Al Cuidado de tu Salud Mental

20/08/2020

🆘

21/05/2020

¡Feliz día del ! ❤️🧠✨

03/05/2020

Agenda una cita de y comienza a trabajar en todo aquello que no sume a tu 🧠❤️
📞 o envía al 56 20268168
*Psicoterapia individual y de pareja*
*Atención a niños, adolescentes y adultos *

03/05/2020

🙌🏻

01/05/2020

del día de hoy ✔️

20/04/2020

Diafragmática ✔️
Incorporar la respiración a tus días, te permitirá relajarte y reducir niveles de ansiedad o estrés. Además podrá ayudarte a dormir mejor y cuidar de tu .

19/04/2020

✔️

17/04/2020

Trabaja a favor de ti mismo(a), en esta , cuida de tu ❤️🧠✨ Contacta sin compromiso por este medio o envía whats al 56 20268168.

17/04/2020

✔️

¡Repítelo las veces que sea necesario! ✨

15/04/2020

Primero tu , primero lo que suma a tu y primero lo que contribuye a tu 🧠✨

📝Ejercicio:

〰️ Elabora una lista de las situaciones, personas o eventos que te restan paz en este momento de tu vida.
〰️ Analiza las ventajas y desventajas de mantener esas situaciones, personas o eventos.
〰️ Suma las ventajas y desventajas de cada punto.
〰️Cambia o suelta aquellas que representen mayor puntaje en desventajas.

¡Ánimo, no hay nada más importante que tu !

Comparte esta publicación con quien más lo necesite 😉

13/04/2020

Cuidar tu es una medida de en esta Contingencia.
¿Sabes cómo hacerlo?...

👀

11/04/2020

¡Ponlo en práctica! ✔️

10/04/2020

A todos los que forman parte de este espacio, queremos hacerles la invitación de unirse a Autoapapácho, un espacio enfocado en mensajes nutritivos para el . Un proyecto que nace con la iniciativa de recordarte lo importante que es querérte y acariciarte con el alma. ¡Dale like y comparte! 🙌🧠❤️

https://m.facebook.com/autoapapacho/

Espacio enfocado en tu Salud Mental. Autoapapácho es una página que te ayudará a acariciarte con

07/04/2020

¡Gracias a todos y todas las que han compartido este camino conmigo! Es un placer ser parte del trabajo a favor de si mismos ❤️🧠✨👏🏻

Mi primera experiencia en la consulta del psicólogo me hizo darme cuenta de que mis creencias sobre la terapia psicológica estaban llenas de mitos.

29/03/2020

Agenda una cita de y comienza a trabajar en todo aquello que no sume a tu 🧠❤️
📞 o envía al 56 20268168

29/03/2020

🔍✔️

26/03/2020

👌🏻

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26/03/2020

¡Será un placer trabajar en conjunto, a favor de ti mismo (a)! Contácta sin compromiso.
🧠❤️✔️