LN Ruth Montaño

03/02/2021

Sabías que la Auriculoterapia es considerada parte de la Medicina Moderna?

Es una Terapia avalada y recomendada por la OMS, es parte de la Medicina Tradicional China y tiene incontables beneficios, siendo el principal, no producir efectos secundarios en el paciente.

Esta terapia es usada comúnmente en el tratamiento de dolor, problemas digestivos, insomnio, ayuda a tratar la ansiedad, es además un apoyo excelente para el diagnóstico.

Los balines de acero inoxidable, plata y oro, las semillas de mostaza y vaccaria, agujas intradermicas, tachuelas, magentos, moxa.. Son algunos de los elementos que se usan en la terapia. Dependiendo del abordaje al paciente será lo que le aplicará, así como la programación de las consultas subsecuentes.

Ahora, es parte de los servicios que ofrezco. Tengo disponible una super promoción por introducción:

Precio Normal $250
Precio Promoción $200

Precio disponible solo por Febrero.

01/12/2020

Buenos días!

Es importante enseñar a comer durante la niñez de forma natural, esto tendrá un impacto positivo a lo largo de toda su vida.

Ofrecer a los niños alimentos saludables 🍒🥑🥦🌽🍄🥩 evitando la comida sin valor nutricional

Recuerda, los hábitos que se forman durante la niñez, siempre los acompañarán! Procura que esos hábitos sean buenos

🍉 5 comidas al día
🍄 5 verduras y frutas por día
🥦 Horarios de alimentación fijos
🥋 Ejercicio diario
🚫 Evitar comida sin valor nutricional
🧽 Lavar y preparar los alimentos con limpieza

26/11/2020

El Aguacate es un alimento rico en :

Fibra
Potasio
Omega 3
Ácidos Grasos Esenciales
Ácido Fólico

Por eso se recomienda el consumo (preferido sobre otras fuentes de grasa) durante el embarazo.

No importa que tipo de aguacate elijas!

23/10/2020

Importancia de la alimentación en la edad escolar

Es primordial que nuestros hijos reciban todos los nutrientes necesarios para que su cerebro y por lo tanto, concentración, atención y aprendizaje sea el mejor.

Te damos unos consejos para que puedas lograrlo:

🥦 Dales de desayunar antes de iniciar sus clases, esto evitará que se distraigan pensando en que tienen hambre.

🍉 En el desayuno, procura ofrecerles frutas y verduras frescas, para que ellos muerdan (esto ayudará al correcto desarrollo mandibular, así como al proceso de dentición si es que se encuentran en muda)

🍞 A la hora del almuerzo, procura que tome sus alimentos en un lugar diferente al lugar en donde toma sus clases en linea, ofrécele presentaciones diferentes y divertidas. Siéntate a comer con ellos, compartan un momento antes de que re ingrese a las actividades.

🥤 La hidratacion es un tema muy importante para todos, especialmente durante actividades físicas y mentales. Ofrece a tus hijos agua natural para que tomen pequeños sorbos durante sus clases, esto les ayudará a concentrarse.

¡Los espero en consulta!

Horarios de atención para consulta:
Lunes a jueves de 15 a 18 horas.
Sábados 16 a 18 horas
Domingos 9 a 12 horas

Agenda tu cita al 7223504327

21/10/2020

Hoy vamos a hablar sobre la nutrición en el embarazo.

¿Debo de acudir durante mi embarazo a consulta de nutrición?

⭕Una alimentación incorrecta durante el embarazo (alta en azucares y grasas) está asociada con la inflamación del hígado, lo que puede llegar a provocar hígado graso no alcohólico en los niños⭕

Por eso es importante tener un adecuado seguimiento nutricional antes, durante y después del embarazo.

https://www.mdpi.com/2072-6643/12/10/3166

¿Debo de "comer por dos" durante mi embarazo?

⭕No! Esta es una creencia falsa. Si hay un aumento en el requerimiento energético, pero jamás es al doble!

Comer en exceso esta relacionado con problemas de salud como preclampsia, diabetes y parto prematuro. ⭕

¡Te espero en consulta!

Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) is the number one chronic liver disease worldwide and is estimated to affect nearly 40% of obese youth and up to 10% of the general pediatric population without any obvious signs or symptoms. Although the early stages of NAFLD are reversible with diet and li...

20/10/2020

¿Sabías que durante la infancia es cuando se desarrollan los hábitos alimenticios?

Así es! Los niños aprenden de su familia a comer. Por eso es importante enseñarles no sólo que comer, si no horarios, variedad y enseñarles a elegir sus alimentos de acuerdo a valor nutricional.

Con gusto puedo ayudarte a enseñarle a tus hijos hábitos de alimentación correctos que llevará consigo toda la vida.

Ya estamos retomando consultas presenciales.