Tania Portillo Psicoterapia

14/07/2025

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🥷🧠 La versión ninja del cerebro: identificar cosas sin verlas, o sea estereognosia 💭🔍

30/05/2025

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✨❤️‍🩹

[Autoría de ]

28/04/2025

13/01/2025

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¡Sentirse triste y “estar depre” no son lo mismo!

busca luchar contra la depresión, una enfermedad que afecta a cerca de 300 millones de personas en el mundo.

La depresión puede afectar a cualquier persona, sin importar su edad, s**o, ingresos, cultura o nivel educativo…

Y puede causar síntomas graves que afectan cómo te sientes, piensas y realizas tus actividades diarias como dormir, comer, estudiar o trabajar.

¡Ah! Y no “se cura” con “echarle ganas”. Busca ayuda 🫶🏻

15/11/2024

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Si tomaras a un gato como tu maestro, te enseñaría el poder que hay en el descanso, te adiestraría en el arte de dedicarte tiempo a ti mismo, te enseñaría a ser tu prioridad, a vivir en serenidad a ser auténtico. Aprenderías a elegir sabiamente a tus amigos, a disfrutar de un rayo de sol, de la vida y de los pequeños momentos. Te enseñaría a mantener la curiosidad viva y olvidarías por completo lo que es el miedo.

— Yazmín Domínguez.

08/08/2024

¿Sabes que es la negligencia o descuido emocional y sus consecuencias en la vida adulta? A veces nos sentimos vacíos o tristes y no podemos entender por qué, si tuvimos una infancia relativamente "normal". La negligencia emocional podría ser la respuesta . Si te interesa conocer más de este tema sígueme en mis redes.
Fuente "Running on Empty"Webb y Musello.

30/06/2024

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07/05/2024

El día de las madres es una gran celebración para muchas personas. Y para otras es un día que duele. Abrazos para unas y otras ❤️ . Créditos en la imagen

24/02/2024

¡Seguimos en el mes del amor! ¿Qué opinas de estos elementos del amor propio? ¿Qué agregarías o quitarías? ¿Qué es el amor propio para ti? Bonito día...!

31/01/2024

¿Qué sí y qué no hace un/a psicoterapeuta? Desafortunadamente, hay mucha usurpación de la profesión de psicoterapeuta y no mucha regulación que nos proteja....!Cuida tu salud mental!

21/10/2023

Felicidad es … tomar una clase interesante ❤️

26/07/2023

Si te interesa este taller gratuito, contesta el siguiente cuestionario. El cupo es limitado.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0l6NxxZ0V6jTPUcSqu97e17x2LBvzED1TqIniXPuxCq3BeQ/viewform?fbclid=IwAR0BuG2tsYuMMBY82OuKDABkI7WrK3lVjX7tioArguLNPgntVGe5TfVhjfo

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0l6NxxZ0V6jTPUcSqu97e17x2LBvzED1TqIniXPuxCq3BeQ/viewform?usp=sf_link