12/01/2026
La nueva Guía de Alimentación 2025–2030 ya está aquí 🇺🇸🍎
Y aunque es americana, el mensaje aplica para todos:
👉 Regresa a la comida real
👉 Más proteínas, frutas, verduras y grasas saludables
👉 Menos azúcar y productos ultraprocesados
👉 Agua primero, refrescos nunca
👉 Granos enteros > refinados
Una alimentación basada en alimentos naturales ayuda a prevenir obesidad, diabetes y enfermedades del hígado, incluyendo hígado graso (MASLD)💛
Si tienes dudas sobre tu nutrición o tu salud hepática, consulta con un especialista ✨
📩 Agenda consulta por DM