ENSŌ. Centro de Desarrollo Humano

19/03/2020

Y entonces parece que el coronavirus (COVID - 19) viene a darnos la OPORTUNIDAD de RECORDAR lo que en la rutina se nos ha ido olvidando; a VALORAR algo tan normal como la RESPIRACIÓN; lo afortunados que somos de poder desplazarnos a cualquier lugar que queramos, en el momento que lo necesitemos; el poder estar cerca de las personas que son importantes para nosotros; la capacidad que tenemos de demostrarnos, en un abrazo, lo que sentimos por alguien... incluso nos obliga a DETENERNOS, hacer una pausa, agradecer y reflexionar, no solo lo que estamos haciendo con nosotros, sino también con los demás y con nuestro planeta.

24/12/2019

¡Feliz navidad para todos!

28/11/2019

"Las palabras positivas son la capacidad de encontrar un futuro diferente al que tenemos"

¡Excelente día!

22/11/2019

Ya es mañana!! 🤗

04/11/2019

¡Buenos días! ☀️nos alegra mucho iniciar la semana invitándolos a un increíble Taller & Masterclass: Herramientas básicas para tu bienestar diario 😄, en donde tendremos: una Masterclass de Yoga🧘‍♀️🧘‍♂️ impartida por , taller de nutrición y emociones impartido por .estefaniaOG 🍎🙂 y talleres sobre inteligencia emocional y felicidad en las pequeñas cosas ✨impartidos por nosotros.

Los esperamos este 23 de noviembre de 8:30 am a 1 pm en , la inversión es de $300 MXN (incluye coffee break, cuaderno de trabajo y constancia de participación), aparta ahora que tenemos cupo limitado 🙈.

Cerremos el año de la mejor manera, aprendiendo a hacer el estrés que vivimos todos los días nuestro aliado y también aprender a disminuirlo por medio de movimientos, respiración, alimentos y pensamientos que nos permitan un mejor equilibrio socio emocional.

Desde ya ¡Gracias por ser parte! 💓

Info: vía inbox o manda whatsapp al 442 747 1664 - 477 495 5020 - 442 780 0426

30/10/2019

Ombligo de semana y queremos dejarte este video lleno de energía para recuperar la confianza en tí.

Ciappo nos cuenta sobre las bases fundamentales de la construcción de la autoconfianza mientras que, entre experiencias, piruetas y citando algunas de sus ca...

25/10/2019

¡Que tengan excelente fin de semana!

23/10/2019

¿Cómo vas con este estilo de vida?... ¿Necesitas hacer algún ajuste?

21/10/2019

¿Qué es para ti la libertad?, ¿Te consideras libre?... Hoy puedes tomar tu vida y hacerte responsable.

¡Excelente inicio de semana!

18/10/2019

¿Qué peso necesitas perder?

Cuida de ti, en todo momento .

18/10/2019

para este viernes y empezar a ver de manera más positiva su fin de semana...y si les gusta, pueden aplicarlo todos los días 😊

16/10/2019

¿Sabías que el 95% de las cosas negativas que pensamos...nunca suceden? y sin embargo nos encanta ver lo peor de las cosas, es momento de irlo cambiando.

Margarita nos habla sobre la importancia de controlar nuestro dialogo interior y como esto puede llevarnos al éxito o al fracaso. Conferencista internacional...

10/10/2019

Hoy celebramos el día mundial de la Salud Mental, aquí les compartimos algunas formas en las que podemos cuidarnos.

09/10/2019

"Ser valiente es el que tiene miedo y lo supera... Si fracasas es porque has ido por ello"

Entra en nuestra web: https://www.bbvaaprendemosjuntos.com/es Suscríbete a nuestro canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI6QcXatdaEAaRTRjl3dc0w...

08/10/2019

Cada uno de los sentimientos básicos: alegría, miedo, tristeza, enojo y afecto, se presenta para algo en particular y nos habla de alguna necesidad que necesitamos cubrir.

El miedo aparece cuando, en esa situación, necesitamos sentirnos seguros o protegidos.

04/10/2019

¡Por fin viernes! es momento de ponerle fin al estrés de la semana, en esta nota te dejamos algunas maneras en que puedes combatirlo o disminuirlo, ¡recuerda que tu bienestar es vital!

Hoy en día, vivimos inmersos en un ritmo de vida intenso, con mucha prisa y mucha expectativa del “deber ser”, no nos damos a veces ni 5 minutos para detenernos

01/10/2019

Y tú, ¿Cómo te llevas con el estrés?

Estrés. Hace que retumbe tu corazón, respires más rápido y te sude la frente. Pero mientras que el estrés se ha convertido en el enemigo público de la salud,...

30/09/2019

¿Cuántas veces te pasa esto al día? esperamos que inicies la semana queriendo estar en donde te encuentres en este día.