Lunes 9:30am - 4pm Martes 9:30am - 4pm Miércoles 9:30am - 4pm Jueves 9:30am - 4pm Viernes 9:30am - 4pm Sábado 9am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/196714183685000/

Nutricion, Salud y Bienestar

Casa
Mexico
Ensenada
Nutricion, Salud y Bienestar

CONTROL DE PESO, NUTRICION CLINICA, CONTROL DE PESO EN EMBARAZADAS, NUTRICION DEPORTIVA.

15/02/2024

Plan 21 Vol II

Lic. Valeria Cañedo Torres
Nutriologa
Ced. Prof. 7397190

24/01/2024

Toast Pavo/ Huevo con Hummus

Lic. Valeria Cañedo Torres 🍏
Nutriologa
Ced.Prof 7397190

Agenda tu cita: 👇🏻

Telefono: 176-0909/1521566
WhatsApp 6461519423

Médica del Mar 🐚
📍 Las Dunas 245 Int 305
Fracc. Playa Ensenada.
Frente ISSSTECALI

10/01/2024

Plan 21 días!
Modifica tus hábitos Nutricionales🍏

03/05/2023

Lic. Valeria Cañedo Torres 🍏
Nutriologa
Ced.Prof 7397190

Agenda tu cita: 👇🏻

Telefono: 176-0909/1521566
WhatsApp 6461519523

Médica del Mar 🐚
📍 Las Dunas 245 Int 305
Fracc. Playa Ensenada.
Frente ISSSTECALI

20/04/2023

Agenda tu cita: 👇🏻

☎️Telefono Clinica 176909

📲 WhatsApp 6461519423

Médica del Mar 🐚
Ubicada: Las Dunas 245 Int 305
Fracc. Playa Ensenada.
Frente ISSSTECALI

12/04/2023

Modifica tus hábitos nutricionales logrando bajar de peso por medio Nuevo Programa Nutricional Online de 21 días.

Iniciamos 1ro Mayo 2023
Cupo limitado

Te explico el reto👇🏻

✔️Mini Detox Menús para bajar tallas (iniciar 1 semana antes del reto)
✔️21 Menús Balanceados por medio de alimentos básicos, que nos ayudarán una óptima nutrición.
✔️ Lista de alimentos intercambiables
✔️ Atención en grupo de WhatsApp 24/7 durante los 21días (Donde les digo dónde hacer las compras, que marca conviene utilizar, guía de preparación de comidas)
✔️Lista de súper semanal
✔️ Rutina Ejericicio

Para inscribirte solo sigue los siguientes pasos👇🏻

1️⃣ Depositan los únicos

📣📣 PROMO DEL RETO 📣📣

🍏 Del 12 Al 23 abril $600

🍏 Del 24 Al 29 de abril $750

Transferencia: Bancomer/ Oxxo : 4152313899039437
Clabe interbancaria: 012022029492661004
A nombre de Valeria Cañedo Torres

2️⃣ Me mandan la ficha depósito
📲 WhatsApp 6461519423

3️⃣ Si son 1ra vez mando una evaluación nutricional, por medio correo electrónico 📩

4️⃣ Les envío los resultados de sus respuestas vía WhatsApp 📲

5️⃣ Mandan ( peso y medidas)
🍏Necesito peso al despertar, después de de la primera o***a, antes meterte bañar.
🍏Medidas cintura a nivel del ombligo

6️⃣ Envío el programa por medio correo electrónico. 👩🏻‍💻

👀Al final de los 21 dias , envían peso final y se puede continuar con otro reto o en caso de mantenimiento se manda plan de mantenimiento 100% personalizado

Lic. Valeria Cañedo Torres
Nutriologa
Ced. Prof. 7397190

06/04/2023

Pozole de Res (grano de coliflor)

- Cocer 240 gr cuete de res con 1 diente de ajo, ¼ de cebolla, 1 litro de agua y sal en una olla exprés durante 30 minutos.
- En otra olla, remojar los chiles: 1 chile guajillo, 1 chile ancho durante 5 minutos con un diente de ajo y 1 trozo de cebolla.
- Licuar los chiles con un poquito de agua en una licuadora hasta obtener una salsa liquida.
- Filtrar el líquido con ayuda de una coladera y cocer la salsa en la olla durante 5 minutos con sal y aceite de oliva.
- Hervir agua en una olla con sal. Picar 1.5 taza de coliflor en trozos chiquitos del tamaño de grano de maíz. Agregar los granitos de coliflor en la olla y cocer durante 5 minutos.
- Destapar la olla exprés con cuidado. Deshebrar o picar en pedacitos la carne cocida.
- Añadir en una cacerola: la carne con su caldo, la salsa de chile, los granos de coliflor y sal a gusto. Cocer el pozole durante 15 minutos.
- Preparar las guarniciones: picar la lechuga, la cebolla y los rábanos y el limón.

(Recuerden que las porciones van de acuerdo a la equivalencia a personales de acuerdo a su requerimiento Nutricional)

Agenda tu cita: 👇🏻

Telefono: 176-0909/1521566
WhatsApp 6461519523

Médica del Mar 🐚
📍 Las Dunas 245 Int 305
Fracc. Playa Ensenada.
Frente ISSSTECALI

17/03/2023

Modifica tus hábitos nutricionales , Logrando bajar de peso por medio de este Programa Nutricional Online de 21 días, bajando % grasa, genera músculo, reduce tallas y siente más ligero 💃🏻

Iniciamos 27 marzo 2023
Cupo limitado

Te explico el reto👇🏻

✔️Mini Detox Menús para bajar tallas (iniciar 1 semana antes del reto)
✔️21 Menús Balanceados por medio de alimentos básicos, que nos ayudarán una óptima nutrición.
✔️ Lista de alimentos intercambiables
✔️ Atención en grupo de WhatsApp 24/7 durante los 21días (Donde les digo dónde hacer las compras, que marca conviene utilizar, guía de preparación de comidas)
✔️Lista de súper semanal
✔️ Rutina Ejericicio

Para inscribirte solo sigue los siguientes pasos👇🏻

1️⃣ Depositan los únicos

📣📣 PROMO DEL RETO 📣📣

🍏 Del 17 al 22 Marzo $600

🍏 Del 23 Al 26 marzo $750

Transferencia: Bancomer/ Oxxo : 4152313899039437
Clabe interbancaria: 012022029492661004
A nombre de Valeria Cañedo Torres

2️⃣ Me mandan la ficha depósito
📲 WhatsApp 6461519423

3️⃣ Si son 1ra vez mando una evaluación nutricional, por medio correo electrónico 📩

4️⃣ Les envío los resultados de sus respuestas vía WhatsApp 📲

5️⃣ Mandan ( peso y medidas)
🍏Necesito peso al despertar, después de de la primera o***a, antes meterte bañar.
🍏Medidas cintura a nivel del ombligo

6️⃣ Envío el programa por medio correo electrónico. 👩🏻‍💻

👀Al final de los 21 dias , envían peso final y se puede continuar con otro reto o en caso de mantenimiento se manda plan de mantenimiento 100% personalizado

Lic. Valeria Cañedo Torres
Nutriologa
Ced. Prof. 7397190

24/01/2023

Ensalada Oriental

(Recuerden que las porciones van de acuerdo a la equivalencia a personales de acuerdo a su requerimiento Nutricional)

Agenda tu cita: 👇🏻

Telefono: 176-0909/1521566
WhatsApp 6461519523

Médica del Mar 🐚
📍 Las Dunas 245 Int 305
Fracc. Playa Ensenada.
Frente ISSSTECALI

04/01/2023

Arroz de Coliflor 🍚
(Recuerden que las porciones van de acuerdo a la equivalencia a personales de acuerdo a su requerimiento Nutricional)

Agenda tu cita: 👇🏻

Telefono: 176-0909/1521566
WhatsApp 6461519523

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📍 Las Dunas 245 Int 305
Fracc. Playa Ensenada.
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Martes	9:30am - 4pm
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Sábado	9am - 2pm

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