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Ayuda Psicologica Comunitaria

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Ayuda Psicologica Comunitaria

Somos un grupo de psicólogos dispuestos ayudar a nuestra comunidad en todas las situaciones que han acontecido a raíz de la contingencia.

Nuestra misión es que las personas vivan este proceso de una manera resiliente con las herramientas necesarias.

01/12/2020

En ocasiones debemos tomar decisiones dolorosas como cortar vínculos familiares tóxicos a fin de resguardar nuestro bienestar psicológico. Es mejor tener paz, que la razón.🔱🧠

25/11/2020

Las emociones nos ayudan a enfrentar obstáculos en el transcurso de nuestra vida lo malo radica en que si cada emoción persiste por un tiempo prolongado puede generar problemas....

18/11/2020

✨Buena tardes a nuestros seguidores✨

1. EL CAMINO MARCA UNA DIRECCIÓN Y UNA DIRECCÓN ES MUCHO MÁS QUE UN RESULTADO.
El proceso de alcanzar algo es mucho más valioso que el producto final que obtenemos en la meta.

2. LA FELICIDAD ES LA CERTEZA DE NO SENTIRSE PERDIDO.
Proponernos alcanzar la felicidad nos ayuda a tener un camino a seguir.

3. TÚ ELIGES HACIA DÓNDE Y TÚ DECIDES HASTA CUÁNDO, PORQUE TU CAMINO ES UN ASUNTO EXCLUSIVAMENTE TUYO.
Las decisiones la hace uno, y estas no deberían ser controladas por los demás.

17/11/2020

🥀La perseverancia te limpia el camino💖

¿Te has puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades?
Están días y días haciendo su nido recogiendo materiales a veces traídos desde muy largas distancias...
Y cuando el nido ya está terminado y ellos están pronto para poner los huevos, las inclemencias del tiempo o la obra del ser humano o de algún animal destruye su obra y tira por el suelo lo que con tanto esfuerzo lograron ..

-¿Que hace el pájaro? Se paraliza, abandona la tarea?
De ninguna manera. Vuelve a comenzar, una y otra vez, hasta que el nido este hecho y pueda poner los primeros huevos...
Aveces —muchas veces— antes de que nazcan los pichones, algún animal, o un niño,
o una tormenta vuelve a destruir el nido, pero esta vez lo destruyen juntos con su precioso contenido sus pichones..
Duele mucho recomenzar desde cero...pero aún así el pájaro jamás enmudece ni retrocede:
Sigue cantando y construyendo el nido feliz y cantando, y cantando....

✨ ¿Has sentido alguna vez que tú vida, tu trabajo, tu familia, tus amigos no son los qué soñaste? ¿Has querido decir: " Basta no vale la pena el esfuerzo, ésto es demasiado para mí"?

✨¿Estás cansando de recomenzar, del desgaste de la lucha diaria, de la confianza traicionada, de las metas no alcanzadas cuando estabas apunto de lograrlas?

Así te golpee la vida una vez más no te desanimes nunca: di una oración pon tu esperanza al frente y arremete.
No te preocupes si en la batalla sufres alguna herida:
Es de esperar que algo así suceda. Junta los pedazos de tu esperanza, armala de nuevo y vuelve arremeter.
No importa lo que pase...No desmayes sigue adelante, la vida es un desafío constante Pero vale la pena aceptarlo,
Y sobre todo......
Nunca dejes de CANTAR..🌱☘️🥀🌹🙏

Creditos: Autor Desconocido

13/11/2020

Nadie dijo que sería fácil.

12/11/2020

Tipos de heridas en la infancia

10/11/2020

Excelente día ☺️😁

09/11/2020

Etiqueta a alguien que necesite leer esta publicación!!

06/11/2020

Si al pequeño(a) no le gusta estudiar, 🤷🏻‍♂️🤷‍♀️¡que mas da! , es importante desarrollarlo(a) en alguna actividad que le guste hacer.

¡Los tiempos han cambiado! El arte, el deporte, las matemáticas, la literatura, historia, etc, son todas importantes 🧠 ¡no hay una mejor que otra!

Fomentemos desde ya, hacer lo que nos apasiona no solo por dinero, el dinero llega solo si eres bueno en lo que haces.

Cambiemos ese lenguaje al ver a un niño, niña, adolescente ¿Como vas en tus notas? o ¿Te sacaste 20? 🤪 Porque no mejor decir ¿Que es lo que mas te gusta hacer? ¿Como estas, como te fue en tu día?

Recuerda esta frase:
"Es difícil competir con alguien que ama lo que hace" 🤹🏻‍♂️

Creditos: Wendy Ramos

05/11/2020

Algunas conductas que tenemos son muy destructivas y es sano detectarlas para poder eliminarlas de nuestro repertorio conductual ⤵️

Toma nota ☑️

03/11/2020

La paciencia es la actitud que lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para conseguir el bien.
Es la calma o tranquilidad para esperar ⌛.

▪️ Los niños tendrán dificultades con esto, pues la impaciencia que presentan se debe a la suma de varias condiciones, empezando con su corta edad.

⚠️ Sabías que......
Los niños todavía no tienen desarrollada la nocion de tiempo, se les hace difícil diferenciar entre hoy y mañana, entre ahora y luego, o entre los cinco minutos, por lo que se les hará difícil entender frases como YA MISMO LO VAMOS A HACER
⚠️ Cómo trabajarlo en casa:
🌸 Dar el ejemplo
🌸 Tolerancia frente a comportamientos inadecuados
🌸 Evitar el castigo físico siempre
🌸 Dialogar y razonar
🌸 Manejar los tiempos
🌸 Cumplir promesas
🌸 Actividades de juego

30/10/2020

A veces para trascender cómo personas necesitamos primero

1. Tocar fondo: es cuando llegas a un límite y empiezas a experimentar un sensación de vacío existencial y/o emocional que ya no te permite avanzar en tu vida.

2. Hechar raices: aquí es cuando decides hacer un cambio radical en tu forma de vivir y empiezas a buscar cosas nuevas que hacer; defines quien quieres ser y hacia donde quieres ir.

3. Salir de tu zona de confort: los cambios que estás generando, te llevan a un nuevo camino por el cual antes no habías explorado, puede que tengas miedo al principio de que creas que no es por ahí, que no lo puedes lograr, pero para trascender es necesario arriesgarse, persistir y buscar nuevas formas de hacer las cosas.

4. Vence las Adversidades: habrá momentos que nos desanimen, que nos quiten las ganas de seguir, pero no desvies la mirada de las metas que te has propuesto, cuando llegues haber los resultados y cambios que has hecho, sabrás que ha valido la pena todo el esfuerzo, dedicación y empeño que costó obtener lo que buscas en mejorar en tu persona.

5. Florece: cuando generas cambios en tu vida, se empieza a reflejar en tu entorno social, familiar, laboral, etc .. En este punto cuando floreces como persona, experimentas un mentalidad diferente, mejora tu nivel de compresión, escuchas a los demás, eres empático, sociable, y otras cosas más importantes que impactan la vida de los demás.

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