Terapia de Pareja

16/10/2025

💖 DESCODIFICANDO EL SÍNDROME DE LA NIÑA BUENA

👧🏻 Detrás del “síndrome de la niña buena” hay un mensaje profundo: “si cuido a todos, seré amada”.
De niñas aprendimos que el amor se ganaba callando, complaciendo o postergándonos, creyendo que ser valiosas dependía de cuidar a los demás.

🧠 Desde la descodificación, este patrón es un programa de supervivencia emocional que nos hace repetir el rol de “salvadora”, negando nuestras propias necesidades.
Cuando lo reconocemos, podemos liberar a la niña interior que solo quería sentirse suficiente sin tener que sacrificarse.
Terapia individual y de pareja
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16/10/2025

Si intentaste platicar de muchas formas con mensajes o en persona pero te ignora, no contesta mensajes o no te pone atención
Es tiempo de soltar definitivamente esa relacion Porque está demostrando ni tú le interesas ni la relación le interesa.. 😭😭

16/10/2025

16/10/2025

El hilo rojo del DESTINO 💫

Dicen que en la vida existen dos grandes amores.
Uno es ese con quien compartes el camino, con quien construyes un hogar, una rutina, una vida entera. Es quien te da estabilidad, ternura y un amor tranquilo, de esos que se sienten como refugio.

Y luego está el otro amor...
Ese que llega para desordenarlo todo. El que te despierta el alma, el que sientes incluso a kilómetros de distancia. Una conexión tan fuerte que ni el tiempo ni la razón pueden explicar.
A veces el universo los junta, pero no siempre los deja quedarse.
Y entonces aprenden a soltar, aunque en el fondo, nunca se olvidan.

Porque hay amores que se quedan en el cuerpo, pero otros se quedan en el alma.
Podrán rehacer su vida, encontrar la calma… pero en las noches tranquilas, un pensamiento, un recuerdo o una canción bastará para volver a sentir esa chispa.

💫 Dicen que los une un hilo rojo invisible, un lazo que se puede estirar, enredar, perder entre vidas… pero jamás romper.
Porque cuando algo está escrito por el destino, tarde o temprano, el hilo los vuelve a llevar al punto donde todo comenzó. ❤️

16/10/2025

16/10/2025

Te haré de acero eso dije …
Pero al volverte a ver no puedo ..!!

15/10/2025

✨ ¿Convives con una persona narcisista o solo con alguien con rasgos narcisistas?

No todo el que tiene ego o busca reconocimiento es narcisista patológico. La diferencia está en el daño que causa, la ausencia de empatía y la necesidad de control.

💠 Una persona con rasgos narcisistas puede ser egocéntrica, tener necesidad de admiración o dificultad para escuchar, pero no destruye ni manipula. Si se le hace ver su actitud, puede reflexionar, sentir culpa y cambiar.

🔥 Un/a narcisista patológico, en cambio, sigue un patrón constante de abuso emocional:
• Necesita admiración y poder.
• No siente empatía ni remordimiento.
• Usa la manipulación, la mentira y la difamación.
• Niega la realidad y culpa siempre al otro.
• Alterna fases de idealización (“eres perfecta”) con devaluación (“ya no sirves”).
• Te deja agotado/a, confundido/a y con la autoestima rota.

⚠️ Señales de alarma en la convivencia:
1. Todo gira en torno a él/ella.
2. Niega lo que has visto o dicho.
3. Te idealiza y después te desprecia.
4. No se disculpa sinceramente.
5. Se cree por encima de las normas.
6. Usa el silencio y la indiferencia como castigo.
7. Habla mal de todos sus ex y familiares.
8. Controla tus decisiones, tus amistades y tu ropa.
9. Tu cuerpo vive en alerta: ansiedad, tensión, miedo.
10. Te sientes invisible, vacío/a o culpable sin motivo.

💔 Convivir con un/a narcisista no es amor, es desgaste psicológico.

🟠Romper el silencio, poner límites y buscar apoyo no es egoísmo: es supervivencia emocional.
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