PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada

PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada PUNTO SHALA
Es un centro holístico y estudio de yoga para el bienestar, el desarrollo humano, el despertar de la conciencia.

CUERPO • MENTE • CORAZÓN • ESPÍRITU
✨𝕄𝕒𝕟𝕚𝕗𝕚𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕝 𝕡𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕟 𝕥𝕚 ✨
Desarrollo humano | Conciencia | Arte | Psicología | Meditación | Espiritualidad | Ceremonias Holísticas | Talleres | Retiros Es un espacio para terapias alternativas, clases de diferente índole, meditaciones, talleres, ceremonias holísticas, sound healing y retiros. Te compartimos a continuación las clases regulares de Yoga del 2025:

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HORARIO DE CLASES:

Mañanas:
Martes y Jueves 9-10:10 am

Tardes:
Lunes y Miércoles 6:30-7:40 pm
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Estilo de Yoga: HATHA RAJA YOGA (Dharma yoga)

Con tintes de filosofía, psicología y reflexión, cada clase brinda una oportunidad de conectar cuerpo, mente y espíritu. Vamos a mover el cuerpo para fortalecer, estirar, flexionar, torcer y encontrar balances con el cuerpo que ayuda a generar un estado de paz y relajación a nivel físico, mental y emocional. La práctica de yoga beneficia al sistema nervioso, digestivo, motor, cardiobascular, linfático, muscular. Brinda flexibilidad a la columna vertebral, libera la espalda, ayuda a dormir mejor, mejora el enfoque, incrementa la capacidad pulmonar, masajea los órganos internos, entre muchos otros beneficios. Además, ayuda a generar consciencia interna por lo que beneficia al equilibrio del estado emocional de la persona.

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*Maestra certificada como instructora de Hatha Raja yoga, Yin yoga, Yoga kids y Yoga para familias, RYS® avalado por Yoga Alliance.

17/02/2026

🌿 Taller: Introducción al Yoga — Un taller para volver a ti

“El yoga es el viaje del ser, a través del ser, hacia el ser.”

Si sientes curiosidad por el yoga o deseas comenzar desde cero en un espacio amable y accesible, este taller es para ti ✨

Durante 4 semanas te invito a descubrir el yoga más allá de las posturas: como una práctica de bienestar, presencia y conexión contigo mismo.

En este espacio exploraremos:
🧘 Qué es realmente el yoga y su esencia
🌬️ Respiración consciente y movimiento con atención
🧠 Beneficios del yoga para cuerpo y mente: menos estrés, mayor claridad y bienestar
🤍 Una práctica accesible para todas las edades, cuerpos y experiencias
🌱 Herramientas simples para integrar equilibrio y calma en tu vida diaria

No necesitas experiencia previa, flexibilidad ni condición física específica.
Solo apertura para comenzar.

✨ Un espacio seguro para aprender, preguntar y reconectar contigo.

Imparte:
Paulina López .paulinalopez
Psicóloga | Instructora de Yoga Certificada

🗓 Horarios disponibles:
• Lunes y miércoles — 7:40 a 9:00 PM
• Martes y jueves — 7:30 a 8:50 AM

📍 Inicio: Lunes 1 de marzo
⏳ Duración: 4 semanas
👥 Cupo limitado: 11 personas

Reserva tu lugar con anticipación.

11/02/2026

Encuentra tu centro 🤍

🌿 Taller: Principios del YogaPara principiantes¿Te interesa el yoga pero no sabes por dónde empezar?Este taller es para ...
09/02/2026

🌿 Taller: Principios del Yoga

Para principiantes

¿Te interesa el yoga pero no sabes por dónde empezar?
Este taller es para ti ✨

Durante 4 semanas exploraremos:
🧘‍♀️ Qué es el yoga
🧠 Por qué el yoga es para todos, sin importar edad, condición física o religión
🌬️ Bases del movimiento consciente, respiración y presencia
🤍 Un acercamiento amable y accesible al yoga

Imparte:
Paulina López
Psicóloga | Instructora de Yoga Certificada

🗓 Horarios disponibles:

• Lunes y miércoles
⏰ 7:40 a 9:00 PM

• Martes y jueves
⏰ 7:30 a 8:50 AM

📍 Inicio: Lunes 1 de marzo
⏳ Duración: 4 semanas
👥 Cupo limitado: 11 personas

Un espacio seguro para aprender, preguntar y comenzar tu práctica desde cero 🌱

09/02/2026

🤍Para pausar. Para sentir. Para habitar el cuerpo con amabilidad.
Este es más que un espacio: es un refugio.
Gracias por ser parte 🌟

Inhala y exhala Nutre tu serSiente tu cuerpoPiensa bonito Inspírate Realiza tus sueños Enraízate, abre tus alas y evoluc...
04/02/2026

Inhala y exhala
Nutre tu ser
Siente tu cuerpo
Piensa bonito
Inspírate
Realiza tus sueños
Enraízate, abre tus alas y evoluciona

🌟TALLER QUERIDO UNIVERSO🌟¡Diseña tu 2026: El Despertar de los Elementos! 🌿🔥🌊💨✨El próximo sábado 31 de enero, te invito a...
22/01/2026

🌟TALLER QUERIDO UNIVERSO🌟

¡Diseña tu 2026: El Despertar de los Elementos! 🌿🔥🌊💨✨

El próximo sábado 31 de enero, te invito a una experiencia profunda para plasmar tus sueños. No solo haremos un Vision Board; realizaremos un viaje a través de los elementos para alinear mente, cuerpo y espíritu.

¿Qué viviremos?
🧘‍♀️ Meditación
🧠 Psicología
💃 Danza
🎨 Creación de tu Vision Board
☕ Cacao

Información Clave:
🗓 Sábado 31 de Enero
🕘 9:00 AM a 12:30 PM
📍 Lugar: Punto Shala
Inversión:
🎟️ Individual: $600
👯 Duo Pack: 2 personas por $1,000
🧘‍♂️ Alumnos Punto Shala: $500
✨ ¡Todo incluido!

⚠️ CUPO LIMITADO. Reserva tu lugar con el 50%.

¡Hola! Este viernes tendremos clase de yoga y relajación con cuencos.Ya hay varios lugares reservados, ¡no te quedes sin...
21/01/2026

¡Hola! Este viernes tendremos clase de yoga y relajación con cuencos.

Ya hay varios lugares reservados, ¡no te quedes sin el tuyo!

Escribe un DM a o a .flou para reservar tu lugar

¿Cuál es el estilo que conecta contigo? Reserva tu espacio
20/01/2026

¿Cuál es el estilo que conecta contigo?

Reserva tu espacio

✨CUERPO SAGRADO✨Así vivimos esta primera sesión y la pasamos muy bien! Entre risas, introspección y compartires. Gracias...
19/01/2026

✨CUERPO SAGRADO✨

Así vivimos esta primera sesión y la pasamos muy bien! Entre risas, introspección y compartires.

Gracias por su presencia 🤲🏼

13/01/2026

¡Bienvenidos! ✨🙏🏼

🇲🇽

Dirección

Centro De Tenis Ensenada, Cibola Del Mar
Ensenada
22760

Horario de Apertura

Lunes 6:30pm - 8pm
Martes 9am - 10:15am
Miércoles 6:30pm - 8pm
Jueves 9am - 10:15am

Teléfono

+526461015281

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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Categoría

SOBRE PUNTO SHALA

Centro holístico ubicado debajo de Villas de San Miguel, a 700 metros desde la caseta de cobro carretera Escénica Ensenada-Tijuana hacia el arroyo del Carmen (no sales de Ensenada). Está ubicado del otro lado de la carretera donde se encuentra Playa San Miguel (surf point) y muy cerca de Cíbolas del Mar. El estudio está dentro del terreno del Centro de Tenis Ensenada, B.C. Su creación inicia con el objetivo de compartir clases, talleres y retiros de yoga, meditación, mindfulness, así como de diferentes terapias (psicológica, terapia con flores de bach, sanación pránica, masajes terapéuticos y otros) para guiar y ayudar en el camino hacia el bienestar físico, mental y espiritual a través de métodos ancestrales y contemporáneos.

Nuestra meta es ayudarte a desarrollar el equilibrio en tu vida. Buscamos generar un espacio de expansión, regeneración y bienestar humano para el desarrollo de la consciencia individual, grupal y del cuidado del medio ambiente.

Si eres maestro, terapeuta, músico o alguna persona con ganas de compartir clases, talleres, cursos o terapias que vibren con la visión de Punto Shala, eres bienvenido a compartir sanación, conocimiento y consciencia en nuestro centro. Si quieres juntar fuerzas para realizar algún evento, estamos más que dispuestos a participar contigo.

Obten más información sobre los servicios que ofrecemos en: www.puntoshala.com