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Psicólogo Julio Tovar - En Metepec, Toluca y Online

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Psicólogo Julio Tovar - En Metepec, Toluca y Online

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Transformando emociones, cambiando vidas 🤍
#1 en Metepec y Toluca en manejo de ansiedad 🧠
Terapia online 👨🏻‍💻

• Heridas de infancia
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• Depresión
• Estrés

Acompañamiento profesional para tu bienestar.

31/12/2025

✨A veces no se trata de lograrlo todo…
A veces simplemente llegar hasta aquí ya es un acto enorme de valentía. 💛

Si este año se sintió pesado, si hubo días en los que solo “sobrevivir” fue tu manera de avanzar… está bien. No tienes que justificarlo ni compararte. Tu proceso es tuyo, y merece respeto. 🌿

🛋️ Hablar de lo que duele también es sanar.
Si necesitas un espacio seguro para hacerlo, estoy aquí para acompañarte.

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Terapia online y presencial
Psicólogo Julio Tovar |

🌱 “A veces, sobrevivir el año ya es suficiente.”

#2025

29/12/2025

Nunca dudes de ti 🫶🏻✨ #2026

29/12/2025

A veces la soledad pesa más cuando intentamos ocultarla.
Sentirse solo no significa que estés fallando, significa que estás sintiendo… y eso también es parte de ser humano.

No tienes que hacerlo todo sol@.
No tienes que entenderte sin ayuda.
No tienes que ser fuerte siempre.

🌿 Si necesitas un espacio seguro para hablarlo, estoy aquí para acompañarte.

📩 Terapia presencial y online
👤 Psicólogo Julio Tovar
📲 722 930 7891

#2026
#2025

25/12/2025

Si Santa no te trae regalos, 👀
revisa si no andas ghosteando a tu psicólogo 🤭✨

Este es tu recordatorio navideño de que la constancia también es autocuidado,
y que pedir ayuda no te hace débil… te hace humano. 💚

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🧠 Psicólogo Julio Tovar | Terapia Gestalt

24/12/2025

En Navidad todo parece brillar más, pero a veces por dentro no sentimos lo mismo.

Si el silencio pesa, si la soledad duele o si estos días te están moviendo emociones difíciles… no estás fallando, estás sintiendo.
Y sentir es humano. Sentir es válido. Sentir merece un espacio seguro.

💚 Si necesitas hablar, aquí estoy para acompañarte.
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23/12/2025

🛋️ Tu historia merece un espacio seguro.

La terapia es un lugar donde puedes hablar con libertad, sentir sin miedo y poner en palabras aquello que has cargado en silencio. No tienes que explicarte de más, ni demostrar fortaleza todo el tiempo.

🌱 Ser escuchado con respeto también sana.
🧠 Nombrar lo que sientes te permite comprenderte mejor.
💬 Acompañar tu proceso es parte del camino.

Si estás buscando un espacio donde puedas ser tú, la terapia puede ser ese lugar.

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📍 Terapia presencial y en línea
👤 Psicólogo Julio Tovar

18/12/2025

Que no les pase 🥲🥹 #2026
#2025

18/12/2025

En medio del ruido, de las fechas especiales y de la presión por “estar bien”, la soledad suele vivirse en silencio.
Pero callarla no la hace desaparecer.

👉 La soledad también necesita ser acompañada, no negada.

Buscar distracciones, forzar compañía o seguir funcionando en automático puede alejarnos aún más de lo que sentimos. En terapia, la soledad se nombra, se escucha y se transforma en un espacio de encuentro con uno mismo.

💬 Hablar de lo que duele no es debilidad.
🧠 Reconocer lo que sentimos es el primer paso para sanar.
🌱 Acompañar tus emociones puede cambiar la forma en que te relacionas contigo y con los demás.

Si sientes que cargas más de lo que dices, la terapia puede ser un lugar seguro para expresarlo.

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📍 Terapia presencial y en línea
👤 Psicólogo Julio Tovar

10/12/2025

Trabajo, familia, dinero, pendientes, expectativas…
A veces el peso no viene de una sola cosa, viene de todo al mismo tiempo.

El estrés no es solo cansancio.
Es el cuerpo avisando que ya no puede seguir cargando igual.
Ignorarlo lo intensifica.
Comprenderlo… lo transforma. 🌿

No tienes que poder con todo.
Pedir ayuda también es una forma de tomar control de tu vida.

Si sientes que la ansiedad y el estrés están tomando más espacio del que deseas, podemos trabajarlo juntos.
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✨ Atención presencial y online.

01/12/2025

Diciembre nos regala el último capítulo del año…
Un recordatorio suave de que aún estamos a tiempo:
✨ A tiempo de sanar
✨ A tiempo de soltar
✨ A tiempo de cerrar ciclos que duelen
✨ A tiempo de avanzar más ligeros

No necesitas tener todo resuelto.
Solo necesitas dar un paso más hacia ti.
Este mes es perfecto para dejar atrás lo que ya no te acompaña y abrir espacio a lo que sí te hace crecer.

Si quieres cerrar el año más fuerte, más consciente y más en paz, puedo acompañarte en ese proceso.
La terapia es un regalo que te das a ti mismo. 🌿

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Atención presencial y online.

30/11/2025

Respirar profundo también es una forma de volver a ti.
La ansiedad no tiene por qué controlar tu vida… puedes aprender a vivir con más calma, claridad y confianza en ti mismo.

A veces solo necesitamos el acompañamiento correcto para recuperar nuestro equilibrio emocional. 🌿

Si sientes que la ansiedad está afectando tu día a día, estoy aquí para ayudarte.
Soy el psicólogo #1 en Toluca y Metepec, con amplia experiencia en el manejo de ansiedad y procesos emocionales.

📩 Agenda tu sesión y da el primer paso hacia una vida más tranquila y consciente.
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✨ Atención online y presencial.
#1

30/11/2025

3…. 2…. Ya estamos listos 🎄 #2025 #2026

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