18/11/2025
🛍️ Pos Buen fin. 🫣
A veces comprar puede sentirse como una recompensa o un alivio momentáneo. Pero cuando las compras se vuelven una forma de enfrentar el estrés, la ansiedad o la soledado una forma de vida, es importante prestar atención.
✨ La adicción a las compras (también llamada oniomanía) no tiene que ver con falta de fuerza de voluntad, sino con un patrón emocional que busca llenar un vacío, calmar una incomodidad o recuperar una sensación de control. Una forma silenciada de sentir placer. Al igual que pasa con otras adicciones.
🔍 Señales de alerta:
• Comprar para sentir alivio emocional, más que por necesidad.
• Ocultar gastos o sentir vergüenza después de comprar.
• Endeudarse o comprometer el presupuesto familiar.
• Sentir ansiedad cuando no se puede comprar.
• Impulsos frecuentes de “aprovechar ofertas” aunque no se necesite nada.
💬 Si te identificas, no estás sola/o. Reconocerlo es el primer paso para recuperar equilibrio y bienestar.
El trabajo terapéutico puede ayudarte a comprender qué función emocional tienen las compras en tu vida y construir nuevas formas de regular lo que sientes.
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