Lunes 6:30pm - 8pm Martes 9am - 10:15am Miércoles 6:30pm - 8pm Jueves 9am - 10:15am

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1540631662837100/

PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada

Casa
Mexico
Ensenada
PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada

PUNTO SHALA
Es un centro holístico y estudio de yoga para el bienestar, el desarrollo humano, el despertar de la conciencia.

CUERPO • MENTE • CORAZÓN • ESPÍRITU
✨𝕄𝕒𝕟𝕚𝕗𝕚𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕝 𝕡𝕠𝕕𝕖𝕣 𝕢𝕦𝕖 𝕖𝕤𝕥𝕒 𝕖𝕟 𝕥𝕚 ✨
Desarrollo humano | Conciencia | Arte | Psicología | Meditación | Espiritualidad | Ceremonias Holísticas | Talleres | Retiros Es un espacio para terapias alternativas, clases de diferente índole, meditaciones, talleres, ceremonias holísticas, sound healing y retiros. Te compartimos a continuación las clases regulares de Yoga del 2025:

••••••••••
HORARIO DE CLASES:

Mañanas:
Martes y Jueves 9-10:10 am

Tardes:
Lunes y Miércoles 6:30-7:40 pm
••••••••••

Estilo de Yoga: HATHA RAJA YOGA (Dharma yoga)

Con tintes de filosofía, psicología y reflexión, cada clase brinda una oportunidad de conectar cuerpo, mente y espíritu. Vamos a mover el cuerpo para fortalecer, estirar, flexionar, torcer y encontrar balances con el cuerpo que ayuda a generar un estado de paz y relajación a nivel físico, mental y emocional. La práctica de yoga beneficia al sistema nervioso, digestivo, motor, cardiobascular, linfático, muscular. Brinda flexibilidad a la columna vertebral, libera la espalda, ayuda a dormir mejor, mejora el enfoque, incrementa la capacidad pulmonar, masajea los órganos internos, entre muchos otros beneficios. Además, ayuda a generar consciencia interna por lo que beneficia al equilibrio del estado emocional de la persona.

———-
*Maestra certificada como instructora de Hatha Raja yoga, Yin yoga, Yoga kids y Yoga para familias, RYS® avalado por Yoga Alliance.

02/12/2025

🪅Diciembre🪅

Miércoles y Viernes | 8:00 hs con
Martes y Jueves | 9:00 hs con .flou
Lunes y Miécoles | 16:30 hs con .flou

¡Bienvenidxs a las clases este diciembre!

*Los días festivos no tendremos clase

01/12/2025

🪅Diciembre🪅

Miércoles y Viernes | 8:00 hs con
Martes y Jueves | 9:00 hs con .flou
Lunes y Miécoles | 16:30 hs con .flou

¡Bienvenidxs a las clases este diciembre!

12/11/2025

✨ Clase Especial: Yoga & Ecstatic Dance en Punto Shala ✨

Este viernes 28 de noviembre, te invitamos a un viaje hacia el movimiento, la presencia y la libertad del cuerpo.

Comenzaremos con una práctica de yoga guiada por .flou , una media hora para habitar la respiración, despertar la energía y preparar el terreno para danzar.
Un calentamiento que suaviza, centra y abre… como el amanecer antes del movimiento.

Después entraremos al Ecstatic dance, el ritmo tomará la guía con y sus tambores en vivo.
El pulso del tambor nos llama a recordar, a movernos sin forma ni destino, solo siguiendo la vibración que atraviesa el cuerpo.
Es danza, es trance, es oración en movimiento —un espacio donde todo se vuelve ritmo, respiración y libertad.

¡Una cosa más! Si tienes tambor 🪘, te lo puedes traer para compartir, si así lo sientes 😉.

Aquí te dejo todos los detalles:

🗓 Viernes 28 de noviembre
⏰ 6:30 – 8:00 pm
📍 Punto Shala
💰 Costo: $300 general / $250 alumnos
⚠️ Cupo limitado, te recomendamos reservar con anticipación.

Ven a dejar que el cuerpo hable, que el tambor te mueva y el alma baile 🌀

06/11/2025

✨ Clase especial · Altar, cacao y presencia ✨

Este sábado 8 de noviembre a las 10:00 am en Punto Shala, te invitamos a compartir una mañana para honrar, soltar y celebrar la vida.

🌺 Vinyasa Yoga — para mover y despertar la energía con
🌙 Yoga Nidra — para descansar y escuchar el alma con .flou
🍫 Ceremonia de Cacao — para abrir el corazón
💀 Altar de Mu***os — para honrar a quienes caminan con nosotros desde otros planos
📓 Creación de libreta — un espacio para utilizar tu creatividad

Un encuentro para reconectar con lo sagrado, contigo y con la comunidad.

💰 Aportación: $500 general / $400 alumnos
📍 Lugar: Punto Shala

Te esperamos con el corazón abierto y una taza de cacao 🌿🤎

02/11/2025

🧘‍♀️ Tips para tu práctica de yoga 🧘‍♂️

¿Quieres mejorar tu flexibilidad, tu concentración y tu bienestar general? Aquí van algunos tips para sacar el máximo provecho de tu práctica:
✨ Respira profundamente y conecta con cada movimiento.
✨ Escucha a tu cuerpo: no hay posturas “malas”, solo ajustes que te hacen sentir mejor.
✨ Practica con constancia, aunque sean solo 10 minutos al día.

Y si quieres llevar tu práctica al siguiente nivel… ¡te invitamos a nuestras clases en el estudio! 🌿

💛 Inscríbete durante noviembre y descubre la magia de practicar yoga en un espacio diseñado para tu bienestar. Plazas limitadas, ¡reserva la tuya hoy mismo!

📍 Punto Shala (dentro del Centro de Tenis Ensensda) .ens
📆 Clases presenciales

HATHA RAJA YOGA
☀️Mañanas:
Martes y jueves | 9:00 AM con .flou
Miércoles y viernes | 8:00 AM con

🌙 Tardes
Lunes y miércoles | 6:30 PM con .flou

31/10/2025

✨ Clase especial de Vinyasa Yoga, Yoga Nidra y Creación de libreta, acompañados de la medicina del Cacao ✨

Te invitamos a un encuentro muy especial en honor a los ciclos, la vida, la muerte y la transformación.
Un espacio para reconectar con tu cuerpo, tu corazón y tus raíces, en estos días en que el velo entre mundos se hace más suave 🌺🕯️

Comenzaremos con una práctica de Vinyasa Yoga para mover la energía y abrir espacio interno, seguiremos con Yoga Nidra para descansar profundamente y sembrar intención.
Después, crearemos juntos nuestra propia libreta, un símbolo de los nuevos comienzos y la memoria de lo vivido.
Cerraremos con una ceremonia de cacao y un momento para honrar en nuestro altar los ciclos, los ancestros y la vida que continúa.

📍 Lugar: Punto Shala
🗓️ Fecha: Sábado 8 de noviembre
🕙 Hora: 10:00 AM
💰 Aportación: $500 general / $400 alumnos

Ven a compartir, sentir y celebrar con nosotrxs este viaje hacia adentro.
Los cupos son limitados — reserva tu lugar con anticipación 🌿

***os

Dirección

Centro De Tenis Ensenada, Cibola Del Mar
Ensenada
22760

Horario de Apertura

Lunes	6:30pm - 8pm
Martes	9am - 10:15am
Miércoles	6:30pm - 8pm
Jueves	9am - 10:15am

Teléfono

+526461015281

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a PUNTO SHALA ॐ Yoga Ensenada:

Atajos

Dirección
Teléfono
Horario de Apertura
Notificaciones
Contacto El Consultorio
Reclamar la propiedad
o informar el listado

¿Quieres que tu consultorio sea el Clínica mas cotizado en Ensenada?

Categoría

Centro de yoga

SOBRE PUNTO SHALA

Centro holístico ubicado debajo de Villas de San Miguel, a 700 metros desde la caseta de cobro carretera Escénica Ensenada-Tijuana hacia el arroyo del Carmen (no sales de Ensenada). Está ubicado del otro lado de la carretera donde se encuentra Playa San Miguel (surf point) y muy cerca de Cíbolas del Mar. El estudio está dentro del terreno del Centro de Tenis Ensenada, B.C. Su creación inicia con el objetivo de compartir clases, talleres y retiros de yoga, meditación, mindfulness, así como de diferentes terapias (psicológica, terapia con flores de bach, sanación pránica, masajes terapéuticos y otros) para guiar y ayudar en el camino hacia el bienestar físico, mental y espiritual a través de métodos ancestrales y contemporáneos.

Nuestra meta es ayudarte a desarrollar el equilibrio en tu vida. Buscamos generar un espacio de expansión, regeneración y bienestar humano para el desarrollo de la consciencia individual, grupal y del cuidado del medio ambiente.

Si eres maestro, terapeuta, músico o alguna persona con ganas de compartir clases, talleres, cursos o terapias que vibren con la visión de Punto Shala, eres bienvenido a compartir sanación, conocimiento y consciencia en nuestro centro. Si quieres juntar fuerzas para realizar algún evento, estamos más que dispuestos a participar contigo.

Obten más información sobre los servicios que ofrecemos en: www.puntoshala.com