Lunes 10am - 6pm Martes 10am - 6pm Miércoles 10am - 6pm Jueves 12pm - 8pm Viernes 8am - 4pm

¿Qué es el sitio web?

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Jennga

¡Es un espacio creado para ti! Servicio de salud mental

Un lugar de personas preparadas, comprometidas y dispuestas que brindan un servicio centrado en la persona, abordando dificultades derivados de su salud mental y emocional para lograr la recuperación.

08/11/2025

Cuando perdemos a alguien o algo importante, nuestro mundo se ve sacudido. El duelo es un proceso natural y necesario para sanar, y las emociones juegan un papel fundamental en este camino.

😭 Dolor y tristeza: La pérdida puede ser abrumadora, y es normal sentir un dolor intenso y una tristeza profunda.

😡 Ira y frustración: Es común sentir ira y frustración hacia la situación, hacia nosotros mismos o hacia los demás.

😟 Culpa y arrepentimiento: Podemos sentirnos culpables por no haber hecho algo más o por no haber estado allí.

😨 Miedo y ansiedad: La incertidumbre y el miedo al futuro pueden ser abrumadores.

Es importante reconocer que estas emociones son normales y que es necesario sentirlas para sanar. Sin embargo, no es necesario hacerlo solo.

🗣️ Habla con alguien: Comparte tus sentimientos con un amigo, familiar o profesional de la salud mental.

👥 Busca apoyo: Únete a un grupo de apoyo o busca ayuda en línea.

👤 Cuida de ti mismo: Prioriza tu bienestar físico y emocional.

Pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía. No estás solo en este camino. Recuerda que en Jennga las puertas están abiertas para ti

07/11/2025

✨ ¿Por qué es importante tener una agenda? ✨

Una agenda no solo organiza tus días… ¡también ordena tu mente! 💭
Tener un espacio donde anotar tus metas, pendientes y emociones te ayuda a:
🕰️ Aprovechar mejor tu tiempo.
🌱 Dar seguimiento a tus objetivos.
💖 Mantener el enfoque y reducir el estrés.
🎯 Visualizar tus logros y celebrar tus avances.

🌼 Agenda Jennga nace con esa idea: acompañarte día a día para que construyas tu mejor versión.
Cada página está pensada para inspirarte, motivarte y recordarte que tus metas ¡sí se pueden lograr! 💪✨

📔 Planea, organiza y crece con 💖

CRECECONJENNGA.COM

06/11/2025

🕊️Duelo por infertilidad — el dolor de lo que no pudo ser 💔

🤍Hay duelos que no se ven,
pero se sienten en lo más profundo. 💔

🤍Cuando el embarazo no llega,
no solo se enfrenta la ausencia de un bebé,
sino la pérdida de un sueño,
de una ilusión,
de una parte de ti que ya se imaginaba distinta.

❤️‍🩹Este proceso se conoce como duelo por infertilidad o duelo reproductivo,
y aunque muchas veces no haya una pérdida visible,
💔sí existe un vacío real: el del proyecto de ser madre o padre.

💔Es un duelo silencioso,
porque el entorno suele no comprenderlo o restarle importancia.
Pero para quien lo vive, hay tristeza, frustración, culpa y, muchas veces, soledad.

🕊️ Acompañar este duelo no significa renunciar al deseo,
sino darle un lugar al dolor,
honrar la esperanza que existió
y permitirte reconstruir el sentido de tu historia.

🤍 En Jennga acompañamos procesos de infertilidad y duelos invisibles
con respeto, contención y sensibilidad.
🫶Tu dolor merece ser escuchado y validado.

05/11/2025

𝐋𝐨𝐬 𝐝𝐮𝐞𝐥𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 ✨ (también conocidos como duelos no reconocidos, desautorizados o marginados) son procesos de duelo que surgen de pérdidas significativas que no son validadas, reconocidas ni apoyadas por la sociedad o el entorno cercano. 🫂 Esto hace que la persona doliente no se sienta con permiso para expresar su dolor, lo que puede complicar y cronificar el proceso.
Pero es importante reconocer y sentir cada uno de ellos ...ya que genera sentimientos y emociones, recuerda que en Jennga podemos apoyarte en cualquier tipo de duelo que te encuentres afrontando ✨

04/11/2025

📍𝗘𝗹 𝗱𝘂𝗲𝗹𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝗼𝗰𝘂𝗿𝗿𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮🥺 como la muerte de un ser querido, la ruptura de una relación, la pérdida de un trabajo o de la salud. 🧠 Se caracteriza por una serie de síntomas como tristeza, culpa, ansiedad y un periodo de adaptación a la nueva realidad.✨ La mayoría de las personas atraviesan este proceso a través de distintas etapas, que incluyen la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación, aunque no todos las experimentan de la misma manera o en el mismo orden.
Recuerda que no estás solo 🫂 en Jennga estamos para apoyarte en todo momento!

03/11/2025

👩🏻‍⚕️𝐄𝐬𝐭𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚 𝐞𝐧 𝐉𝐄𝐍𝐍𝐆𝐀 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐃𝐮𝐞𝐥𝐨 🕊️

Perder a alguien o algo significativo puede cambiar por completo nuestra vida 💔.

𝘌𝘭 𝘥𝘶𝘦𝘭𝘰 𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘤𝘦𝘴𝘰 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭, 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘺 𝘩𝘢𝘴𝘵𝘢 𝘧𝘪́𝘴𝘪𝘤𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘮𝘰𝘴 𝘢𝘭 𝘦𝘯𝘧𝘳𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦́𝘳𝘥𝘪𝘥𝘢 —𝘺𝘢 𝘴𝘦𝘢 𝘥𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢, 𝘶𝘯𝘢 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯, 𝘶𝘯𝘢 𝘦𝘵𝘢𝘱𝘢 𝘰 𝘪𝘯𝘤𝘭𝘶𝘴𝘰 𝘶𝘯 𝘴𝘶𝘦𝘯̃𝘰.

No se trata solo de tristeza, sino de un camino para reconstruirnos, adaptarnos y aprender a vivir de una nueva forma. 🌱

En JENNGA queremos acompañarte en este tema tan humano y necesario, porque hablar del duelo también es sanar ❤️‍🩹.

Durante esta semana compartiremos reflexiones, información y herramientas que pueden ayudarte a transitarlo con más comprensión y amor propio 🥰.

🕊️💖

01/11/2025

Organizar los tiempos en una agenda es fundamental para aprovechar mejor cada día. Una buena planificación permite cumplir con las tareas importantes, evitar olvidos y reducir el estrés. Además, ayuda a mantener un equilibrio entre el trabajo, los estudios y el descanso. Al anotar compromisos y metas, se mejora la productividad y se desarrolla el hábito de la responsabilidad y la puntualidad.

Así que no pierdas tiempo y pide tu jenngaagenda, planifica tus actividades y logra tus metas 📕📗📔

30/10/2025

� ¿Te sientes mentalmente agotada sin saber por qué?
�Vivimos hiperconectados: saltamos de una app a otra, de un mensaje a un video, sin darle a nuestra mente un solo respiro.
�Y luego nos preguntamos por qué nos cuesta concentrarnos, descansar o sentirnos en paz.
�Rodeados de notificaciones, mensajes y pantallas, nuestra mente está constantemente sobreestimulada… y eso también cansa el alma.
� Acompáñanos en este LIVE sobre Cansancio Emocional Digital y Salud Mental en la Era Digital, donde exploraremos:
� Qué es la fatiga digital y cómo reconocerla
� Cómo proteger tu bienestar mental frente a la sobreestimulación
� Estrategias prácticas para recuperar tu calma y equilibrio

� ¿Nuevo en la transmisión o buscando mejorar? ¡Consulta StreamYard y obtén un descuento de $10! �

30/10/2025

𝐉𝐮𝐞𝐯𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐋𝐢𝐯𝐞!
𝐇𝐨𝐲 𝐯𝐢́𝐚 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐝𝐞 𝐉𝐞𝐧𝐧𝐠𝐚 ✨
Con la Psicóloga Jenny

📍¿Tema? Cansancio emocional y salud mental digital ✅

Te esperamos hoy!

🕜 4:15 pm (hora México)
🕜 6:15 pm (hora USA)

No olvides activar la campanita de notificaciones 🔔

29/10/2025

🧠 ¿Te sientes mentalmente agotada sin saber por qué?

📱Vivimos hiperconectados: saltamos de una app a otra, de un mensaje a un video, sin darle a nuestra mente un solo respiro.
🤳Y luego nos preguntamos por qué nos cuesta concentrarnos, descansar o sentirnos en paz.

🔔Rodeados de notificaciones, mensajes y pantallas, nuestra mente está constantemente sobreestimulada… y eso también cansa el alma.

💬 Acompáñanos en este LIVE sobre Cansancio Emocional Digital y Salud Mental en la Era Digital, donde exploraremos:
✨ Qué es la fatiga digital y cómo reconocerla
✨ Cómo proteger tu bienestar mental frente a la sobreestimulación
✨ Estrategias prácticas para recuperar tu calma y equilibrio

📅 Mañana jueves 30 de octubre
🕓 4:15 p.m. hora México / 6:15 p.m. hora USA
👩🏻‍⚕️ Con la Psicóloga Jenny

💚 Porque no estás cansada de vivir, estás cansada de procesar demasiado.

28/10/2025

𝗬 𝘁𝘂 𝘆𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗶𝘀𝘁𝗲 𝘁𝘂 𝗝𝗲𝗻𝗻𝗴𝗮𝗮𝗴𝗲𝗻𝗱𝗮?

Te dejo 5 beneficios de utilizarla en tu día a día ✨

Contamos con pedido abierto ✨
Solicita nuestro catálogo 👉 ingresando en el siguiente link 🔔

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27/10/2025

📍Por un 2026 planificado con nuestra 𝐉𝐄𝐍𝐍𝐆𝐀𝐆𝐄𝐍𝐃𝐀 ✨

NO ES CUALQUIER AGENDA, ES UN PRODUCTO PARA GESTIONAR EMOCIONAL Y PERSONALMENTE.🤝

📍PREVENTA

🟣ESTE INFOPRODUCTO TIENE LA FINALIDAD DE MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA EMOCIONAL🧠 Y PERSONAL👥

📍CONTENIDO:

🟡PORTADA: LAS PRIMERAS 12 PERSONAS PODRÁN PERSONALIZARLA CON SU FRASE Y NOMBRE.

🟡RUEDA DE LA VIDA: Es una herramienta visual de autodiagnóstico que analiza de cerca todos los aspectos centrales que componen tu vida.

🟡VISION BOARD: Es un panel formado por imágenes,colores,frases o palabras que representan lo que quieres ser, sentir o hacer en tu vida.

🟡MY HEART MAP: Es importante para favorecer el desarrollo de la creatividad a la vez que buscamos que el ser humano aprecie que le “llena” o que es importante en su vida.

🟡METAS Y HABITOS: El primer paso para alcanzar tus objetivos es convertirlos en algo tangible, algo concreto, por ello en tu agenda lo habilitamos.

🟡CONTROL DE GASTOS E INGRESOS: Preocupados por tus finanzas habilitamos un apartado en donde cuidaremos de tu economía De hecho, tener en orden el control de los gastos evita que se presenten problemas económicos en el futuro como fugas de dinero, ahorrando en gastos innecesarios y te permitirá tener mayor liquidez.

🟡TRACKING DE EMOCIONES: Un mood tracker es una herramienta que se utiliza para registrar nuestro estado de ánimo. Se trata de una técnica de psicología para mejorar la salud mental y que ayuda a encontrar o identificar patrones sobre como varía nuestro estado de ánimo y como nos afecta.

🟡TIPS DE PRODUCTIVIDAD: La productividad es muy importante porque podemos o bien aumentar la producción utilizando los mismos recursos y así satisfacer más necesidades, o bien obtener los mismos productos, pero usando menos recursos (por ejemplo, trabajando menos horas). En nuestra agenda te proporcionamos varios tips.

🟡CALENDARIO DE ACCIÓN: Este calendario de acción es una herramienta de gestión utilizada para guiar en la realización de tareas que llevarán al logro de sus objetivos establecidos para el año, mes y día , y como desarrollarlo estratégicamente.

🟡ANEXOS:

⭕DATOS GENERALES
✨PLANEADOR ANUAL
✨HOJA DE STIKERS
✨DESCRIPCIÓN DE
⭕INFOPRODUCTO
✨SECCIÓN DE VIAJES
✨FECHAS IMPORTANTES
🧠Pasta Dura
🧠Sobre doble
🧠Hoja de rayas,cuadros y puntos.
🧠Arillo metálico
🧠 2 tamaños de agenda

Es una verdadera ganga, si tu quieres puede ser personalizada de acuerdo a la profesión de tu interés o con alguna frase ☺️

🟣APARTA TU AGENDA, POR QUE NO ES CUALQUIER AGENDA, ES UN INFOPRODUCTO CREADO PARA MEJORAR A NIVEL PERSONAL Y EMOCIONAL.🫂🧠

Pide y adquiere nuestro catálogo de productos aquí 👇🏻
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Dirección

Calle Rubí # 9 Fraccionamiento Bugambilias
Emiliano Zapata
91637

Horario de Apertura

Lunes	10am - 6pm
Martes	10am - 6pm
Miércoles	10am - 6pm
Jueves	12pm - 8pm
Viernes	8am - 4pm

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