Bienestar Effect

02/01/2026

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02/01/2026

02/01/2026

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31/12/2025

Me llamo 2026 Llevo mucho tiempo esperando este turno para encontrarme contigo, ya se acerca el momento.
Aunque falta poco para que llegue, aún no existo. Tú me vas a crear.
Me darás vida con tus proyectos, tus pensamientos, tus palabras, tus sentimientos, pero sobre todo con tus acciones.
Hasta hoy, no tengo forma ¿Cómo quieres que sea?
Pronto usarás esa agenda que lleva mi nombre y, deseo que me concedas un privilegio. Sólo uno... Quiero que me hagas EL MEJOR AÑO DE TU VIDA✨

A ver, ¿cuál de tus otros años te había pedido esto? NINGUNO... Yo sí vengo y me planto con mis cuatro números frente a ti, porque quiero ser el año en que te atrevas a hacer más cosas; el año en que pienses y actúes más en grande, en que compartas tus talentos y capacidades con mayor generosidad; el año en que tu mente, corazón y cuerpo produzcan mejores cosas, en una forma honesta para tu beneficio y el de los que te rodean.
El año en que más cariño y atención brindes a los tuyos.
HOY me uno a las celebraciones para despedir al 2025 "Ya se va". Sus altas y bajas se van con él... Ahora me toca a mí...

🌟¡¡POR FAVOR!! ¡¡Disfrútame!! úsame al máximo, lléname de experiencias, diviértete mientras estamos juntos, quiero irme con el siguiente Diciembre agotado, pero lleno de cosas BUENAS y con el privilegio de haber sido el mejor de TODOS...

VIVIRÉ para siempre en ti, porque no podrás olvidar lo increíble que fue nuestro tiempo juntos y al terminar las campanas que anuncian mi llegada, acuérdate de mí, respira profundo y... ¡Adelante! Con mucha ilusión espera este Año que sea de verdad con TODOS tus anhelos un maravilloso 2026...

- Desconozco el autor

Laura Lavalle
Cultivando el Bienestar

24/12/2025

🙏🏻💓✨

24/12/2025

No sé si de niña te pedí mucho o te pedí poco. Tampoco sé si creía en algo más. No sé qué tanta ilusión tenía, ni sé qué esperaba de la vida y de las personas, porque nunca me lo cuestionaba, creo que la vida de un niño es así.
Recuerdo no haber necesitado mucho para que la vida me pareciera increíblemente mágica. No recuerdo cuándo dejé de hacer cartas o cuándo dejé de colocar una bota en el árbol para que apareciera llena. Sólo sé que el recuerdo de todo eso, me endulza la vida. Si algo recuerdo es que era una época en la que los sueños se cumplían y que la gente podía tener momentos felices. En fin, ahora de adulto, sólo quiero decirte que no se me olvidó escribirte, sino que ahora esa carta es diferente.

✨Hoy no te pediría nada que se pueda comprar con dinero.

✨Hoy quisiera volver a creer como cuando era niña, en las personas, en los milagros y en que el mundo puede ser mejor.

✨Hoy quisiera que la Navidad realmente fuera el nacimiento de algo nuevo dentro de mí y de los demás, que sea la oportunidad para comenzar de nuevo, para reflexionar en la manera de ser mejor. Sólo eso quisiera pedirte y si además de eso, ves botas vacías, llénalas de bendiciones y haz que está Navidad sea diferente y realmente mágica.

- Desconozco el autor

Laura Lavalle
Cultivando el Bienestar

24/12/2025

¿CUÁNDO ES NAVIDAD? 🎄

Cada vez que dos personas se entienden y se perdonan, es Navidad.
Cada vez que usted muestra paciencia, es Navidad.
Cada vez que usted ayuda a una persona, es Navidad.
Cada vez que alguien decide ser honesto en todo lo que hace, es Navidad.
Cada vez que nace un niño, es Navidad.
Cada vez que se respeta y se auxilia a un anciano, es Navidad.
Cada vez que dos personas se aman con un amor limpio, profundo y sincero, es Navidad.
Cada vez que usted mira a alguien con los ojos del corazón, sin juicios o críticas, es Navidad.
Cada vez que alguien socorre y devuelve dignidad a un animalito, es Navidad.
Cada vez que vas a dividir el pan de tu mesa, es Navidad.
Cada vez que se demuestra amor al prójimo, es Navidad.
Cada vez que usted hace una reforma íntima y busca dar contenido nuevo a su vida, es Navidad.

PORQUE NAVIDAD es ¡Amor cada día!.
Paz todos los días. Caridad todos los días. Justicia todos los días. Comprensión todos los días. Respeto todos los días. Auto amor todos los días. Acción positiva todos los días. Amor a la vida, todo el día… y es a partir de esas actitudes que nace la Esperanza, nace la Alegría, nace la Paz.
¡Nunca será una verdadera Navidad mientras conmemoramos sólo una noche con amor y olvidarnos y no respetar el resto del año!
Entonces hagamos un alto, reflexionemos y cuidemos nuestros pensamientos, palabras, emociones y acciones para que nuestra vida sea una constante Navidad. Es el mejor regalo q nos podemos hacer a nosotros mismos y a los demás.
Que tu Navidad no sea de una noche, no sea de un rato...
Que tu Navidad sea eterna...
!Feliz y eterna Navidad!…

- Desconozco el autor

Laura Lavalle
Cultivando el Bienestar

21/12/2025

☕️ HOY TÓMATE UN CAFÉ CONTIGO MISMA.

Celebra tu existencia.
Reconócete como ese ser maravilloso que eres.
Reconcíliate con tu esencia.
Ámate por tu presencia en esta vida.
¡Por ser quien eres!

Cultiva el habito de acompañarte.
Sánate de tus tristezas.
Emprende un nuevo y mágico camino de existencia.

✨Hoy tómate un café contigo misma.

O ¡más de uno!
Tómalo cada vez que tu alma te reclame.
En cada instante que tus emociones se exalten.
En todo momento que tu mente te controle
y tu cuerpo te llame.

Pero por favor no lo olvides, y TÓMATE UN CAFÉ CONTIGO MISMA. 💓

- Desconozco el autor

Laura Lavalle
Cultivando el Bienestar

21/12/2025

🌞❄️SOLSTICIO DE INVIERNO 2025.

SIMBOLISMO Y SIGNIFICADO ESPIRITUAL.

Se trata del momento de plantar las nuevas semillas que darán sus frutos al final de la primavera, con su máximo de esplendor en el solsticio de verano.

Este momento nos recuerda que cerramos un ciclo completo, anual y de estaciones, para dar paso a una nueva vida o a nuevas intenciones tras el proceso de desintegración que se ha dado durante el otoño.

El otoño hace que perdamos el pelo, que nos sintamos un poco más apáticos y como que comenzamos a bajar el ritmo. El cuerpo nos va pidiendo otro tipo de alimentos (si es que nos paramos a escucharlo) y nuestras actividades de ocio cambian de escenario.

Por todo ello, el solsticio de invierno nos invita a la introspección más profunda, a soltar todo aquello que llevamos arrastrando durante todo el ciclo y que ya tienes claro que no tiene sentido alguno seguir sosteniendo.

Aprovecha la energía de cierre de proceso para tirar todo lo que no necesitas y proyectar o plantar la semilla de eso que te hace vibrar y sonreír cuando lo piensas. Recuerda que somos proceso, que estamos continuamente en evolución y cambiando. Aprovecha la energía que nos brinda el Sol para ser quien realmente eres, o al menos para abrir una nueva puerta que te ayude a descubrirlo.

- Cuerpo y Mente

Laura Lavalle
Cultivando el Bienestar