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Dr Akira Shimajuko

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Dr Akira Shimajuko

Dr Akira Shimajuko Miyasato. Soy ginecólogo y obstetra con especialidad en menopausia y climaterio.

DR AKIRA RICARDO SHIMAJUKO MIYASATO .GINECOLOGIA Y OBTETRICIA ESPECIALISTA EN MENOPAUSIA Y CLIMATERIO

06/03/2026

𝘾𝙖𝙙𝙖 𝙚𝙢𝙗𝙖𝙧𝙖𝙯𝙤 𝙚𝙨 𝙪́𝙣𝙞𝙘𝙤, 𝙮 𝙫𝙞𝙫𝙞𝙧𝙡𝙤 𝙙𝙚 𝙢𝙖𝙣𝙚𝙧𝙖 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚 𝙝𝙖𝙘𝙚 𝙩𝙤𝙙𝙖 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙛𝙚𝙧𝙚𝙣𝙘𝙞𝙖. 🌸
𝐋𝐚𝐭𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐕𝐢𝐝𝐚, 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐃𝐫𝐚. 𝐆𝐚𝐥𝐚 𝐌𝐞𝐥𝐠𝐚𝐫, 𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐠𝐮𝐢́𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐝𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐦𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐢𝐳𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐝𝐢́𝐚 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨 𝐲 𝐥𝐚 𝐥𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚.
En sus páginas encontrarás consejos claros y prácticos sobre nutrición, bienestar emocional y cuidados médicos, todo con un enfoque humano y cercano. 💛✨
Un libro que invita a disfrutar cada etapa del embarazo con confianza, información y amor propio. 🌿🤍
¿Conoces a alguien que esté iniciando este hermoso camino? Este recurso puede ser un gran regalo de vida.

04/03/2026

¿𝙌𝙪𝙚́ 𝙚𝙨 𝙡𝙖 𝙧𝙚𝙨𝙚𝙧𝙫𝙖 𝙤𝙫𝙖́𝙧𝙞𝙘𝙖 𝙮 𝙘𝙪𝙖́𝙣𝙙𝙤 𝙚𝙫𝙖𝙡𝙪𝙖𝙧𝙡𝙖?
La reserva ovárica es la cantidad y calidad de óvulos disponibles en los ovarios en un momento determinado de la vida de la mujer. 🌸
Es un indicador clave de la fertilidad, ya que influye directamente en la posibilidad de lograr un embarazo.
Con el paso de los años, esta reserva disminuye de manera natural, especialmente después de los 35. Por eso, conocer su estado puede ayudar a tomar decisiones reproductivas conscientes: desde planificar la maternidad tardía hasta considerar la preservación de la fertilidad. 🌿💛
La evaluación de la reserva ovárica suele recomendarse en mujeres que:
✨ Tienen más de 35 años y desean embarazarse.
✨ Han intentado concebir sin éxito durante varios meses.
✨ Están pensando en retrasar la maternidad.
✨ Se preparan para tratamientos de fertilidad.
Existen pruebas médicas específicas, como la ecografía para contar folículos antrales o análisis hormonales (AMH, FSH), que permiten conocer mejor esta capacidad reproductiva.
Informarse y acompañarse de especialistas es el primer paso para tomar decisiones con libertad y conciencia. 🌸🤍
¿𝐇𝐚𝐬 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐝𝐨 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐨𝐯𝐚́𝐫𝐢𝐜𝐚?
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02/03/2026

¿𝘾𝙤́𝙢𝙤 𝙦𝙪𝙞𝙚𝙧𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙚𝙖 𝙩𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙥𝙞𝙤 𝙘𝙖𝙢𝙞𝙣𝙤 𝙧𝙚𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩𝙞𝙫𝙤?
Cada mujer tiene una historia única y un proyecto de vida propio. 🌸
Hoy, las decisiones reproductivas se viven con más libertad: maternidad tardía, planificación familiar moderna o preservación de la fertilidad.
Lo importante es informarse, acompañarse de especialistas y tomar decisiones que reflejen amor propio y conciencia. 💛✨
¿𝐇𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐝𝐨 𝐞𝐧 𝐜𝐨́𝐦𝐨 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞𝐚 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐯𝐨?
Tu experiencia puede inspirar y acompañar a otras mujeres
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28/02/2026

𝙎𝙤𝙛𝙤𝙘𝙤𝙨: 𝙌𝙪𝙚́ 𝙡𝙤𝙨 𝙙𝙚𝙩𝙤𝙣𝙖 𝙮 𝙘𝙤́𝙢𝙤 𝙢𝙖𝙣𝙚𝙟𝙖𝙧𝙡𝙤𝙨
Los sofocos son esas oleadas repentinas de calor que muchas mujeres experimentan, sobre todo durante la menopausia. 🌸
Se detonan principalmente por cambios hormonales, pero también pueden intensificarse con el estrés, ciertos alimentos, bebidas calientes o incluso el clima. 🌿🔥
La buena noticia es que existen formas de manejarlos:
💛 Mantener una alimentación ligera y equilibrada.
🌿 Practicar técnicas de relajación como respiración profunda o yoga.
✨ Evitar tabaco, alcohol y comidas muy picantes.
🌸 Vestir con ropa ligera y en capas para regular la temperatura.
Hablar de estos cambios es parte del autocuidado.
¿𝐐𝐮𝐞́ 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐭𝐞𝐠𝐢𝐚𝐬 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐧 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐚 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐞𝐧 𝐞𝐬𝐨𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬?
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26/02/2026

𝘾𝙞𝙘𝙡𝙤 𝙢𝙚𝙣𝙨𝙩𝙧𝙪𝙖𝙡 𝙙𝙚𝙨𝙥𝙪𝙚́𝙨 𝙙𝙚 𝙡𝙤𝙨 35
Después de los 35, el ciclo menstrual puede empezar a mostrar cambios naturales:
🌸 Los ciclos tienden a ser más cortos o irregulares.
🌿 La ovulación puede volverse menos frecuente.
💛 El flujo puede variar en cantidad e intensidad.
Estos ajustes forman parte de la transición hacia nuevas etapas de la vida femenina. Conocerlos y acompañarlos con hábitos saludables es clave para mantener el bienestar integral.
Estos cambios están relacionados con la disminución progresiva de la fertilidad y la transición hacia la perimenopausia, que puede extenderse durante varios años.
¿𝐇𝐚𝐬 𝐧𝐨𝐭𝐚𝐝𝐨 𝐚𝐥𝐠𝐮́𝐧 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐨?
Compartir tu experiencia puede ayudar a otras mujeres a sentirse acompañadas.
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25/02/2026

𝙀𝙡 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧 𝙛𝙚𝙢𝙚𝙣𝙞𝙣𝙤 𝙚𝙨 𝙢𝙪𝙘𝙝𝙤 𝙢𝙖́𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙡𝙪𝙙 𝙜𝙞𝙣𝙚𝙘𝙤𝙡𝙤́𝙜𝙞𝙘𝙖. 🌸
Se construye día a día con pequeños actos:
Elegir alimentos que nutren, mover el cuerpo con amor y escuchar lo que la mente necesita.
Cada decisión consciente es un regalo de autocuidado y una forma de celebrar la vida. 🌸💛
¿𝐂𝐮𝐚́𝐥 𝐞𝐬 𝐭𝐮 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞?
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22/02/2026

¿𝙏𝙚 𝙨𝙞𝙚𝙣𝙩𝙚𝙨 𝙗𝙞𝙚𝙣? 𝙌𝙪𝙚́ 𝙢𝙖𝙧𝙖𝙫𝙞𝙡𝙡𝙖. 𝙋𝙚𝙧𝙤… ¿𝙮𝙖 𝙩𝙚 𝙝𝙞𝙘𝙞𝙨𝙩𝙚 𝙩𝙪 𝙘𝙝𝙚𝙦𝙪𝙚𝙤 𝙜𝙞𝙣𝙚𝙘𝙤𝙡𝙤́𝙜𝙞𝙘𝙤?
𝐄𝐥 𝐜𝐚́𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐨, 𝐥𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐨𝐯𝐚́𝐫𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐲 𝐨𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐳𝐚𝐫 𝐬𝐢𝐧 𝐬𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬.
La prevención ginecológica no es solo para cuando algo duele.
Es para prevenir que no llegue a pasar.
Tu salud íntima también merece cuidado, incluso en silencio.
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19/02/2026

🌸 ¿𝙌𝙪𝙚́ 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙑𝙋𝙃 𝙮 𝙘𝙤́𝙢𝙤 𝙨𝙚 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙞𝙚𝙣𝙚?
🔬 𝐕𝐢𝐫𝐮𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐚𝐩𝐢𝐥𝐨𝐦𝐚 𝐇𝐮𝐦𝐚𝐧𝐨 (𝐕𝐏𝐇): 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐛𝐞 𝐬𝐚𝐛𝐞𝐫.
El VPH es una infección de transmisión sexual muy común. En la mayoría de los casos, no causa síntomas, pero ciertos tipos pueden provocar 𝐯𝐞𝐫𝐫𝐮𝐠𝐚𝐬 𝐠𝐞𝐧𝐢𝐭𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐨 𝐜𝐚́𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐫𝐯𝐢𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐨.
👀 ¿𝐂𝐨́𝐦𝐨 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞?
✔️ Vacunación a partir de los 9 años (ideal antes del inicio de la vida sexual)
✔️ Uso de pr********vo
✔️ Chequeos ginecológicos regulares
✔️ Papanicolaou y colposcopia según edad y riesgo
💉 𝐯𝐚𝐜𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐞𝐥 𝐕𝐏𝐇 es segura y altamente efectiva.
👩‍⚕️ ¡Prevenir es mejor que tratar!
📍Consulta con el Dr. Akira y resuelve todas tus dudas.
📞 𝐋𝐥𝐚́𝐦𝐚𝐧𝐨𝐬 𝐡𝐨𝐲 𝐚𝐥 𝟔𝟒𝟔 𝟏𝟕𝟔𝟐𝟕𝟐𝟎.

16/02/2026

🌸 𝙋𝙧𝙞𝙢𝙚𝙧𝙖𝙨 𝙨𝙚𝙣̃𝙖𝙡𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙚𝙢𝙗𝙖𝙧𝙖𝙯𝙤
🤰 Más allá del retraso menstrual: sensibilidad en los senos, cansancio extremo o cambios en el olfato pueden ser pistas tempranas. ✨
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14/02/2026

𝘾𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙧 𝙚𝙡 𝙖𝙢𝙤𝙧 𝙩𝙖𝙢𝙗𝙞𝙚́𝙣 𝙚𝙨 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖𝙧 𝙡𝙖 𝙫𝙞𝙙𝙖. ¡𝙁𝙚𝙡𝙞𝙯 𝘿𝙞́𝙖!”🌿🤍 💖

12/02/2026

𝘾𝙤𝙣𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙞𝙣𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙙𝙤 𝙚𝙣 𝙥𝙧𝙤𝙘𝙚𝙙𝙞𝙢𝙞𝙚𝙣𝙩𝙤𝙨
🤍 𝐓𝐮 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨, 𝐭𝐮 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨́𝐧
🌿 Ningún procedimiento debe hacerse sin tu consentimiento informado. Preguntar, entender y decidir es tu derecho. ✨
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11/02/2026

🌸 ¿𝙏𝙞𝙚𝙣𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙧𝙞𝙤𝙙𝙤𝙨 𝙞𝙧𝙧𝙚𝙜𝙪𝙡𝙖𝙧𝙚𝙨, 𝙖𝙘𝙣𝙚́ 𝙤 𝙖𝙪𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙙𝙚 𝙫𝙚𝙡𝙡𝙤?
Podrías estar experimentando 𝐒𝐢́𝐧𝐝𝐫𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐎𝐯𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐏𝐨𝐥𝐢𝐪𝐮𝐢́𝐬𝐭𝐢𝐜𝐨 (𝐒𝐎𝐏), una condición hormonal más común de lo que imaginas.
🔍 𝐒𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐟𝐫𝐞𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬:
✔️ Menstruaciones irregulares o ausentes
✔️ Aumento de vello facial o corporal
✔️ Acné persistente
✔️ Dificultad para embarazarse
✔️ Aumento de peso o resistencia a la insulina
💡 ¿𝐋𝐚 𝐛𝐮𝐞𝐧𝐚 𝐧𝐨𝐭𝐢𝐜𝐢𝐚?
¡Tiene tratamiento! El SOP se puede manejar con una combinación de estilo de vida saludable, apoyo médico y seguimiento ginecológico.
👩‍⚕️ El Dr. Akira puede ayudarte a entender tu cuerpo, equilibrar tus hormonas y mejorar tu calidad de vida.
✨ 𝐍𝐨 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐢́𝐧𝐭𝐨𝐦𝐚𝐬. 𝐓𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚.
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