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20/01/2026

19/01/2026

🚨 ULTIMO ESPACIO DISPONIBLE PARA ESTE 2026
club / academia / equipo 🚨

⚠️Si tu equipo entrena bien pero compite irregular, no es falta de talento: suele ser falta de herramientas psicológicas entrenables para sostener el rendimiento bajo presión.😩

¿Qué trabajamos en campo y en sesiones?

✅ Evaluación PsicoDeportiva y Biofeedback
✅ Perfil PsicoDeportivo (Deportista/Equipo)
✅ Enfoque y control atencional
✅ Manejo del error y reset inmediato
✅ Comunicación y liderazgo
✅ Confianza bajo presión
✅ Cohesión y mentalidad competitiva
✅ Basado en evidencia científica

📩 Envíame DM con “ESPACIO” y te comparto la propuesta + estructura de trabajo para tu equipo.

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18/01/2026

🚨 2 espacios disponibles para club / academia / equipo (temporada 2026).🚨

⚠️Si tu equipo entrena bien pero compite irregular, no es falta de talento: suele ser falta de herramientas psicológicas entrenables para sostener el rendimiento bajo presión.😩

¿Qué trabajamos en campo y en sesiones?

✅ Enfoque y control atencional
✅ Manejo del error y reset inmediato
✅ Comunicación y liderazgo
✅ Confianza bajo presión
✅ Cohesión y mentalidad competitiva
✅ Basado en evidencia científica

📩 Envíame DM con “ESPACIO” y te comparto la propuesta + estructura de trabajo para tu equipo.

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19/12/2025

🎯 DONDE LA MENTE ENCUENTRA AL BRAZO💪🏻

El entrenamiento mental no sucede solo en el consultorio.

Sucede aquí, en la loma, donde cada lanzamiento es una conversación entre la técnica y la psicología.

👁️LO QUE VES vs. LO QUE INTERVENGO🧰

Ves jóvenes pitchers perfeccionando su mecánica.

Yo veo manejo de activación fisiológica pre-lanzamiento, establecimiento de rutinas de preparación mental, desarrollo de atención selectiva bajo demanda y gestión del diálogo interno entre repeticiones.

La diferencia entre un buen lanzamiento y uno excepcional a menudo está en los 3 segundos previos al release.

✴️¿POR QUÉ INTERVENCIÓN EN CAMPO?

El principio de especificidad contextual (Martens et al., 2022) demuestra que las habilidades psicológicas se consolidan mejor cuando se entrenan en el entorno real de ejecución.

La transferencia del aprendizaje aumenta significativamente cuando el entrenamiento psicológico ocurre donde realmente se aplica.

Tu pitcher puede conocer 10 técnicas de control de ansiedad. Pero si no sabe cuál aplicar entre el primer y segundo strike con las bases llenas, solo tienes teoría almacenada, no herramientas activables bajo presión.

MODELO PSYCOSPORT - TRABAJO INTEGRADO:

📊 Consultorio: Evaluación, perfil cognitivo-emocional, psicoterapia
⚾ Campo: Implementación práctica, ajuste en tiempo real
🏆 Competencia: Acompañamiento estratégico, optimización bajo presión

El consultorio construye la base.
El campo la consolida.
La competencia la revela.

¿Tu organización está lista para el siguiente nivel?

La diferencia entre un prospecto y un profesional no siempre está en el radar gun. Está en la capacidad de ejecutar cuando más importa.

📩 DM para consulta inicial

Programas PsycoSport disponibles para equipos, desarrollo individual y talleres para cuerpo técnico.

Porque el talento te lleva lejos, pero la preparación mental te lleva al profesionalismo.

PsycoSport - Psicología deportiva basada en evidencia, aplicada donde realmente importa.

18/12/2025

🧠¿Te paraliza el “nombre” de tu rival antes de empezar?🔥

Muchos atletas pierden la competencia en el vestuario. No compiten contra el jugador que tienen enfrente, sino contra su reputación, sus trofeos pasados o el “hype” que les rodea.

🛑La realidad es esta:
El respeto se gana en la cancha, pero el miedo se regala en tu cabeza.

La diferencia entre un buen competidor y uno de élite no siempre es el talento físico; a menudo es la velocidad con la que gestionan el caos mental y vuelven a su centro.

Desliza ➡️ para descubrir las 3 estrategias mentales para nivelar el campo de juego cuando te enfrentas a los “top”:

💥 1. Ejecución sobre intimidación: Tu rutina y tu esfuerzo inteligente son tus únicas armas reales. Eso es controlable; su reputación, no.

⏱️ 2. El poder del reinicio: El error va a ocurrir. La élite no se queda pegada en la emoción; aplica la regla de los 10 segundos: Respira. Suelta. Enfoca. Siguiente.

🤝 3. Humaniza al “crack”: Bájalos del pedestal. Ellos también sienten presión, también dudan y también fallan. Repítete: “Yo pertenezco aquí”.

👇 Quiero leerte: De estas 3 estrategias, ¿cuál es la que más te cuesta aplicar cuando la presión sube al máximo?

El talento te lleva al partido, pero una mente estable te permite ganarlo bajo presión.

Si eres un atleta o coach listo para dejar de regalar ventajas mentales y quieres un plan de entrenamiento psicológico a medida (en campo y consultorio):

📩 Envíame un DM con la palabra “MENTALIDAD”.

Analicemos tu caso y construyamos esa confianza real y enfoque crítico.

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16/12/2025

🔥Mientras otros equipos calientan músculos, nosotros activamos neuronas.🧠

⏰La diferencia está en los primeros 10 minutos.”⏲️

🧠Antes de que el cuerpo se mueva, el cerebro ya debe estar compitiendo.

Lo que ves en esta foto no es “tiempo muerto” antes del entrenamiento.

Es activación neurocognitiva sistemática:

un protocolo de visualización motora que prepara las vías neurales específicas para la demanda técnica que vendrá.

📚La investigación en neurociencia aplicada al deporte es clara (Holmes & Collins, 2001; Guillot et al., 2012): la imaginería motora activa regiones cerebrales prácticamente idénticas a la ejecución real del movimiento.

Traducción: tu cerebro no distingue completamente entre visualizar un pitcheo perfecto y ejecutarlo.

✅¿Por qué funciona?

∙ Pre-activación de patrones motores específicos
∙ Optimización de la conducción neural (↑ velocidad de respuesta)
∙ Regulación anticipatoria del arousal competitivo
∙ Consolidación de secuencias técnicas complejas

📋El protocolo:

5-8 minutos de visualización guiada en estado de relajación controlada, seguidos de activación física progresiva. No es meditación new age; es preparación fisiológica con sustento neurocientífico.

✅Los equipos élite lo hacen.
🔭Los emergentes, lo descubren.
⌛️Los que se quedan atrás, siguen estirando cuádriceps mientras el partido empieza en sus cabezas.

⚠️¿Tu equipo está activando lo que realmente importa?⚠️

11/12/2025

📍En el camino a MLB, no basta con lanzar duro un día.
Hay que sostener rendimiento, enfoque y carácter cuando hay ojos profesionales viendo… una y otra vez.🛣️

👀 ¿Qué gana el atleta con evaluaciones continuas con scouts?

✅ Inoculación al estrés: la mente se acostumbra a competir con ruido real.

✅ Confianza basada en evidencia: no en un juego “perfecto”, sino en una tendencia.

✅ Mejor respuesta al error: en béisbol, el ajuste rápido es una ventaja competitiva.

✅ Disciplina invisible: hábitos que se notan cuando el radar se apaga.

✅ Coachability real: escuchar, filtrar, ejecutar. Sin drama, sin excusas.

🧠 Y aquí entra el psicólogo deportivo en campo:

No para dar “MOTIVACIÓN BONITA”, sino para convertir cada evaluación en un laboratorio de alto rendimiento.

🔧 Trabajo directo en:

• Rutinas pre-lanzamiento y pre-turno
• Control atencional en escenarios reales
• Manejo de pensamiento intrusivo
• Regulación emocional después del error
• Lectura inteligente del feedback de scouts
• Construcción de mentalidad de proceso

🎯 Porque el objetivo no es solo marcar 90+ hoy…
es volver a hacerlo, con calma y claridad, cuando realmente importa.

📌 La evaluación continua no es un juicio repetido.
Es una escuela acelerada de mentalidad profesional.

09/12/2025

🧠⚾️ Perspectiva del Catcher

Aquí es donde la mente del catcher se vuelve herramienta de alto rendimiento.

En béisbol de desarrollo, el catcher no solo recibe lanzamientos.

Dirige el ritmo del juego, regula emociones del pitcher, interpreta señales, decide en milisegundos y sostiene al equipo cuando el juego se aprieta.

Por eso el trabajo psicológico con catchers debe ser específico y práctico.

Entrenamos 5 pilares clave:

1. Toma de decisiones bajo presión
Lectura de contexto: conteo, out situation, corredores, tendencia del bateador.

2. Comunicación efectiva con pitchers
Mensajes cortos, claros y reguladores: seguridad + calma + foco.

3. Control emocional inmediato
Reset mental después de passed ball, error, hit o decisión arbitral.

4. Atención y anticipación
Rutinas de enfoque pre-pitch y lectura del lenguaje corporal del rival.

5. Liderazgo funcional
El catcher es un “capitán operativo”: ordena, estabiliza y contagia mentalidad.

🧰Microherramienta de hoy:

Antes de cada entrada, 10 segundos:

Respira 2 veces profundo + palabra clave
(“control”, “calma”, “agresivo”, “simple”).

Tu cerebro necesita una instrucción corta, no un discurso largo.

Si tienes un catcher en formación, esta área puede marcar la diferencia entre ser “bueno” y ser el que sostiene el juego completo.

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03/10/2025

🔥✨ DRAFT SEASON 2025 ✨🔥
Con el pick #1 de la primera ronda, los Padson Dragons seleccionan a…
Israel Geraldo – Psicólogo Deportivo “El Cococoach” 🧠🐉

Gracias al Team Dragons por la confianza y por abrir este espacio para seguir demostrando que la fortaleza mental también juega, compite y gana.

Listo para encender la duela, el campo y la mente de cada atleta.

La temporada apenas arranca y vamos directo al campeonato. 🏆

🎤 Primetime mode: ON.

22/09/2025

🧠Protege tu salud mental en el deporte.🏟️

🚩 Antes de contratar a un “especialista en mente deportiva”, haz este rápido checklist:

• ¿Te habla de “energías” o “vibras” en lugar de procesos psicológicos? 🚩

• ¿Promete resultados inmediatos y milagrosos? 🚩

• ¿Evita hablar de su formación académica y sus credenciales? 🚩

• ¿No tiene una Cédula Profesional de Psicología visible o consultable? 🚩🚩

Un profesional calificado en Psicología del Deporte en México DEBE tener:

• ✅ Cédula Profesional de Licenciatura en Psicología.

• ✅ Cédula Profesional de Posgrado en la especialidad.

Estas credenciales, como las que se muestran en la imagen, son la única garantía de que estás trabajando con alguien que tiene la formación científica y ética para cuidar tu salud mental.

No se trata de desmotivar, sino de proteger.

El intrusismo es peligroso y puede tener consecuencias negativas en tu rendimiento y bienestar. ¡Infórmate y elige bien!

21/09/2025

🎯 Tres deportes, una misma meta: fortaleza mental.

Terminamos la semana entre ⚾️ béisbol, 🏈 football flag y 🤸 trampolín… y en todos hay algo en común: la mente es la clave del rendimiento.

👉 La preparación mental te ayuda a:
✔️ Mantener la concentración bajo presión
✔️ Regular emociones en momentos decisivos
✔️ Desarrollar resiliencia tras errores o derrotas
✔️ Construir confianza en cada ejecución

No importa el deporte, la mente siempre juega primero.

💬 Cuéntame en comentarios: ¿qué haces tú para entrenar tu mente antes de competir?

📌 Guarda este post para recordarte que la preparación mental es tan importante como el físico.

📩 Escríbeme si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel con un programa de entrenamiento mental personalizado.