prioridad?

Así como cuidas tu cuerpo, también es fundamental cuidar tu mente y emociones. La salud mental influye en la forma en que piensas, sientes y actúas en la vida cotidiana. No ignores el estrés, la ansiedad o el agotamiento emocional. Buscar ayuda no es signo de debilidad, sino de valentía y autocuidado.

26/01/2025

Nuestro cerebro y las emociones: el papel de los lóbulos cerebrales🧠
El cerebro trabaja como un todo, integrando estas funciones para dar sentido a nuestras experiencias emocionales y cómo las expresamos.

23/01/2025

Promover tu salud mental y a un acto de autocuidado continuo. Integrar estas prácticas puede ayudarte a mantener un equilibrio emocional en tu vida diaria. ✅

13/01/2025

La atención psicológica es clave para el bienestar emocional y mental. Nos ayuda a comprender nuestras emociones, manejar el estrés y superar situaciones difíciles. Buscar apoyo profesional no es un signo de debilidad, sino un acto de valentía y cuidado personal.

05/01/2025

¿Necesitas apoyo emocional o psicológico? Nuestro servicio de atención psicológica está disponible para ti. 💙

🔹 ¿Qué ofrecemos?
• Espacios seguros para expresar tus emociones.
• Herramientas para afrontar situaciones de estrés, ansiedad o cualquier dificultad personal.
• Acompañamiento profesional y confidencial.

Recuerda que cuidarte también significa buscar ayuda cuando la necesitas. No estás solo/a. ¡Te esperamos!

📌 Para más información, contáctanos a 66-81-12-02-32

04/10/2024

Si necesitas actualizar tus conocimientos sobre el TDAH en adultos, ¡esta Masterclass es para ti!

17/07/2024

"La vida es una serie de actividades interconectadas que nos permiten crecer y aprender. Cada tarea que realizamos, por pequeña que parezca, tiene un propósito y contribuye a nuestro desarrollo personal y profesional. Es en la actividad diaria donde encontramos significado y construimos nuestro camino.

Al enfrentar cada reto con una actitud positiva y dedicación, descubrimos nuevas habilidades y fortalezas dentro de nosotros mismos. Las actividades que emprendemos no solo nos ayudan a alcanzar metas, sino que también nos brindan satisfacción y una sensación de logro.

Por eso, es importante valorar y aprovechar cada momento de actividad. No se trata solo de completar tareas, sino de encontrar alegría y propósito en lo que hacemos. Cada esfuerzo cuenta, cada acción importa. Así que, vivamos cada día con entusiasmo y determinación, sabiendo que en cada actividad, estamos construyendo la vida que deseamos."

Psic. Lourdes Rentería

15/06/2024