Essnce Barre & Wellness

Essnce Barre & Wellness Técnica y conexión en cada movimiento
📍Querétaro

19/02/2026

¿Cuándo fue la última vez que te escuchaste de verdad?

No cuando hiciste lo que “tenías” que hacer.
No cuando cumpliste con todo.

Sino cuando te detuviste
y te preguntaste ¿cómo estás?.

Volver a mí nace desde esa pregunta.

Es la primera edición de ESSNCE · HABITAR,
un espacio para integrar movimiento consciente y acompañamiento emocional.

Porque a veces no necesitamos hacer más.
Necesitamos habitar lo que ya somos.

Si esta pregunta se quedó contigo,
escríbenos DM con la palabra HABITAR 🤍

Cupo limitado.

ESSNCE• HABITAR Edición 01 • Volver a mí En Essnce creemos que el movimiento es solo el inicio.HABITAR nace como una lín...
17/02/2026

ESSNCE• HABITAR
Edición 01 • Volver a mí

En Essnce creemos que el movimiento es solo el inicio.

HABITAR nace como una línea de programas diseñados para ir más allá del movimiento y profundizar el bienestar integral.

La primera edición es VOLVER A MÍ, un programa de 4 semanas que une movimiento consciente + acompañamiento emocional.

Un espacio para trabajar tu relación contigo misma desde el cuerpo y la mente.

En colaboración con psicoterapeuta clínica, para acompañarte de manera profesional en este proceso.

Incluye clases, taller presencial y sesiones online guiadas.

Taller: 28 febrero 9am
Inversión total: $1,700
Cupo limitado.

Si sientes que es momento de reconectar contigo, envíanos DM.

Barre is my therapy 🤎Cuéntanos qué es barre para ti…
05/02/2026

Barre is my therapy 🤎
Cuéntanos qué es barre para ti…

Enero se va, pero tu intención no.Los hábitos no se sostienen con motivación infinita, se sostienen con diseño, repetici...
29/01/2026

Enero se va, pero tu intención no.

Los hábitos no se sostienen con motivación infinita, se sostienen con diseño, repetición y paciencia.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de construir algo que sí se pueda sostener.
Empieza pequeño.

Ajusta cuando sea necesario.
Y sigue volviendo.

¿Qué hábito quieres cuidar este año? ✨

Enero se va, pero tu intención no.Los hábitos no se sostienen con motivación infinita, se sostienen con diseño, repetici...
29/01/2026

Enero se va, pero tu intención no.

Los hábitos no se sostienen con motivación infinita, se sostienen con diseño, repetición y paciencia.

No se trata de hacerlo perfecto, sino de construir algo que sí se pueda sostener.

Empieza pequeño.
Ajusta cuando sea necesario.
Y sigue volviendo.

¿Qué hábito quieres cuidar este año? ✨

¿Primera vez en Essnce? Aquí te dejamos todo lo que necesitas saber para disfrutar tu clase desde el primer momento 🩰Si ...
14/01/2026

¿Primera vez en Essnce?

Aquí te dejamos todo lo que necesitas saber para disfrutar tu clase desde el primer momento 🩰
Si tienes alguna otra duda, déjanos tus comentarios 👇🏼

¡Te esperamos! 💗

Este año nos recordó que cada proceso es distinto, y que moverte también es una forma de cuidarte. Gracias por ser parte...
31/12/2025

Este año nos recordó que cada proceso es distinto, y que moverte también es una forma de cuidarte.

Gracias por ser parte de esta comunidad que se elige a sí misma y promulga el bienestar de uno mismo y de quienes lo rodean. 🤍

Cuéntanos en los comentarios, ¿qué te dejó o te enseñó este año?

Si te cuesta trabajo levantarte o llegar lista a clase, este checklist es para ti ✅Unos cuantos hábitos pueden cambiar p...
20/11/2025

Si te cuesta trabajo levantarte o llegar lista a clase, este checklist es para ti ✅
Unos cuantos hábitos pueden cambiar por completo tu energía y ayudarte a llegar a clase sintiéndote más preparada, enfocada y poderosa 😌

Guárdalo y ponlo en práctica hoy mismo 💪🏼
¡Nos vemos en la barra! 🩰

11/11/2025

Historias reales, energía real 💫
Essnce es más que una clase o un estudio, es un espacio para volver a ti 💗

Gracias a nuestras alumnas por ser parte, compartir y crear comunidad 👯‍♀️

06/11/2025

Lo que no se ve…también es parte de la experiencia ✨
Detrás de cada clase hay intención, energía y mucho amor por lo que hacemos 💗

Te compartimos un cachito del “detrás de” cómo nos preparamos para tener el estudio listo antes de que llegue la comunidad 🙌🏼😍

Cuéntanos en los comentarios ¿cómo empiezas tus mañanas y cómo te preparas para llegar a clase?

A veces el mejor plan es elegirte a ti 💗Barre, respiración y ese boost que cambia todo tu día🩰✨Book your plan, book your...
27/10/2025

A veces el mejor plan es elegirte a ti 💗
Barre, respiración y ese boost que cambia todo tu día
🩰✨
Book your plan, book your class! 😮‍💨

Dirección

Circuito Universitario, Zakia
El Marques
76269

Horario de Apertura

Lunes 7am - 10am
6:30pm - 8:30pm
Martes 6am - 10am
6:30pm - 8:30pm
Miércoles 6am - 10am
6:30pm - 8:30pm
Jueves 7am - 10am
6:30pm - 8:30pm
Viernes 6am - 10am
Sábado 9am - 11:30am
Domingo 10:30am - 11:30am

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