Psic. Erika Inguanzo

17/11/2025

Muy agradecida por la experiencia y los nuevos conocimientos de cada ponencia🙏🏻 ✨

15/11/2025

Gracias a quienes asistieron a la ponencia presentada el día de hoy. El descanso es esencial para cada persona. 🙌🏻 ✨

10/11/2025

El miedo puede tocar la puerta, pero tú decides si lo dejas entrar. Confía en ti. 💪🏻 ✨

07/11/2025

05/11/2025

El daño no es el final, sino el inicio de una nueva forma de integrar lo vivido. 🪴 ✨

02/11/2025

La salud mental importa. ✨

02/11/2025

Honramos a aquellos que ya no están físicamente con nosotros, pero que siguen vivos en nuestros corazones. 🕯️ 🏵️

31/10/2025

¿Truco, dulce… o salud emocional? 🎃 🧠 👻
Esta serie nos invita a reflexionar, con humor y profundidad, sobre lo que realmente necesitamos para sentirnos bien:
🧠 Psicoterapia para comprendernos
✋ Límites para protegernos
💖 Amor propio para cuidarnos
🌈 Estabilidad emocional para sostenernos
🏆 Autorrealización para expandirnos
💭 Introspección para conocernos
🧠 Salud mental para vivir con conciencia

Cada imagen es un recordatorio de que el autocuidado no es egoísmo, sino responsabilidad afectiva.
Educar en salud emocional también puede ser creativo, simbólico y transformador. ✨

31/10/2025

Más allá de los disfraces en halloween, hay miedos que no se ven… pero se sienten. 🎃

¡No te olvides!

30/10/2025

Presentando el día sábado 15 de noviembre junto con mi colega y amiga la Mtra. Sharai Cárdenas ✨

30/10/2025

¿Y si el miedo también fuera placer? 👻 🎃
El misterio no solo asusta, también estimula.



Si quieres saber más sobre el tema, te comparto las siguientes referencias:

Peñuela Velásquez, L. A., Benjumea Garcés, J. S., & Parra-Bolaños, N. (2023). Mecanismos evolutivos implicados en el miedo: una visión desde las neurociencias cognitivas. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 7(3). https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v7i3.6645

Quebradas, D. A. (2021). El deseo y el placer en las neurociencias. Acta Colombiana de Psicología, 24(2). https://doi.org/10.14718/acp.2021.24.2.15

Porta Etessam, J. (2022). Neurociencia del placer: Mente y cerebro. Instituto de Neurociencias Aplicadas. https://ineurociencias.org/neuroscience-of-affect-brain-mechanisms-of-pleasure-and-displeasure/

Redacción Eje Central. (2025). ¿Por qué nos gustan las películas de terror? Explicación científica sobre el miedo y la adrenalina. Eje Central. https://www.ejecentral.com.mx/nuestro-eje/por-que-nos-gustan-las-peliculas-de-terror-explicacion-cientifica-sobre-el-miedo-y-la-adrenalina

Rodríguez, H. (2021). Científicos han descubierto cómo los microcircuitos del cerebro regulan el miedo. National Geographic España. https://www.nationalgeographic.com.es/ciencia/cientificos-han-descubierto-como-microcircuitos-cerebro-regulan-miedo_17131

27/10/2025

Cada ingrediente de este caldero simbólico tiene una función que nutre tu bienestar. ✨