Psic. Alejandra Ávila

08/03/2022

Cuidar tu salud mental y emocional es una forma de lucha, de actuar, de aprender y de generar un cambio en el mundo.💪💪💜

26/02/2022

15/06/2021

🧠💗

15/04/2021

Aún hoy, hay muchas personas que se resisten a acudir a un psicólogo; a pesar de que puedan llevar mucho tiempo pasándolo mal. Y sólo se deciden a hacerlo, cuando el malestar que sienten llega a ser insoportable.

Afirmar, “necesito un psicólogo”, no es motivo de vergüenza. Es una aseveración natural e inteligente que ha ayudado a muchas personas en el mundo, una declaración que cambia vidas.

Si estás buscando comenzar tu proceso o acudir con un psicólogo puedes ponerte en contacto conmigo❤️

10/04/2021

La terapia sirve para sanar la relación con nosotros mismos, y así poder experimentar una profunda paz interior.
Empieza tu proceso hoy, estoy para escucharte ¡escríbeme!

05/04/2021

La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Más que solo una tristeza pasajera, la depresión no es una debilidad y uno no puede recuperarse de la noche a la mañana de manera sencilla.
La depresión es tratada con la misma importancia que las enfermedades físicas, a través de medicamentos y psicoterapia.
No tengas miedo de acudir con un especialista o buscar ayuda. Escríbeme estoy aquí para ayudarte!
Compártelo con alguien que lo pueda necesitar👇🏻

03/04/2021

En términos generales, es recomendable acudir a terapia psicológica cuando existe un problema que supera las fuerzas que tienes en determinado momento para solucionarlo, que te impide vivir y experimentar bienestar y que por lo tanto te ocasiona malestar y sufrimiento.

Los motivos para acudir a terapia pueden ser:
Una dificultad personal, como la ansiedad o malestar, una situación dolorosa, como una enfermedad, duelo, trauma o separación,
dificultades relacionales, como problemas de pareja, problemas en la familia, o en el trabajo,
o bien un deseo de cambio o de trabajo en sí mismo.

Puedes empezar tu proceso hoy mismo o compartir esta información con alguien que lo necesita❤️ envía un mensaje para más información

31/03/2021

Para algunas personas ir al psicólogo es sinónimo de ser una persona débil, pero en realidad, acudir a terapia psicológica te puede convertir en una persona más fuerte emocionalmente.
Recuerda que acudir a terapia es un acto de inteligencia y de valentía, si tú estás pensando en iniciar tu proceso, no dudes en escribirme📩 aqui te dejo 5 razones importantes para acudir. 👇🏻👇🏻👇🏻

1. Te ayuda a sentirte mejor
2. Te enseña herramientas para manejar conflictos
3. Te ayuda a vivir en armonía contigo mismo y con los demás
4. Ofrece un entorno en el que expresarte de manera honesta
5. Te ayuda a conocerte

22/03/2021

El amor propio es la aceptación, el respeto, las percepciones, el valor, los pensamientos positivos y consideraciones que tenemos hacia nosotros mismos y que puede ser apreciado por quienes nos rodean.

Comienza tu proceso hoy mismo, escríbeme para más información

17/03/2021

Hay cosas de las que no podemos escapar y tarde o temprano tenemos que enfrentarlas. Por eso este mes quiero apoyar a las personas que desean iniciar su proceso psicológico.

2x1 para tu primera sesión, pagando tu primera sesión la segunda es gratuita.

Por seguridad y prevención de contagios mis sesiones son en línea, etiqueta a alguien que pueda necesitarlo

01/03/2021

Para mí es muy importante el brindarte un lugar y un tiempo donde puedas expresarte con confianza y tranquilidad, donde sientas seguridad y respeto.. Agenda tu cita y déjame acompañarte durante este proceso.

22/02/2021

El dolor es inevitable, depende de nosotros como trabajamos y lo sanamos.
¡Para mi será un placer ayudarte en tu proceso!