Doctor /Nurse

30/08/2022

06/08/2021

CHECATE.

La prediabetes no suele presentar ningún signo o síntoma.

Un posible signo de prediabetes es el oscurecimiento de la piel en ciertas partes del cuerpo. Las áreas afectadas pueden incluir el cuello, las axilas, los codos, las rodillas y los nudillos.

Los signos y síntomas clásicos que sugieren que has pasado de la prediabetes a la diabetes tipo 2 incluyen los siguientes:

Aumento de la sed
Micción frecuente
Exceso de hambre
Fatiga
Visión borrosa

La prevención es mejor que el tratamiento. CHECATE, Cuida tu salud si quieres vivir más años para disfrutar a tus hijos, nietos, buenos amigos y tus seres queridos.

28/07/2021

CHECATE
Sabias por cada 100 mil hombres en Mexico hay aproximadamente 9.8 muertes por cancer de prostata en Mexico???

Sabias que si se detecta a tiempo hay muchas posibilidades de sobrevivir???

Para conocer la posible presencia del cáncer de próstata, los hombres deben realizarse la prueba del antígeno prostático específico y una exploración física a partir de los 40 años de edad, en caso de contar con antecedentes familiares del padecimiento.

Te tengo buena noticia( la prueba del antigeno prostatico es muy barrata). Depende del laboratorio te puede costar entre 200 a 500 pesos. Tonces que esperen para checarse?????

Haga el esfuerzo para poder vivir mas años y disfrutar de tus seres queridos.

Prevencion es mejor que tratamientos y complicaciones.

21/07/2021

CHECATE
A las mujeres que lean ese post
Sabía que La prueba de Papanicolaou, también conocida como “Pap” o citología vaginal, es muy importante porque permite detectar células anormales en el cuello uterino que podrían causar cáncer de cuello uterino (cáncer cervical).

A qué edad una mujer debe de realizar su papanicolaou??
Todas las mujeres deben comenzar a hacerse exámenes de detección de cáncer de cuello uterino a los 21 años. Las mujeres entre 21 y 29 años se deben hacer una prueba de Papanicolaou cada 3 años.

Que tal si la mujer es virgen?
Si eres virgen, es decir, si no has tenido relaciones sexuales (vaginales), es posible que tengas un bajo riesgo de cáncer cervicouterino, pero puedes considerar la posibilidad de hacerte un examen. El propósito de un examen de Papanicolaou es recoger células del cuello del útero, que es el extremo inferior del útero.

Una prueba depende del laboratorio o consultorio te puede costar entre $150 a $ 500 pesos. Muy barrato.

Recuerda" la prevención es mejor que el tratamiento y las complicaciones".

Para dudas y preguntas. Manda inbox o comenta ahí en el post.

18/07/2021

CHECATE

Sabías que haciendo su chequeo general mínimo una vez al año te puede ahorrar mucho dinero en un futuro y al mismo tiempo prevenir muchas enfermedades cronicas y complicaciones??

Sabías con solo $ 395 pesitos una vez al año. Puedes ir a cualquier laboratorio en ayunos no más de 8 horas. La primera o***a en la mañana. Solicita" un paquete adulto completo. No ocupas a un medico mandarte a hacerlo.

Paquete Completo Adulto incluye:
- Acido Urico.
- Transaminasa Glutamico Piruvica --Tgp--.
- Albumina.
- Amilasa.
- Biometria Hematica.
- Calcio.
- Cloro Cl.
- Colesterol Hdl.
- Colesterol Ldl.
- Colesterol.
- Creatinina.
- Deshidrogenasa Lactica (Ldh).
- Examen General De O***a.
- Fosfatasa Alcalina (Alp).
- Fosforo.
- Gammaglutamil Transpeptidasa Ggt.
- Globulina.
- Glucosa.
- Lipasa.
- Magnesio.
- Potasio K.
- Sodio Na.
- Trigliceridos.
- Urea.
- Hierro.
- Colesterol Vldl.
- Proteinas Totales.
- Relacion Albumina-Globulina.
- Bilirrubinas Directa.
- Bilirrubinas Indirecta.
- Bilirrubinas Total.
- Nitrogeno Ureico Bun.
- Relacion Bun-Creatinina.
- Indice Aterogenico.
- Relacion Hdl-Ldl.
- Transaminasa Glutamico Oxalacetica --Tgo--

Por tan solo $ 395 pesos. Pienselo bien. Gastamos más que eso en un solo día aveces en puras cervezas.

Ya es tiempo que empezamos a cuidar nuestra salud. Hay manera sencilla.

La prevención es mejor que el tratamiento.

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Estamos para servirles. Cualquier preguntas, dudas. Contáctenme.
Saludos!

17/07/2021

CHECATE
Si sufres de constipacion o estrenimiento, y estas leyendo eso. No lo niegas y hazme caso. La mayoria de las veces en caso de constipacion tu intestino te esta diciendo que algo esta mal.
Lo basico tienes que tratar de cambiar tu dieta, Bajale en las comidas grasosas. Toda la comida a base de harina como pasteles, panes, y carne roja, Consume mas fibras ( verduras, legumbres, frutas). Y vayanse a caminar si no pueden hacer muchos ejercicio. Si eres una de las personas que no le gusta las verduras y frutas. Te tengo buena noticias. Ahi en la farmacia similar puedes conseguir psyllium plantago sabor natural ( porque no trae mucha azucar) que es una buena fuente de fibra. ( no mas agrega 2 a 3 cucharas en en un vaso de agua o jugo como gustas). Mezclalo bien
Haga eso 3 veces al dia. Tendras bastante fibras en tu cuerpo. El intestino ocupa mucha fibra para poder mover bien y hacer su trabajo.
No le juegas con constipacion porque puede causar muchos daños en tu intestino , ciertas enfermedades intestinales hasta cancer.
Haganme caso.
La prevencion cuesta menos que las complicaciones.
Si te das cuenta. Un bote de fibra que cuesta como 75 pesos puede ayudarte a prevenir muchas enfermedades , complicaciones y ahorrarte mucho dinero , sufrimiento, y cirugias conplicadas.

AUNQUE NO SUFRES CONSTIPACION, ESTREÑIMIENTO ES RECOMENDABLE TOMAR O COMER MUCHA FIBRA.

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15/07/2021

CHECATE
Que pasará si no busco tratamiento adecuado para mí infección de vías urinarias??

Se me puede complicar.

Las complicaciones de una infección de las vías urinarias pueden incluir lo siguiente:

Infecciones recurrentes, especialmente en mujeres que sufren dos o más infecciones de las vías urinarias en un período de seis meses, o cuatro o más a lo largo de un año.

Daño renal permanente debido a una infección renal aguda o crónica (pielonefritis) provocada por una infección de las vías urinarias sin tratar.
Mayor riesgo en las mujeres embarazadas de dar a luz un bebé de bajo peso al nacer o prematuro.

Estrechamiento (constricción) de la uretra en hombres con uretritis recurrente que anteriormente tuvieron uretritis gonocócica.

SEPTICEMIA, una complicación potencialmente MORTAL de una infección, especialmente si la infección se extiende por las vías urinarias hasta los riñones.

15/07/2021

CHECATE
Cómo puedo saber si tengo una infeccion de vías urinarias???
Y en qué parte se localiza.

Parte de las vías urinarias afectada Signos y síntomas

Riñones (pielonefritis aguda)
Dolor de espalda o en un costado (flanco)
Fiebre alta
Temblores y escalofríos
Náuseas
Vómitos

Vejiga (cistitis)
Presión en la pelvis
Molestias en la parte inferior del abdomen
Micciones frecuentes y dolorosas
Sangre en la o***a

Uretra (uretritis)
Sensación de ardor al o***ar
Secreciones

14/07/2021

CHECATE

Complicaciones( DIABETES)
La consecuencia más grave de la prediabetes es la progresión a la diabetes tipo 2. Esto se debe a que la diabetes tipo 2 puede llevar a lo siguiente:

Hipertensión arterial
Colesterol alto
Enfermedad cardíaca
Accidente cerebrovascular
Enfermedad renal
Daño en los nervios
Problemas de visión, posiblemente pérdida de visión
Amputaciones
La prediabetes se ha relacionado con ataques cardíacos no reconocidos (silenciosos) y puede dañar los riñones, incluso si no ha progresado a la diabetes tipo 2.

14/07/2021

CHECATE

Factores de riesgo ( DIABETES)
Los mismos factores que aumentan las probabilidades de contraer diabetes tipo 2 también aumentan el riesgo de prediabetes. Algunos de estos factores son:

Peso. El sobrepeso es un factor de riesgo importante de la prediabetes. Cuanto más tejido graso tengas, especialmente en el músculo y la piel que rodean el abdomen, y entre ambos, más resistentes a la insulina se volverán las células.
Tamaño de la cintura. Un tamaño de cintura grande puede indicar resistencia a la insulina. El riesgo de resistencia a la insulina aumenta en los hombres con cinturas de más de 40 pulgadas (100 cm) y en las mujeres con cinturas de más de 35 pulgadas (90 cm).
Alimentación. Comer carne roja y carne procesada, y beber bebidas endulzadas con azúcar, se asocia con un mayor riesgo de prediabetes. Una dieta alta en frutas, vegetales, frutos secos, cereales integrales y aceite de oliva se asocia con un menor riesgo de prediabetes.
Inactividad. Cuanto menos activo seas, mayor será el riesgo de prediabetes. La actividad física te ayuda a controlar tu peso, consume glucosa para generar energía y hace que el cuerpo utilice la insulina de manera más eficaz.
Edad. Aunque la diabetes puede desarrollarse a cualquier edad, el riesgo de prediabetes aumenta después de los 45 años.
Antecedentes familiares. El riesgo de prediabetes aumenta si tu padre, tu madre o un hermano tienen diabetes tipo 2.
Raza o grupo étnico. Aunque no se sabe con certeza el porqué, determinadas personas, como las personas de raza negra, los hispanos, los indígenas estadounidenses y los asiáticos americanos, presentan mayor riesgo de sufrir prediabetes.
Diabetes gestacional. Si tuviste diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional), tú y tu hijo corren un mayor riesgo de desarrollar prediabetes. Si has tenido diabetes gestacional, es probable que el médico te controle los niveles de glucosa sanguínea al menos una vez cada tres años.
Síndrome de ovario poliquístico. Las mujeres con esta afección común, caracterizada por períodos menstruales irregulares, exceso de crecimiento del vello y obesidad, tienen un mayor riesgo de prediabetes.
Sueño. Las personas con apnea obstructiva del sueño, una afección que produce interrupciones repetidas del sueño, tienen un mayor riesgo de resistencia a la insulina.
Humo de tabaco. El tabaquismo puede aumentar la resistencia a la insulina. Los fumadores también parecen acumular más peso en la parte media.
Otras afecciones asociadas con la prediabetes incluyen:

Hipertensión arterial
Niveles bajos de lipoproteínas de alta densidad (HDL, por sus siglas en inglés) que se unen al colesterol, el colesterol "bueno"
Niveles altos de triglicéridos, un tipo de grasa de la sangre
Cuando estas afecciones ocurren junto con la obesidad, se asocian con la resistencia a la insulina.

La combinación de tres o más de estas afecciones generalmente se denomina síndrome metabólico.

13/07/2021

CHECATE

Cómo puede reducirse la carga de la hipertensión?

Reducir la hipertensión previene infartos, accidentes cerebrovasculares y daños renales, además de otros problemas de salud.

Prevención
Reducir la ingesta de sal (a menos de 5 g diarios)
Consumir más frutas y verduras
Realizar actividad física con regularidad
No consumir tabaco
Reducir el consumo de alcohol
Limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas
Eliminar/reducir las grasas trans de la dieta
Control
Reducir y gestionar el estrés
Medir periódicamente la tensión arterial
Tratar la hipertensión
Tratar otros trastornos que pueda provocar la presión alta.