Lunes 8am - 8pm Martes 8am - 8pm Miércoles 8am - 8pm Jueves 8am - 8pm Viernes 9am - 11am

Yogui Shala Wellness

Casa
Mexico
Ensenada
Yogui Shala Wellness

Studio de Yoga en Ensenada B.C Mexico
Especialista en yoga Restaurarivo

17/11/2025

🌿✨ 21 Días de Yoga — 21 Días de Transformación

Próximo taller Enero 2026

Este programa nació hace 8 años, en un momento de expansión en mi camino como maestra en esa fecha ya con más de una década de experiencia y estudios . Hoy regresa completamente renovado, nutrido por la madurez, claridad y evolución de mi práctica actual y conocimientos aún más profundizados .

21 días de Hatha Yoga, respiración consciente y concientización diaria te guiarán paso a paso hacia un despertar físico, mental y energético.
Un viaje diseñado para que puedas sentirte, observarte, reconocerte y transformarte con honestidad y amor.

✨ Lo que experimentarás:
• Práctica diaria de Hatha Yoga
• Ejercicios de respiración consciente
• Concientización profunda para volver a ti
• Observación interior y presencia
• Espacios para reconocerte y honrar tu proceso
• Un camino hacia tu mejor versión

Este taller es ideal para quienes buscan un comienzo de año con propósito, fuerza y autenticidad.

🌺 Una invitación:

21 días para verte.
21 días para sentirte.
21 días para transformarte desde dentro.

Enero 2026 — Coming Soon.
Más información en:
📞646 5082272 📲646 2920466
Omyoguini@gmail.com
Visita la web y conoce más de nuestra trabajo e historia en el mundo 🌎 del yoga .
www.yoguishalawellness.com

16/11/2025

🌿✨ 21 Días de Yoga — 21 Días de Transformación

Taller 2026 — Febrero

Creado por Romina Martínez hace 8 años

Este programa nació hace 8 años, cuando mi camino en el yoga ya era sólido con más de 10 años compartiendo pero todavía en expansión. Desde entonces, mi práctica, mis estudios y mi experiencia han evolucionado enormemente… y este taller también.
Hoy regresa renovado, fortalecido y profundamente alineado con quien soy como maestra después de tantos años de dedicación.

Febrero 2026 será la nueva edición de este viaje de 21 días de Hatha Yoga, respiración consciente y una guía diaria de concientización profunda que invita a sentir, percibir, observarse y reconocerse con honestidad y amor.

✨ ¿Qué vivirás en este gran taller 2026?
• Hatha Yoga diario para fortalecer, alinear y despertar el cuerpo
• Respiración consciente para equilibrar tu energía y tu mente
• Prácticas de observación y presencia para volver a ti cada día
• Ejercicios que te invitan a sentirte, escucharte y mirarte de verdad
• Espacios para reconocerte y honrar tu proceso
• Un camino claro hacia tu mejor versión, desde el cuerpo hasta la conciencia

Este programa no es solo un ciclo de yoga.
Es una invitación directa a ti:
A abrir espacio, a mirarte con claridad y a transformarte desde adentro.

🌙 ¿Para quién es?

Para quienes desean un inicio de año consciente, fuerte y expansivo.
Para quienes buscan disciplina con alma.
Para quienes están listas para un verdadero cambio interno.

🌺

21 días para sentirte.
21 días para verte.
21 días para reconocerte.
21 días para transformarte.

Febrero 2026 — Gran Taller de Transformación.
Coming Soon.

16/11/2025

El yoga hace a la gente más feliz 😀

24/09/2025

Te invitamos a formar parte de nuestra comunidad
¡Tenemos espacios Disponibles en nuestros grupos de práctica de HATHA YOGA!
Martes y jueves 8:15 am
No necesitas: experiencia o flexibilidad para practicar.
Bienvenidas / Bienvenidos
La palabra “ha” significa sol, “ta” significa luna. “Hatha” significa el Yoga para lograr el equilibrio entre el sol y la luna en ti, o el Pingala e Ida en ti. Puedes explorar el Hatha Yoga de maneras que te lleven más allá de ciertas limitaciones, pero fundamentalmente, es una preparación física: preparar el cuerpo para una posibilidad más elevada. Hay otras dimensiones en esto, pero para decirlo de manera simple, con solo observar la forma en que alguien está sentado, casi sabes lo que le está sucediendo. Si te has observado a ti mismo, si estás enojado, te sentarás de una manera; si estás feliz, te sentarás de otra manera; si estás deprimido, te sentarás de otra manera. Para cada nivel diferente de conciencia o situación mental y emocional por la que pases, tu cuerpo tiende naturalmente a adoptar ciertas posturas. Lo inverso de esto es la ciencia de las asanas. Si conscientemente pones tu cuerpo en diferentes posturas, también puedes elevar tu conciencia.
Mensualidad 1400 pesos
www.yoguishalawellness.com
Avenida Ruiz 962 plaza Ruiz #12
Plaza Ruiz zona centro
Ensenada B.C

24/09/2025

¡Te invito a formar parte de nuestra comunidad!
Aliviar el Dolor de Espalda, lumbar, ciático, hombro, cuello, Dolor de cabeza y migrañas, Prevenir enfermedades reumáticas, Mejorar tu flexibilidad, Aumentar la capacidad natural del cuerpo practicando yoga restaurativo.
La Columna Vertebral es la estructura principal que sostiene el peso del cuerpo humano, por ello es clave en nuestro estado de salud en general.
Cuando cualquier vértebra se encuentra fuera de posición, afecta a los músculos, nervios de esa área y también a los órganos internos asociados con ella. Yoga Restaurativa puede proveer alivio a través de diferentes posturas, respiración y consciencia corporal, asimismo te ayuda en tu tratamiento a mediano plazo de algunos padecimientos de la columna vertebral.
Espacios disponibles en nuestros Grupos de RESTAURATIVO
Cupo limitado
Aparta tu espacio YA
Nuestros Horarios:
Lunes, miércoles y viernes.
Grupos
1.- 8:15 am lunes, miércoles y viernes
2.- 6:00 pm lunes y miércoles
3.- 7:10 pm lunes y miércoles
Costo de mensualidad desde 1400 pesos
Espacios disponibles
Ruiz 962 plaza Ruiz #12
Entre 9 y 10 zona centro
Ensenada
www.yoguishalawellness.com

24/09/2025

REGISTROS ABIERTOS
Yoga niñas 👧 y niños 👦
¡Nuevo grupo! Nuevo ciclo
¡Tenemos espacios disponibles!
¡Envía mensaje! Inscripciones abiertas.
BENEFICIOS DEL YOGA PARA NIÑOS
El yoga para niños brinda diversos beneficios, a nivel físico y emocional, que han sido comprobados a través de estudios científicos. Aprender a relajarse y tener una respiración consciente mediante la práctica del yoga les ayuda a canalizar su energía, manejar situaciones difíciles y aumentar la confianza y autoestima.
💫Aprender a respirar.
💫Mejorar rendimiento escolar.
💫Fortalecer los músculos.
💫Obtener mayor flexibilidad y equilibrio.
💫Mejorar la concentración.
💫Adquirir conciencia de su propio cuerpo, aprendiendo a reconocer cada una de sus partes.
💫Estimular su creatividad e imaginación.
💫Aprender hábitos de postura correctos de la columna vertebral.
💫Estimulación de la circulación sanguínea.
Agudizar sus sentidos.
💫Finalmente, el yoga para niños también fomenta la amistad y el compañerismo, pues algunas de sus posturas se trabajan en parejas o grupos.
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Niñas y Niños de 5 a 11 años
Comenzamos martes 12 de agosto CUPO LIMITADO
Costo de mensualidad 1400 pesos
Costo inscripción 300 pesos
www.yoguishalawellness.com
Av. Ruiz 962 #12 zona centro Ensenada B.C

16/09/2025

¡Hoy cerrado
Nos vemos mañana en nuestro horario de miércoles !
¡Viva México 🇲🇽 !

10/07/2025

La enseñanza es más que impartir conocimiento, es inspirar el cambio. El aprendizaje es más que absorber hechos, es adquirir entendimiento.

Cuando aprendes, enseña. Cuando recibes, da.

www.yoguishalawellness.com

21/05/2025

Los numerosos músculos de la cadera proporcionan libertad de movimiento, fuerza y estabilidad a la articulación de la cadera y a los huesos del muslo. Por lo tanto, trabajar la apertura de los músculos alrededor de la cadera es imprescindible para la mayoría de las asanas de yoga .

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www.yoguishalawellness.com

Dirección

Avenida Ruiz 962 , 12
Ensenada
2800

Horario de Apertura

Lunes	8am - 8pm
Martes	8am - 8pm
Miércoles	8am - 8pm
Jueves	8am - 8pm
Viernes	9am - 11am

Teléfono

+526463627124

Página web

http://www.yoguishalawellness.com/

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