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RITMO - Physio for Dancers

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RITMO - Physio for Dancers

Physio for Dancers🩰
Cursos Online
LFT Mariana Lara INBAL | IPETH
Cédula Profesional: 14759007

30/11/2025

¿Quieres una mini-guía para usar el foam roller de forma segura y sin dolor? 💜🩰

Comenta FOAM y te la mando por DM totalmente gratis.

¡Te va a ayudar a reducir rigidez, sentirte más ligera y aprovechar mejor tu recuperación! ✨

28/11/2025

MASTERCLASS: “Listas para usar puntas – Prevención de lesiones en ballet” 🩰✨

Si eres bailarina o maestra y quieres aprender a evaluar correctamente el pie, elegir las puntas ideales y prevenir lesiones desde la evidencia… esta Masterclass es para ti.

En esta Masterclass aprenderás:
• Anatomía funcional del pie aplicada al ballet
• Biomecánica para prevenir lesiones
• ⁠Test y pruebas funcionales para identificar si una bailarina está lista para usar puntas
• Cómo escoger la punta ideal según tipo de pie, fuerza y movilidad
• Factores de riesgo más comunes y cómo reducirlos
Y más…

Una clase perfecta para bailarinas, maestras y madres/padres que quieran asegurar un proceso seguro, informado y profesional para el uso de puntas.

¿Lista para llevar tu conocimiento al siguiente nivel? ✨🩰
¡Te espero!

27/11/2025

MASTERCLASS 🩰✨
“Listas para usar puntas – Prevención de lesiones en ballet”

Última clase del año 🙌🏼

Si quieres entender cómo preparar el pie, elegir las puntas correctas, esta clase es para ti.

🔥 Pregunta por nuestras promociones

¿Qué aprenderás?
• Anatomía del pie aplicada al ballet
• Biomecánica
• Evaluación para saber si una bailarina está lista para puntas
• Cómo escoger la punta ideal según cada pie
• Todo basado en evidencia + mi experiencia como Fisio y bailarina

Una guía clara, segura y profesional para acompañarte en el proceso de puntas.
¡Nos vemos en clase!

25/11/2025

Si bailas — ballet, folklor, heels, twerk o cualquier disciplina — tus pies merecen algo más que zapatillas y coreografías. Estos ejercicios de fortalecimiento del pie son ideales para principiantes y para cualquier bailarina o bailarín que quiera mejorar estabilidad, equilibrio y control. Al trabajar la musculatura intrínseca del pie, mejoras la postura, la función del pie y reduces el riesgo de lesiones en tobillos, rodillas o caderas. Todo se trata de construir cimientos fuertes. 👣✨

💡 Beneficios reales desde la ciencia: estudios muestran que este tipo de entrenamiento puede aumentar la fuerza de los músculos del pie, mejorar el equilibrio dinámico y la función general del pie, lo que resulta en una mejor estabilidad al bailar o en puntas.

🔁 Guarda y compártelo con tus compañeras/os de danza: ¡los pies fuertes son el secreto de movimientos seguros y fluidos!

Parte 2? 💕

22/11/2025

¿Eres fisio o estudiante y quieres especializarte en entrenamiento para adultos mayores? 👵💪
Master Class online con Mtro. Pedro Enciso sobre valoración, dosificación y prevención.

📅 7 de diciembre · ⏰ 16:00-19:00 (CDMX) · 💻 Zoom

Incluye constancia + grabación 📜✨

¡Cupo limitado! Envía mensaje para más detalles.

22/11/2025

¿Eres Fisioterapeuta o estudiante de Fisioterapia y quieres especializarte en el entrenamiento de adultos mayores? 💡

Master Class: “Llevando a los adultos mayores a ser personas de alto rendimiento”
🗓 Fecha: 7 de diciembre
⏰ Hora: 16:00 a 19:00 (CDMX)
💻 Modalidad: En vivo por Zoom

Impartido por el Mtro. Pedro Enciso, especialista en fisioterapia geriátrica y cardiorrespiratoria.

¿Qué vas a aprender como profesional?

🔹Desenmascarar mitos sobre salud y rendimiento en personas mayores.

🔹Anatomía y fisiología del sistema músculo-esquelético y cardiovascular en el envejecimiento.

🔹Cómo valorar el estado físico de un adulto mayor para planear entrenamiento seguro.

🔹Estrategias para dosificar el ejercicio en poblaciones mayores.

🔹Diseño de ciclos de entrenamiento efectivos según objetivos individuales.

🔹Casos prácticos para aplicar planes personalizados basados en evidencia.

Beneficios para ti:

✅ Constancia de participación
✅ Grabación completa de la sesión para revisarla cuando quieras

Impulsa tu carrera 👩‍⚕️ y conviértete en un fisioterapeuta con herramientas para trabajar con un sector de población clave.

✨ Cupo limitado — Reserva tu lugar con $50 ahora enviando un mensaje para más información o para recibir el enlace de pago.

05/11/2025

Está de vuelta nuestra Masterclass de Nutrición para bailarines! 💃🏼

No solo es cuidar tu cuerpo por fuera, si no también por dentro para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones 💪🏻

Infecciones abiertas 🙌🏼

04/11/2025

🩰 Master Class Online: Nutrición para Bailarines

¿Quieres rendir mejor en tus ensayos, clases y presentaciones? 🌟

Sabías que la alimentación puede marcar la diferencia entre un ensayo agotador y una presentación llena de energía?

En esta Master Class aprenderás cómo nutrir tu cuerpo de forma inteligente para mejorar tu fuerza, resistencia y recuperación.

Aprende con Lic. Xiomara Roberts, especialista en Danza y Nutrición, cómo cuidar tu cuerpo y crear hábitos saludables que impulsen tu rendimiento. 💪✨

📅 Domingo 16 de noviembre
⏰ 11:00 a 13:00 hrs (CDMX)
💻 Online vía Zoom (En vivo)
🎁 Incluye constancia de participación + grabaciones

➡️ Cupo limitado — Reserva tu lugar y transforma tu manera de nutrir el movimiento 🩰

01/11/2025

Si enseñas o practicas danza 🩰 prevenir lesiones no es opcional, es esencial.

Aprende cómo cuidar el cuerpo del bailarín con estrategias efectivas y basadas en evidencia 📚

🩰 Curso Online – Prevención de Lesiones en Danza
📅 8 y 9 de noviembre | 💻 En vivo por Zoom

Comenta danza y te envío los detalles y el temario a tu dm 💙 más un descuento especial 🙌🏼

29/10/2025

💃 Mariana Lara Munar | 🇪🇸🇲🇽
Fisioterapeuta & Bailarina
💙 Fundadora de – Ritmo: Rehabilitación Terapéutica desde el Movimiento

✨ Inicié en la danza a los 8 años, actualmente soy bailarina activa y me he especializado en: danza folklórica, heels y twerk; sin embargo he incursionado en otras disciplinas como lo son: jazz, clásico, flamenco, ritmos urbanos y latinos.

🎓 Licenciada en Danza Folklórica (ENDF-INBAL, 2019)
🎓 Licenciada en Fisioterapia (IPETH, 2024)

💡 Creo Ritmo para prevenir y tratar lesiones en bailarines, y ofrecer formación a bailarines, docentes y fisioterapeutas.

👩‍🏫 Docente desde 2016 en todos los niveles | Directora de

📚 Como parte de mi formación he tomado cursos y talleres en: electroterapia, vendaje neuromuscular, anatomía palpatoria, nutrición y primeros auxilios psicológicos para bailarines

🌟 “Ser bailarina y docente me permite conocer y cuidar las necesidades del cuerpo del bailarín.”

Gracias 📸 por tan bella foto 🫶🏻

25/10/2025

Atención bailarines y docentes de Danza!
¿Quieres ayudar a tus alumnos a prolongar su carrera artística y prevenir lesiones?

Aparta tu lugar con $50!! CUPO LIMITADO

Curso Online - Vía Zoom
PREVENCIÓN DE LESIONES EN DANZA
Anatomía, fisiología y dosificación del ejercicio de fuerza para bailarines

📆 ¿Cuándo?
• Sábado y domingo 8 y 9 de noviembre
Si no puedes asistir en VIVO todas las clases se quedarán grabadas para que puedas verlas de forma asincrónica.
⏰ Hora: 11:00 a 14:00 hrs (HORA CDMX)

🔹 IMPARTE: LFT Mariana Lara
Licenciada en Fisioterapia y Licenciada en Danza por el INBAL

Al tomar el curso obtendrás:
• Constancia de participación
• ⁠Grabaciones de las clases en VIVO
• ⁠Libros digitales (material de apoyo)
• Toda la información del curso en PDF
• Seguimiento a tus dudas vía WhatsApp

Informes e inscripciones vía inbox o al WhatsApp 55 7859 8865

Dirección

Estado De México
54070

Horario de Apertura

11am - 7pm

Teléfono

+525578598865

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