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Eleva Tu Vibración

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Eleva Tu Vibración

Eleva tu vibración, sintoniza tu frecuencia y enfoca tu energía. Vamos juntos de regreso a nuestra

29/01/2026

Nadie tiene que venir a salvarte.
Nadie tiene que elegirte para que valgas.

Eso que esperas afuera
—el amor, el respeto, el cuidado, la ternura—
es una casa que se construye primero por dentro.

Ámate como quien riega una planta todos los días,
aunque no florezca aún.
Quiérete como quien se queda,
incluso cuando duele mirarse de verdad.
Valórate como quien entiende
que no se negocia lo esencial.

Porque cuando tú te das lo que mereces,
dejas de aceptar migajas
y empiezas a reconocer banquetes.

¿Y si hoy eliges tratarte
como siempre esperaste que te traten?
¿Y si el amor que buscas
empieza con tu propio nombre?

29/01/2026

Nadie tiene que venir a salvarte.
Nadie tiene que elegirte para que valgas.

Eso que esperas afuera el amor, el respeto, el cuidado, la ternura es una casa que se construye primero por dentro.

Ámate como quien riega una planta todos los días,
aunque no florezca aún.
Quiérete como quien se queda,
incluso cuando duele mirarse de verdad.
Valórate como quien entiende
que no se negocia lo esencial.

Porque cuando tú te das lo que mereces,
dejas de aceptar migajas
y empiezas a reconocer banquetes.

¿Y si hoy eliges tratarte
como siempre esperaste que te traten?
¿Y si el amor que buscas
empieza con tu propio nombre?

25/01/2026

Hans Holbein el Joven pintó El cuerpo de Cristo mu**to en la tumba entre 1521 y 1522.
No lo hizo vertical para elevarlo.
Lo tendió horizontal, casi a ras del suelo, obligándonos a mirarlo como lo que es: un cuerpo.
No un símbolo. No una promesa. Un cadáver.

La obra mide más de dos metros de largo y está en el Kunstmuseum Basel.
La fecha y las iniciales del pintor están ahí, como si dijeran: esto pasó, esto fue real.

Cuando Fyodor Dostoyevsky la vio en 1867, quedó paralizado.
Anna, su esposa, escribió que se quedó frente al cuadro “como aturdido”.
Se fue… y pidió volver.Ese impacto atraviesa El id**ta, donde la pintura no decora: pone a prueba la fe misma.

Por eso esa escena importa.

Friedrich Nietzsche diría: es solo pintura.
Dostoyevski responde sin responder, devolviéndonos la pregunta esencial:

Si no hay promesa.
Si no hay milagro.
Si no hay recompensa.

¿Elegís igual la misericordia?

Tal vez este reel no te pide creer.
Tal vez solo te pregunta quién sos cuando nadie te promete nada.

¿Desde dónde mirás este cuerpo?
¿Desde el miedo… o desde el amor que aún elige no endurecerse?

l

23/01/2026

Cuando un recuerdo es demasiado doloroso, el cerebro no se queda mirándolo.
Lo mueve de lugar.

No porque seas débil.
No porque no quieras sanar.
Sino porque tu mente es experta en sobrevivir.

Por eso a veces no recuerdas, pero reaccionas.
El cuerpo se tensa, el pecho se cierra, la emoción aparece sin aviso.
El recuerdo no está en la cabeza, está guardado en otra parte.

El cerebro hace esto para que puedas seguir funcionando,
amando, trabajando, viviendo.
Es un mecanismo de protección, no un error.

El problema no es que lo haya escondido.
El problema es creer que hay que forzarlo a salir.

Sanar de verdad no es revolver el pasado,
es construir un presente tan seguro
que el recuerdo ya no necesite estar lejos.

Si tu mente apartó algo,confía, lo hizo porque en ese momento no podías con todo.
Y eso también es fortaleza.

¿Qué recuerdo tu cerebro movió de lugar para salvarte?
¿Y quién eres hoy que antes no eras?

💫

18/01/2026

Las personas sanas sanan.
Las personas heridas aprenden a amar atacando.

Como ese gatito grande que se acerca con el corazón abierto 🐾
y el pequeño —marcado por el abandono, por el miedo—
responde con mordidas, con pelea, con rechazo.

No es crueldad.
Es memoria del dolor.

Un Curso de Milagros lo dice con una claridad que desarma:
“Los ataques son peticiones de amor.”

Y entonces todo cambia.
Porque ya no ves un enemigo…
ves un alma pidiendo auxilio con el único idioma que conoce.

El gatito grande no se va.
No responde igual.
Se queda.
No para salvar, sino para no devolver herida por herida.

Y tú, ¿desde dónde estás amando?
¿Desde la calma que abraza
o desde la herida que muerde para no volver a perder?

Sanar es aprender a pedir amor sin atacar.
Y también aprender a amar sin olvidarte de ti.

Que el amor no sea defensa.
Que sea presencia.

🐾✨

14/01/2026

Hay duelos que no empiezan cuando alguien se va,
empiezan mucho antes, cuando una deja de sentirse mirada.

Ella ya había llorado en silencio.
Ya había explicado con gestos lo que no supo —o no se atrevió— a verbalizar.
Se fue cayendo por dentro, minimizándose para no molestar, apagándose para sostener algo que igual no la veía.

Él recién hace el duelo ahora.
Por eso no entiende su frialdad.
Porque para él es abrupto…
pero para ella es el final de un proceso larguísimo.

No es insensibilidad.
Es agotamiento emocional.
No es falta de amor.
Es haberlo dado todo cuando nadie estaba mirando.

Cuando alguien no te observa, no te registra, no te escucha de verdad,
un día simplemente ya no hay palabras.
Y el silencio no es castigo, es protección.

¿Te pasó alguna vez hacer el duelo dentro de una relación, mientras aún estabas ahí?
¿En qué momento dejaste de pedir para empezar a soltarte por dentro?

13/01/2026

Aceptamos el amor que creemos merecer…
como quien elige un vaso según la sed que reconoce.
Si te sientes pequeño, beberás migajas.
Si recuerdas tu grandeza, no negociarás océanos por charcos.

El amor no llega a decirte quién eres,
llega a reflejar lo que ya crees de ti.
Por eso a veces duele:
no por falta de amor afuera,
sino por heridas adentro que aún piden permiso para cerrarse.

¿Desde qué lugar estás amando hoy?
¿Desde la carencia que mendiga o desde la plenitud que elige?
¿Qué versión tuya está firmando los contratos emocionales que repites?

Cuando elevas tu autoestima, el amor se reordena.
Cuando te eliges, el amor te alcanza.
Porque el amor no se busca: se permite.

07/01/2026

A veces no necesitas cambiar de camino…
necesitas lavar el vidrio desde donde miras.

Porque muchas de las ideas que crees tuyas
son huellas de otros caminando por tu mente.
Frases heredadas, miedos aprendidos, creencias prestadas
que se quedaron a vivir sin pedir permiso.

¿Y si hoy te dieras una ducha interna?
Que el agua se lleve el “no podés”, el “así sos”, el “siempre fue así”.
Que caigan al desagüe las expectativas ajenas
y quede tu voz, limpia, desnuda, verdadera.

Pensar también es un acto de higiene.
Y soltar creencias que no te representan
es un gesto de amor propio profundo.

¿Qué pensamiento ya cumplió su ciclo en vos
y está listo para ser lavado?
¿Qué idea elegirías si nadie te hubiera dicho quién debías ser?

Hoy regalate ese silencio fértil
donde tu verdad vuelve a respirar.
Ahí empieza tu libertad. ✨

28/12/2025

Sí, existe la magia.
Sí, existe la envidia.
Sí, existen emociones densas que pueden rozar tu campo.

Pero también es verdad esto:
nada entra sin permiso.

Muchas veces creemos que el daño viene de afuera,
cuando en realidad aparece para recordarnos
qué tan conectados estamos con nuestro propio poder.

La clave no está en defenderte,
ni en vivir atento a lo que otros puedan hacerte.
La clave está en volver a vos.

Porque cuando elegís creer en vos,
cuando recuperás tu centro,
cuando recordás quién sos,
te volvés imbatible.

Tip consciente:
si sentís tu campo denso o que perdiste tu eje,
detené todo por un instante.
Visualizate pidiendo asistencia
y regresando a vos envuelto en una luz violeta
que limpia, ordena y transmuta.

Recordá esto:
vos sos más grande
que cualquier cosa que intenten proyectar sobre vos.
Tu poder no está afuera.
Siempre estuvo en vos.

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