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Healthy habits

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Healthy habits

Mi objetivo en healthy habits es ayudarte a alcanzar de manera natural un estado óptimo de salud por medio de la adquisición de un estilo de vida saludable!

13/11/2025

✨ Familia! Quiero invitarte a mi live especial de cierre de año 🎄⛄🦌

Al terminar el live voy a obsequiarte 🎁👇

🔅DETOX de 3 días pre navidad para desinflamarte
🎄 Recetario de postres navideños

🔴Únete al siguiente grupo de WhatsApp, en dónde te compartiré el link para que te conectes conmigo, ahi mismo recibirás tus obsequios 🎁👇

https://chat.whatsapp.com/H7Zgls1fOJk7Xez9F6ZboP

08/11/2025

https://www.facebook.com/share/r/1QRV6SXWGD/

01/11/2025

Live cierre reto adiós inflamación que sigue??

27/10/2025

🤩 bienvenida al reto GRATUITO adiós inflamación, sino te has unido aquí te dejo el link 👇

https://chat.whatsapp.com/BC7AibwNXMyAk6OwESUzjz?mode=wwt

05/10/2025

👉 SI YA PASASTE por mis programas, sabes lo importante que es entender a tu cuerpo y empezar a cambiar tus hábitos. Pero ahora te pregunto: ¿ESTÁS list@ PARA DAR UN PASO MAS PROFUNDO?

📅 El 15, 16 y 17 de octubre tendrás la oportunidad de vivir un TALLER AVANZADO de 3 días, diseñado para aplicar y profundizar lo que ya aprendiste conmigo.

🔑 Esto es lo que trabajaremos:

✔ Cómo funciona tu cuerpo a nivel más profundo
✔ Secretos transformacionales en tus comidas para vencer la ansiedad y equilibrar glucosa e insulina
✔ Proteínas, carbohidratos y grasas: cómo lograr equilibrio real
✔ Lo que tus laboratorios no siempre te dicen sobre tu salud
✔ Cómo hacer más eficiente tu actividad física para enfocar la quema de grasa
✔ Y cómo manejar los pensamientos y emociones que sabotean tu avance
👉Y más

📘 Incluye:

👉 Guía hacks y consejos para tu meal.prep con recetas
👉Material de apoyo para las clases
👉 Técnicas en video sobre ejercicios más comunes
👉 Recetario saludable los favoritos de tu nutriologa
👉 Manual interpretación de laboratorios
👉 Calculadora en excel de calorías

👉 Todo se llevará a cabo en un grupo de fb y tendremos apoyo en WhatsApp, además destinaremos un día para conectarnos en grupo en vivo a través de zoom o Google meet y tener una sesión de implementación ⬇

✨Revisión de habitos positivos
✨Evaluar niveles de estrés y su origen
✨Cambiar creencias limitantes sobre el proceso de cambiar tu estilo de vida

"Este es el SIGUIENTE NIVEL de tu proceso. Ya diste el primer paso, ahora toca profundizar, integrar y transformar. Yo estoy lista para llevarte a esa nueva etapa, ¿tú estás list@ para dar ese salto? 😃

👉👉👉 DA CLICK en el siguiente enlace y reserva tu lugar, acompáñame el 15, 16 y 17 de octubre en este viaje a otro nivel hacia tu mejor versión.👇👇👇

https://walink.co/842c66

20/09/2025

✨ "¡ Hola, hola familia en salud!🌸
Quiero AGRADECERTE por ser parte de mi comunidad, COMPARTIR retos, programas, lives , tips, recetas,etc. DURANTE estos años💚.

👉 Te cuento que he abierto mi NUEVA página de Facebook, y allá estaré compartiendo CONTENIDO EXCLUSIVO: recetas fáciles y saludables, tips de nutrición, motivación y herramientas para que LOGRES tus metas.

Y ojo 👀 porque tengo una SORPRESA: voy a REGALAR un reto NUEVO no lo he sacado nunca de 7 días 🎁, pero solo QUIENES ME SIGAN en esa nueva página se van a enterar y podrán participar.

👉 Así que no te lo pierdas, DA CLIC en el ENLACE que te dejo aquí abajito ⬇️, SÍGUEME y activa tus notificaciones EN MI NUEVA PÁGINA, también te dejo mi nueva página de Instagram y mi nueva cuenta de TikTok, nos vemos allá para seguir creciendo juntos. 💕✨ ⬇️⬇️⬇️

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16/09/2025

Familia❤️❤️❤️Te dejo un mensajito sobre este día 15 de septiembre🩷Y también te comparto mi NUEVA cuenta porsi aún no me sigues 😃, te estaré subiendo contenido exclusivo allá ❤️, dale click en seguir y activa las notificaciones para que no te pierdas de nada✨⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=61580242051901

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Tiktok
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12/09/2025

Ya me sigues en mi cuenta nueva? 🥰 donde te seguiré compartiendo contenido de valor y exclusivo? ⬇️

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18/08/2025

🌞 “Aliméntate de lo que te da vida: comida real, pensamientos positivos y momentos en contacto con la naturaleza.” 🥰

Dirección

Loma Dorada
Ensenada
22847

Teléfono

+527223355596

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