Lunes 10am - 7:45pm Martes 10am - 5:45am Miércoles 10am - 7:45pm Jueves 10am - 5:45pm Viernes 10am - 7:45pm Sábado 10am - 2pm

Nutrióloga Miranda Cumplido A.

Casa
Mexico
Ensenada
Nutrióloga Miranda Cumplido A.

🥼Consulta nutricional con enfoque clínico, hábitos nutricionales, recomposicion corporal. Agenda abierta 📩
CP. 13425506

29/10/2025

Yo los defiendo

27/10/2025

Lo que pasa en tu intestino no se queda ahí.

Cuando tu digestión no funciona bien (por disbiosis, inflamación o déficit de nutrientes), tu piel puede reflejarlo con acné, sensibilidad, resequedad o falta de luminosidad.

🍒Tu piel mejora desde el intestino:
-Prioriza una alimentación rica en fibra (frutas,verduras,granos enteros)
-Incluye probióticos naturales (Kéfir, yogurt, kombucha, miso)
-Reduce el consumo de ultraprocesados, azúcares refinados y alcohol
-Hidratate bien

Cuidar tu digestión es cuidar tu piel desde adentro 🧠

24/10/2025

Así les cantaré 😂

22/10/2025

¿Te inflamas casi todos los días?🥲
No siempre es normal, y puede tener muchas causas más allá de lo que comes.

Aprende a identificar las señales, cuidar tu digestión y sentirte más ligera desde adentro. No se trata de restringir, se trata de entender y nutrir🌸

Si te identificaste y quieres que mejore tu digestión, piel y energía de raíz, agenda tu consulta y trabajemos juntos en tu salud intestinal 💚

21/10/2025

Señalas que no sabías que necesitabas 🤪

18/10/2025

Así pasa 🫠🥲

16/10/2025

Elige tu difícil 🌻

14/10/2025

📏 Las medidas también cuentan.
No solo el peso refleja tus cambios — las medidas antropométricas nos ayudan a evaluar tu composición corporal real: grasa, músculo y proporciones.
Porque el progreso no siempre se ve en la báscula, pero sí se mide. 💪✨

👉 Por eso en consulta registro tus medidas para que veas tu evolución completa, no solo un número.

📅 Agenda tu cita y empecemos a medir tu verdadero progreso.
Link en bio 💚

13/10/2025

🫠😂

10/10/2025

La vitamina C no solo sirve para “subir las defensas” 💪🏽
Es un potente antioxidante que protege tus células del daño oxidarivo y participa en múltiples proceso esenciales del cuerpo.

-Estimula la producción de colágeno (proteína necesaria para la cicatrización de heridas)
-Mejora la absorción del hierro vegetal
-Potente antioxidante (protege a las células de los radicales libres)
-Favorece el sistema inmune

Lo podemos encontrar en la guayaba, kiwi, fresa, naranja, brócoli, pimiento rojo y toronja 🥦

💚Tip: combínala con alimentos ricos en hierro vegetal (como lentejas) para potenciar su absorción.

💔Ojo: el contenido de vitamina C de los alimentos podría disminuir al cocinarse por tiempo prolongado.

🍊

03/10/2025

🌱 Muchas veces buscamos excusas fuera de nosotros cuando la respuesta está en lo más simple: nuestros hábitos.
Antes de culpar a tus hormonas, tu metabolismo o tu genética… revisa:
✔️ cómo comes
✔️ cuánto te mueves
✔️ qué tan constante eres
✔️ cómo descansas

Los cambios llegan cuando empezamos por lo básico 💚

✨ Cuéntame, ¿qué hábito sientes que necesitas revisar primero?

22/07/2025

Ir al nutriólogo no solo es “ir a que te den una dieta”
Es un espacio donde se analiza tu salud, estilo de vida y objetivos para crear un plan totalmente adaptado a ti.

Y aunque parezcan detalles pequeños, estos errores pueden afectar la calidad de tu consulta (y de tus resultados).

Prepárate bien, tú proceso lo vale 🫀✨

Dirección

Avenida Jaime Nunó #1916 Colonia Hidalgo
Ensenada
22880

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7:45pm
Martes	10am - 5:45am
Miércoles	10am - 7:45pm
Jueves	10am - 5:45pm
Viernes	10am - 7:45pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

https://linktr.ee/Miranda.Cumplido.A

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutrióloga Miranda Cumplido A. publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.