Orientacion Psicologica UNAM VH

Orientacion Psicologica UNAM VH Consultorio psicológico, se brinda servicio al publico en general. Se aplican talleres y platicas,

20/09/2020

Mujeres no es bueno "juntarse" a temprana edad y menos darle un hijo a alguien que apenas y se puede mantenerse el mismo. Créanme no es lo mismo un Noviazgo, que vivir junto a esa persona que no tiene tanta madurez como para formar una familia. (De amor no se vive) un dicho muy bueno, Quizás los primeros meses lo disfrutes pero estoy seguro que en menos de lo que canta un gallo, tú paraíso se convertirá en un in****no.

Tu juventud vale mucho, tú libertad vale mucho, Mereces todo el amor mereces ser feliz, no quieras volar tan rápido, las cosas a su tiempo.

20/09/2020
16/09/2020

La pandemia de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) puede resultar estresante para las personas. El temor y la ansiedad con respecto a una nueva enfermedad y lo que podría suceder pueden resultar abrumadores y generar emociones fuertes tanto en adultos como en niños. Las medidas de salud pública, como el distanciamiento social, pueden hacer que las personas se sientan aisladas y en soledad y es posible que aumente el estrés y la ansiedad.

Por favor cuidemos nuestro planeta.
17/05/2019

Por favor cuidemos nuestro planeta.

15/04/2019

Aquí te dejo algunas señales que indican que debes asisitir al psicólogo 👇👇

1. Control de si mismo: A veces como personas podemos enfrentarnos a situaciones conplocadas que nos ocasionan estrés y ansiedad, si ésto ocurre con frecuencia debemos acudir con un profesional.

2. Síntomas psicosomáticos: En ocasiones, vivimos reprimiendo y evitando nuestras emociones y poco a poco nuestro cuerpo comienza a resentirlo, lo podemos notar cuando tenemos una tos persisitente, dolores musculares, parálisis sin explicación alguna, etc.. cuándo los síntomas son recurrentes y no hay evidencia médica debes acudir al psicólogo.

3. Situaciones límite: Si estámos pasando por un momento difícil (divorcio, violencia, duelo, problemas laborales)y no sabemos como resolverlos podemos acudir a terapia.

4. Pensamientos negativos: Si comenzamos a ver que nuestro mundo se desmorona y todo lo vemos de manera pesimista sin encontrar una salida y tu vida cotidiana se está viendo afectada, es hora de acudir a terapia.

5. Autoconocimiento: Si queremos simplemente conocernos mejor y de manera profunda, es vital acudir a terapia para entendernos mejor como personas.

19/03/2019

“A mí me mis papás me pegaban de niño y yo no estoy traumado”, afirmó el hombre que su ex-pareja le denunció por violencia física.

“A mi de niño me dejaban llorando solo hasta que me durmiera y tan mal no salí”, señaló el hombre que pasa largas horas trasnochando en redes sociales afectando su sueño.

“A mi me castigaban de niño y estoy bien”, dijo el hombre que cada que comete un error, se dice a sí mismo palabras de desprecio, como forma de auto-castigo.

“A mi de niña me pusieron mano dura y sufro de un trauma llamado ‘educación’”, afirmó la mujer que sigue sin entender porqué todas sus parejas terminan siendo agresivas.

“Cuando yo me ponía de caprichosa cuando niña, mi padre me encerraba en una habitación sola para que aprendiera y hoy se lo agradezco”, dijo la mujer que ha sufrido ataques de ansiedad y no se explica porqué teme tanto a estar encerrada en espacios pequeños.

“A mi mis padres me decían que me iban a dejar sola o a regalar con un desconocido cuando hacía mis berrinches y no tengo traumas”, dijo la mujer que ha rogado por amor y ha perdonado reiteradas infidelidades a su pareja con tal de no sentirse abandonada.

“A mí mis padres me controlaban solo con la mirada y mira lo bien que salí”, señaló la mujer que no puede mantener contacto visual con figuras de ‘autoridad’ sin sentirse intimidada.

“Cuando niño, me dieron hasta con el cable de la plancha y hoy soy un hombre de bien, hasta profesional soy”, afirmó el hombre que sus vecinos han acusado con la policía por llegar ebrio a golpear objetos y gritar a su esposa.

“A mi mis padres me obligaron a estudiar una carrera que diera dinero, y mira lo bien que estoy”, dijo el hombre que cada día sueña con que sea Viernes porque está desesperado en su trabajo haciendo todos los días algo que no es lo que siempre quiso.

“Cuando era pequeña me obligaban a estar sentada hasta terminar toda la comida y hasta me la embutían a la fuerza, no como ahora esos padres permisivos” afirmó la mujer que no entiende porqué no ha podido tener una relación sana con la comida y en su adolescencia llegó a desarrollar un trastorno alimenticio.

“Mis madre me enseñó a respetar a punta sus buenos chancletazos”, dijo la mujer que se fuma 5 ci*******os diarios para controlar su ansiedad.

“Yo a mi mamá y a mi papá le agradezco cada golpe y cada castigo, porque sino quien sabe qué sería de mí”, afirmó el hombre que nunca ha podido tener una relación de pareja sana, y a quien su hijo le miente constantemente porque le tiene miedo.

Y así vamos por la vida, escuchando personas afirmando ser gente de bien y sin traumas, pero paradójicamente, en una sociedad llena de violencia y gente herida.

VETE A LA PRIMERA, SIEMPRE A LA PRIMERA!!- A la primera que te diga que no te arregles.- A la primera que te menosprecie...
10/03/2019

VETE A LA PRIMERA, SIEMPRE A LA PRIMERA!!

- A la primera que te diga que no te arregles.
- A la primera que te menosprecie en público o en privado.
- La primera vez que te demuestre que tú tienes más obligaciones y menos derechos que él.
- La primera vez que te preguntes por qué siempre tienes que insistir para hacer algo juntos.
- Vete en la primera vez que en medio de una discusión le pegue a la pared.
- La primera vez que te vea divirtiéndote y te corte la diversión.
- La primera vez que te vea brillando y no lo soporte.
- La primera vez que lo veas admirando a una mujer vestida con esa misma ropa que él no te deja usar.
- La primera vez que te diga "'Yo soy así, y si quieres”.
- La primera vez que te diga "¿Tan arreglada vas a ir?".
- Vete cuando te aplaste el ego.
- Cuando te mate los sueños.
- Cuando se ría de tus ideas.
- Cuando no le importe si lo esperas.
- Cuando negativice tus planes.
- Cuando te mienta.
- Cuando te controle.
- Cuando le cueste acompañarte.
- Cuando te insulte.
- Cuando te humille.
- Cuando minimice lo que te duele.
- Cuando te rompa.
- Cuando te culpe.

Por favor... no aguantes, VETE a la primera, siempre a la primera.

Fragmento tomado de la Dra. Aidé Sánchez.
Ilustración: EsCarolota

No enseñes a tu hija ni a tu hijo que la corrección violenta es por amor. Porque cuando crezca estará en riesgo de creer...
20/01/2019

No enseñes a tu hija ni a tu hijo que la corrección violenta es por amor. Porque cuando crezca estará en riesgo de creer que verdaderamente la violencia es parte del amor. O será quién violente.

les comparto un cortometraje que me a parecido muy bueno. se trata de la violencia de genero.
12/01/2019

les comparto un cortometraje que me a parecido muy bueno. se trata de la violencia de genero.

"The Order of Things" (2010) A short film by the Alenda Brothers - Un cortometraje de los Hermanos Alenda, protagonizado por Manuela Vellés, Mariano Venancio...

17/11/2018

Sabias que La terapia psicológica cambia tu cerebro..

Los estudios neurológicos están hallando cada vez más pruebas empíricas de la capacidad de la psicoterapia para modificar las estructuras cerebrales y mejorarlas, consiguiendo una mejor actitud vital para afrontar el día a día.

También te beneficia en:

1. Te ayuda a sentirte mejor
2. Te enseña herramientas para manejar conflictos
3. Te ayuda a cambiar las creencias limitantes
4. Te ayuda a vivir en armonía contigo mismo y con los demás.
5. Te empodera frente a la vida

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