Psic Lilibeth Macias

18/02/2026

"Si lo que llega a tu vida es la depresión, ¡pelea! busca ayuda, corre a golpear las puertas del amor, escarba en tu autoestima, rebélate a la muerte, llama a gritos la alegría, pero jamás te quedes quieto".

- Walter Riso

17/02/2026

“Descubre el poder de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) 🌟. Aprende a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos, gestionar emociones y desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables. ¡Toma control de tu bienestar emocional! ”

14/02/2026

💕"Por un amor y amigos que sean nuestro refugio, que nos ayuden a mantener el sistema nervioso en calma y el corazón en paz. 🍸💞 Que cada relación que nos rodee sea un abrazo de tranquilidad y felicidad. ❤️‍🩹

"

30/01/2026

Consultar chat GPT y otros chats de ayuda (existen varias opciones de chats con IA diseñados específicamente para ofrecer apoyo emocional, desahogo, manejo estrés o simplemente compañía sin juicio).

⚠️Ninguno reemplaza a un terapeuta humano (especialmente en casos graves, depresión profunda, pensamientos suicidas o crisis emocionales intensas).

29/01/2026

🧠💫🍃Te comparto un poquito de mi formación:

Ψ Psicologa Clinica
ΨTerapia Cognitivo Conductual
ΨDiplomado TCC Infanto-Juvenil
ΨDiplomado en Psicoterapia de Pareja
ΨCertificación Sexualidad y sus psicópatologías
ΨCertificación Consejería en Adicciones
Ψ Cursando certificación en Terapia Dialéctica Conductual

27/01/2026

¡Feliz Día del Nutriólogo! 🍏🍎🍌
​Hoy celebramos una profesión que va mucho más allá de los alimentos. Celebramos nuestra labor indispensable en la salud, la prevención y la mejora de la calidad de vida de las personas. Somos pilares fundamentales en el equipo de profesionales de la salud.
​¡Gracias a cada nutricionista por su pasión y dedicación!

24/01/2026

“Preguntémonos desde qué lugar nos relacionamos... 🤔💭

Desde el miedo, la herida, la calma o el amor? 🌟

Reflexiona sobre tus relaciones y elige conscientemente el lugar desde el cual conectar con los demás.

”

23/01/2026

"NO ERES UNA ESPONJA EMOCIONAL 🌟

Aprende a no absorber:

- Los pensamientos de los demás no son órdenes en tu vida.
- Las opiniones de los demás no definen quién eres.
- Las acciones de otros no son tu culpa.
- La prisa ajena no es tu reloj interno.
- Las expectativas familiares no son tu deuda pendiente.
- El concepto de éxito de otros no es tu ruta obligatoria.
- Los problemas de los demás no tienes que salvar a todos.

Como psicóloga, te invito a reflexionar sobre tus límites emocionales y a cuidar de ti mismo. ¡No absorbas lo que no te pertenece!

"

13/01/2026