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Rámica Ayurveda

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Brindamos salud y bienestar a través de diferentes terapias naturales y holísticas para así poder

04/12/2023

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27/11/2023

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22/11/2023

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20/11/2023

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17/11/2023

🧘🏻‍♀️Vata es uno de los tres doshas en la medicina Ayurveda y se considera como la energía del movimiento. Se compone de los elementos aire y éter y se relaciona con las funciones del sistema nervioso, la respiración, la circulación y la eliminación de residuos del cuerpo.

🧠 Una persona con un dosha Vata dominante tiende a ser delgada, activa y creativa, pero también puede experimentar ansiedad, insomnio y problemas digestivos si está fuera de equilibrio. Para equilibrar el dosha Vata, se recomienda una dieta caliente y nutritiva, ejercicio moderado y prácticas de relajación como el yoga y la meditación.

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15/11/2023

🌄🌈 Enamórate de la meditación y despierta una conexión profunda contigo mismo y con el mundo que te rodea. 🌍🧘‍♂️ Descubre los beneficios de esta práctica ancestral: menos estrés, más enfoque y una mente más clara. ¡Comparte si crees que la meditación es una puerta hacia el equilibrio interior! Visita nuestro catálogo en línea en ramica.com.mx/ayurveda

13/11/2023

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08/11/2023

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06/11/2023

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03/11/2023

🧘🏻‍♀️Kapha es el tercer dosha de Ayurveda y representa la energía de la tierra y el agua. Se compone de los elementos tierra y agua y gobierna la estructura y estabilidad del cuerpo, así como la lubricación de las articulaciones y la inmunidad.

🧠Una persona con un dosha Kapha dominante tiende a ser de constitución pesada, calmada y afectuosa, pero también puede experimentar problemas de congestión, lentitud y falta de motivación si está fuera de equilibrio. Para equilibrar el dosha Kapha, se recomienda una dieta caliente y picante, ejercicio regular y prácticas de estimulación.

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01/11/2023

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