Nutrióloga Ana González

03/12/2025

Muchas veces ignoramos la alimentación cuando todo “está bien “ pero ... se vuelve urgente cuando aparece la enfermedad 🩺🩻

¿Y si esta vez la elegimos como prevención y no como una necesidad ?🚨

28/11/2025

Cambiar hábitos incomoda, desafía y a veces frustra…
pero también transforma 🌱

Eso es señal de que vas por buen camino

Guarda este reel si hoy necesitas este mensaje 💛
Compártelo con alguien que esté empezando 💛

20/11/2025

Cada consulta, cada plan y cada proceso merece lo mejor de mí 🧑🏻‍⚕️📖💕

La salud se estudia, se actualiza y se construye con intención. Gracias por confiar en mí para acompañarte en tu proceso.🫂

19/11/2025

¿Y tu 👀 hace cuánto que no te checas ? 🧪 Si ya paso más de 1 año esta es tu señal !

Hacerte chequeos de rutina no es solo “por si acaso”, es una de las mejores herramientas para prevenir, detectar a tiempo y cuidar tu salud a largo plazo.

Estos estudios pueden ayudarte a:
🩸 Identificar desequilibrios hormonales y metabólicos
🧬 Detectar deficiencias nutricionales
💓 Evaluar riesgos cardiovasculares
🌿 Ajustar tu plan de alimentación y estilo de vida con precisión

Tu cuerpo habla… y tus estudios dicen mucho más de lo que imaginas.

Si no sabes por dónde empezar, aquí te cuento cuáles necesitas. 👉🏼

13/11/2025

Hola, bienvenida/o 🍎✨Si eres nuevo por acá, soy Ana González, nutrióloga, y creo profundamente en una nutrición que respeta procesos, historias y cuerpos.

Acompaño a mis pacientes a mejorar su salud —digestiva, hormonal y metabólica— con estrategias claras, personalizadas y sin extremos.📚

Este es tu espacio para aprender, sanar y encontrar equilibrio. 🌿🤍

05/11/2025

Modo navideño ON 🔋🎄

Pero con proteína , fibra y calma 😌
Que tu mood navideño también se sienta y se refleje en tu plato 🍽️

30/10/2025

Bienestar sin juicios 💗🥝

No se trata solo del peso, sino de todo lo que vas ganando en el camino: bienestar, confianza, amor propio y una relación más sana con la comida.



💬 Cuéntame qué significa para ti sentirte bien ?

22/10/2025

En otoño 🍁 mi alimentación cambia un poco: más sopas, guisos calientes e ingredientes de temporada que reconfortan y nutren 🥣✨

Aquí te muestro mis básicos 👇🏼
¿Y tú? ¿Qué sueles comer en esta época? 🍽️

17/10/2025

Modo hibernación activado 🐻✨

A muchas nos pasa: llega el frío, bajan las ganas de movernos y suben las ganas de comer algo calientito y reconfortante 🍵

Y está bien tomarse un respiro, pero recuerda que tu bienestar no tiene temporada 🫶🏼

Si este invierno te cuesta mantener el equilibrio, no se trata de exigirte… sino de aprender a cuidar tu cuerpo incluso en los meses más lentos.

(Así que si estás “hibernando”, que sea con conciencia y amor propio )

13/10/2025

Tu bienestar no tiene fecha de caducidad 🫶🏼✨

12/10/2025

Frutas y verduras de temporada !🧑🏻‍⚕️🎃🍂

👨🏻‍⚕️Guía para mis pacientes.
👉Para disminuir el consumo de los alimentos procesados y ultraprocesados, compra alimentos de temporada! 🎃 🍊
😋Observa esta hermosa colección de alimentos (verduras y frutas)