Yesi Guzmán

Yesi Guzmán Planes nutricionales 100% personalizados, Entrenamiento personal, Consultas presenciales y online

1. Incluir 1 porción de verduras en tus comieras.2. Comenzar a tomar más agua. 3. Realizar 15-30 min de actividad física...
09/09/2025

1. Incluir 1 porción de verduras en tus comieras.
2. Comenzar a tomar más agua.
3. Realizar 15-30 min de actividad física, eso es mejor a no hacer nada.
4. Buscar opciones de snacks saludables.
5. Fijar horarios de comidas.

Agenden sus citas, es tiempo de comenzar el cambio de hábitos 💪🏼
29/08/2025

Agenden sus citas, es tiempo de comenzar el cambio de hábitos 💪🏼

Citas disponibles en Autlán y El Grullo
25/08/2025

Citas disponibles en Autlán y El Grullo

Aprovecha la promoción del 11 al 15 de agosto plan alimenticio + plan de entrenamiento 🏋🏻‍♀️
11/08/2025

Aprovecha la promoción del 11 al 15 de agosto plan alimenticio + plan de entrenamiento 🏋🏻‍♀️

Agenda cita!!
05/08/2025

Agenda cita!!

"¡Bienvenida a nuestro equipo!

Estamos emocionados de presentar a nuestra nueva integrante, la Lic. en Nutrición Yessi Guzmán, quien se une a nuestro equipo de Especialidades Médicas Alameda.

La Lic. Guzmán estará disponible para consultas todos los martes, ofreciendo asesoramiento nutricional personalizado y planes de alimentación saludables para mejorar tu bienestar.

Agenda tu cita ahora y aprovecha la experiencia y dedicación de nuestra nueva integrante.

Día de atención: Martes
Especialidad: Nutrición
Nombre: Lic. Yessi Guzmán

¡Estamos emocionados de tenerla en nuestro equipo!"

De alguien que inició su cambio desde cero, sin buenos hábitos y sin hacer nada de actividad física, hacia las personas ...
10/06/2025

De alguien que inició su cambio desde cero, sin buenos hábitos y sin hacer nada de actividad física, hacia las personas que me leen y tienen miedo de iniciar les digo ¡NO TE RINDAS! Los pequeños cambios acercan más a la meta que no hacer nada.

Agenda tu cita!
Consultas presenciales Autlan y El Grullo
Consultas online

CONSTRUYE HÁBITOS QUE TE CONSTRUYAN A TI. Citas disponibles online y presenciales en Autlán y El Grullo
07/04/2025

CONSTRUYE HÁBITOS QUE TE CONSTRUYAN A TI.

Citas disponibles online y presenciales en Autlán y El Grullo

Después del post parto es muy difícil volver a sentirnos seguras de nuestro cuerpo, es un subir y bajar de emociones, ha...
14/03/2025

Después del post parto es muy difícil volver a sentirnos seguras de nuestro cuerpo, es un subir y bajar de emociones, hay días en los que despiertas y amas como te ves, otros días odias lo que ves, días en los que necesitas que te digan algo bonito y no criticas destructivas hacia tu cuerpo, porque sabes algo creaste un ser humano durante 9 meses y no volverás a tener el mismo cuerpo de antes pero puedes trabajar en crear una nueva mejor versión. Pero recuerda nada llega por arte de magia tienes que ser constante y disciplinada con buenos hábitos alimenticios y ejercicio.

No por ser nutrióloga nací/crecí con buenos hábitos, antes de estudiar nutrición mi vida era 0 saludable, a veces pienso...
21/03/2024

No por ser nutrióloga nací/crecí con buenos hábitos, antes de estudiar nutrición mi vida era 0 saludable, a veces pienso el porqué quise estudiar esta carrera y ni yo se la respuesta jaja, pero la verdad es algo en mi vida de lo que no me arrepiento, nutrición es una carrera súper bonita pero muy poco valorada, si todas las personas tuvieran la fuerza de voluntad para cambiar sus hábitos podrían ahorrar demasiado en medicamentos y hospitales, pero la mayoría no lo hace porque cree que comer saludable o tener hábitos saludables es muy caro, es muy difícil cambiar la mentalidad de todos pero si no lo haces tú nadie lo hará por ti, comienza ese cambio de hábitos y así como yo logra llevar una vida balanceada.

Recuerda que….En estas fechas es muy importante mantenernos activos, realizando alguna actividad física 💪🏼.
06/12/2023

Recuerda que….

En estas fechas es muy importante mantenernos activos, realizando alguna actividad física 💪🏼.

Siéntete orgullos@ de lo que haz logrado, nadie sabe lo mucho que te ha costado solo tú 🖤
04/06/2023

Siéntete orgullos@ de lo que haz logrado, nadie sabe lo mucho que te ha costado solo tú 🖤

Mi yo del pasado estaría orgullosa de todo lo que ha logrado. Poco a poco pero sin rendirnos 🥹😍🫶🏼Agenda ya tu cita y com...
15/08/2022

Mi yo del pasado estaría orgullosa de todo lo que ha logrado. Poco a poco pero sin rendirnos 🥹😍🫶🏼

Agenda ya tu cita y comienza tu cambio.

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