Lunes 7am - 9:30pm Martes 7am - 9:30pm Miércoles 7am - 9:30pm Jueves 7am - 9:30pm Viernes 7am - 9:30pm Sábado 10am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/122783130810859/

Armonía Centro Holístico

Casa
Mexico
Ensenada
Armonía Centro Holístico

Centro Holístico dedicado al bienestar físico y mental

25/07/2024

Danzar sana el cuerpo, disminuye la ansiedad, aligera el dolor, alivia el insomnio, genera concentración, desarrolla la creatividad✨🤸‍♀️

Estos son algunos beneficios a los que puedes accesar cuando mueves tu cuerpo libremente desde el corazón💕

Inicia este programa de 5 sesiones para transformar tu mente, cuerpo y espíritu a través de la Danzaterapia🙌

Para más detalles envía mensaje a

04/04/2024

Para los yoga lovers💕

El Hatha Yoga se centra en la unión de la mente y el cuerpo a través de la práctica de posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación🍃

Es una práctica equilibrada que busca armonizar y fortalecer cuerpo y mente🧘‍♀️

El Hatha Yoga tiene beneficios como:
- Mejora de flexibilidad
- Fortalecimiento de músculos
- Mejora de postura
- Aumento de resistencia
- Reducción del estrés
- Mejora de concentración
- Promueve relajación
- Encontrar equilibrio emocional

Únete a una práctica completa para el bienestar general

Costo mensual: $600
Clase suelta: $100

Para más información:
📞646 227 53 71
IG

04/04/2024

En clase de Pilates Mat impartido por Iliana Barrientos, quien es psicóloga y danza terapeuta, podrás experimentar un momento de meditación, conexión y armonía🍃

Llevando tu cuerpo al ritmo de movimientos lentos y suaves donde fortalecerás tu auto imagen y amor propio✨

Mensualidad $500

Para mayor información:
📞 646 226 51 07
IG

15/01/2024

Dentro de nuestras instalaciones podrás encontrar a nuestra nutrióloga Alejandra Paredes✨

Con ella podrás tener asesorías y consultas nutricionales para lograr tus objetivos de salud 🍏

Evaluará tu estado nutricional de manera integral y proporcionará un tratamiento acorde a tus necesidades, todo con el objetivo de mejorar tu calidad de vida a través de hábitos saludables 🤓

¡Agenda tu cita!

Para mayor información puedes mandar mensaje a:
📞 646 116 94 02
IG .ale

11/01/2024

Fortalece y estira tu cuerpo con Pilates✨

Dentro de nuestras instalaciones podrás encontrar junto con su instructora certificada por la compañía norteamericana Balanced Body, Mariafernanda Lopez

Podrás disfrutar de clases de mat, reformer o si prefieres, clases privadas, la cual incluye todos los aparatos de Pilates 🙌

Agenda tu clase muestra con tiempo🤓

Para más información manda DM a

10/01/2024

Inicia el año con buena actitud dentro la Escuela de enseñanza del Arte Tradicional Japonés Shoto Kan🥋

Inscríbete a este nuevo grupo pensado en ti y forma parte de las prácticas tradicionales donde te invitamos a aprender y desarrollar habilidades para autoprotección, siendo una actividad lúdica y generadora de salud física, emocional y mental💪✨

Date la oportunidad de implementar una disciplina formativa del carácter basada en valores🙌

Este grupo va dirigido a niños de 6 años en adelante hasta adolescentes de 17 años.

Inscripción gratis, mensualidad $800

Para mayores informes:
WhatsApp 646 192 14 74
IG
FB Sh*toKan Karate Kyo Kai/Irene Mora Sotelo

09/01/2024

Impartido por Lidia Ramirez y Oscar Velasco, los danzoneros de puerto a puerto tienen el objetivo de contribuir al puerto de Ensenada con la difusión, promoción, preservación y divulgación del danzón como género popular bailable entre niños, jóvenes y adultos✨

Las clases van dirigidas al público en general que desee aprender a bailar, no es necesaria experiencia previa. No es necesario acudir con pareja a la clase💃

Costo mensual de $300 ó $500 por pareja.

Para más información:
FB - Danzoneros de puerto a puerto

12/09/2023

Termina bien tus jueves con sonoterapia, donde podrás experimentar la armonización y baño sonoro con gong y cuencos de cuarzo✨

¡Haz un viaje a tu interior! 🧘‍♀️
Con esta sesión podrás vivir la experiencia de:

- Armonización y equilibrio de centros energéticos
- Elevación de frecuencia vibratoria
- Estimulación de actividad neuronal y capacidad cognitiva, la cual ayuda a reducir el dolor y calmar ansiedad

Además, esta práctica favorece la mejora del sistema nervioso, circulatorio y muscular mientras entras en un estado de relajación mental, emocional y espiritual🍃

Duración: 45 minutos
Costo por sesión: $200

Para más información:
📞 646 388 03 88

08/08/2023

Les presentamos nuestro horario de clases que podrán encontrar dentro de nuestras instalaciones✨

No te pierdas la oportunidad de unirte a nuestra comunidad de bienestar físico, mental y espiritual🍃

29/07/2023

Relájate y disfruta de tus tardes con una clase de Hatha Yoga, impartida por Lo**ta Mar, maestra certificada por Yoga Alliance como RYT 500 🧘‍♀️

Descubre los grandes beneficios que brinda practicar Yoga, tales como fortalecimiento del sistema nervioso, calmar la mente, aumento de flexibilidad y mejora de postura ✨

Además que podrás notar reducción en estrés, mejora de sueño y estado de ánimo, al igual que regulación de la presión arterial, sensación de calma, paz y equilibrio emocional🙌

No te pierdas de esta oportunidad para equilibrar tu energía, aumentar la concentración y encontrar la armonía entre cuerpo y mente🍃

Clases empiezan en Agosto Mensualidad: $300

Para mayores informes contacta:
📞646 183 61 06

28/07/2023

¡Atención yoga lovers!✨

A partir de Agosto podrás disfrutar de una clase nueva de Hatha Yoga para principiantes 🤗

Este tipo de yoga se centra en la unión de la mente y el cuerpo a través de la práctica de posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y meditación. Es una práctica equilibrada que busca armonizar y fortalecer cuerpo y mente 😌

El Hatha Yoga tiene beneficios como:

- Mejora de flexibilidad
- Fortalecimiento de músculos
- Mejora de postura
- Aumento de resistencia
- Reduccion de estres
- Mejora de concentración
- Promueve relajación
- Encontrar equilibrio emocional

Únete a una práctica completa para el bienestar general 🧘‍♀️

Costo mensual: $600
Clase suelta: $100

Para más información:
📞 646 227 53 71
IG

24/06/2023

Atención Yoga Lovers... ✨

Dentro de nuestras instalaciones podrás disfrutar de una variedad de clases de yoga, dentro de ellas Ashtanga Vinyasa Yoga y Iyengar Yoga 🧘‍♀️

Estas clases están creadas para todos los niveles, ambos métodos eficaces para adentrarte a una meditación en movimiento que te llevará a conectar con tu esencia por medio de Asanas (posturas) basándose en métodos tradicionales del yoga donde se implementan los 8 brazos del yoga con el simple objetivo de llegar poco a poco a nuestro Samadhi 🕉️🙏

Aprenderás distintas técnicas de Pranayama, las cuales te servirán para ir reeducando tu respiración y conexión con tu energía vital😌

Las clases estan adaptadas para TODOS los cuerpos, ya que buscamos adaptar la postura a cada uno de nuestros alumnos cuidando la biomecánica corporal de cada uno🙌

Mensualidad (8 clases): $950
Clase suelta: $150

Para mayor información contacta:
IG/FB

Dirección

Avenida Espinoza 339 Interior 4 Colonia Obrera
Ensenada

Horario de Apertura

Lunes	7am - 9:30pm
Martes	7am - 9:30pm
Miércoles	7am - 9:30pm
Jueves	7am - 9:30pm
Viernes	7am - 9:30pm
Sábado	10am - 2pm

Página web

facebook.com

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