Lunes 8am - 4pm Martes 8am - 4pm Miércoles 8am - 4pm Jueves 8am - 4pm Viernes 8am - 4pm Sábado 9am - 4pm Domingo 9am - 2pm

Nutrióloga Maria Martinez R.

Casa
Mexico
Ensenada Centro
Nutrióloga Maria Martinez R.

Crea hábitos, no restricciones 😊. Logremos el objetivo juntos. 🙌

14/01/2025

😱 AGENDA DISPONIBLE 2025 🎉
Resultados Garantizados desde el primer plan de alimentacion ☺️

Enfoque Clínico
Diabetes - Hipertensión -Colitis - Gastritis
Hipo/Hiper- tiroidismo, Síndrome Metabólico, entre otros ..

Cuida tu salud , Baja de peso , realicemos una recomposición corporal aumentando músculo , disminuyendo % grasa . ( dependiendo tus propósitos.)

Se trata de disfrutar del proceso ☀️ Aprender a comer , obtener herramientas y conocimiento que nos ayuden a prevenir enfermedades 🤗

Muchos beneficios en consulta que te motivan a echarle ganas y no dejar para despues este lindo proceso !

Te espero con previa cita en Av. macheros #442 plaza Miramar , Zona centro Ensenada B.C
( Justo detrás de Coppel Juárez .)

WhatsApp: 646 143 2145

Es tu momento ☺️

22/09/2024

Obtén tu primera consulta de valoración gratis 🙌🏻
Se te brinda tu diagnóstico Nutricional , la forma en que se trabajará tu tratamiento u proceso , se explica en qué consiste la consulta y qué herramientas se te otorgan…..es opcional si decides empezar u no.

Plan de alimentación , totalmente personalizado.
Resultados desde tu primer plan 🙌🏻🤗

No es restringir alimentos , es crear hábitos , de acuerdo a tus necesidades!!

Logra objetivos para Fin de año💕

Previa Cita : 646 143 2145

16/02/2024

Nunca es tarde para empezar 👏🏻

Citas disponibles, Enfoque, totalmente Clínico.

Incluye : Menu 100% personalizado , App de seguimiento , Lista de súper, Lista de productos recomendados , Monitoreo con el paciente para motivar y resolver dudas, Toma de mediciones ( incluyendo antropometria , en caso de requerirlo.)

Tratamiento y atención a:

Desnutrición
Sobrepeso U/Obesidad
Diabetes
Hipertensión
Colitis
Gastritis
Hipo-híper- tiroidismo
Dislipidemias entre otras..

Aumento de peso/ masa muscular.
RECOMPOSICIÓN CORPORAL , cuidando siempre tu salud .

Extra: Toma de presión y glucosa.

Se entrega Rutina en casa u se puede optar por asistir a gimnasio 😊

Resultados desde tu primer plan de alimentacion,
Cuento con referencias👏🏻

646 143 2145

Costo : $450 ( atención con previa cita.)

Zona centro , Ensenada B.C

19/12/2023

Citas disponibles Mes de enero , para empezar el año con uno de sus propositos🎉

Aparta tu lugar , con la mínima cantidad de $100.00 pesos.

Cuento con múltiples referencias..!☺️

Empieza con tu proceso, ( recuerda que no es quedarse con apetito, ni prohibir alimentos, es un balance.)

04/10/2023

Citas Disponibles mes de octubre ✨

Promoción $350

Tu Cita incluye :
Menú 100% personalizado , App de seguimiento donde podrás ver tu menú digital con fotos, recomendaciones , activación funcional, taller psicológico, etc.

- Lista de súper
- Productos recomendados
- Rutina de ejercicio en casa o gimnasio ( Si es en Gym , se trabaja en conjunto con instructor.)
- Recetarios de postres saludables que puedes implementar para ti y para tu familia ✨
- Monitoreo para dudas 24/7 vía WhatsApp
- LIsta de equivalentes en tu proceso
- Toma de medidas antropométricas ( de ser necesario.)

Plus : Toma de presión y glucosa ✨🙌

Whatssap ⁨646 143 2145⁩

Ubicada : en Zona centro Ensenada B.C

17/08/2023

Citas Disponibles ✨

Tu Cita incluye :
Menú 100% personalizado , App de seguimiento donde podrás ver tu menú digital con fotos, recomendaciones , activación funcional, taller psicológico, etc.

- Lista de súper
- Productos recomendados
- Rutina de ejercicio en casa o gimnasio ( Si es en Gym , se trabaja en conjunto con instructor.)
- Recetarios de postres saludables que puedes implementar para ti y para tu familia ✨
- Monitoreo para dudas 24/7 vía WhatsApp
- LIsta de equivalentes en tu proceso
- Toma de medidas antropométricas ( de ser necesario.)

Plus : Toma de presión y glucosa ✨🙌

AGENDA TU CITA DÚO
2 personas por $700 ✅

Whatssap 646 143 2145

Ubicada : en Zona centro Ensenada B.C

04/08/2023

Existen diferentes formas de prepararlas y acompañarlas para que nos guste su consumo, incluyendo las verduras✨

Aprovechemos las frutas de temporada son sabrosas y económicas , nos ayudan a hidratarnos.
Alta cantidad de nutrientes y vitaminas.🙌

24/07/2023

Prueba esta Deliciosa Receta de helado de yogurt, para este calor ☀️

Opcion saludable / 3 ingredientes / fácil de preparar/ apto para mis pacientes que llevan Plan de alimentación 🙌

24/07/2023

Tú puedes con lo que te propongas … a tu tiempo , a tu ritmo , pero se puede en diferentes situaciones 👏🏻✨

12/07/2023

¿Antojo de algo dulce ?

Prepara este rico Snack- postre.

Saludable , Fácil de preparar y con solo 4 ingredientes ✨😲

10/07/2023

Tortilla de Nopal , realizada por una de mis pacientes, 👏🏻👏🏻

¿Sabías que ?
Al consumir de dos a tres tortillas de nopal , equivale a una tortilla de Maíz 😱
Entonces , qué crees que nos brindaría más saciedad una tortilla de maíz o 3 de nopal👏🏻

Sin mencionar sus propiedades nutritivas.

Con solo 3 ingredientes ! , podemos incorporar un poco de (espinaca , chia o harina de avena , opcional .)

Pero , ¿como es que equivale lo mismo ?

Te puedo compartir la receta por mensaje y resolver dudas ✨

Dirección

Ensenada Centro

Horario de Apertura

Lunes	8am - 4pm
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Sábado	9am - 4pm
Domingo	9am - 2pm

Página web

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1wneuqpq9vx11&utm_content=rot5sig

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