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Sport Medica Toluca

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Sport Medica Toluca

Clínica Especializada en Medicina Deportiva , Terapia Física, Rehabilitación Musculo Esquelética HIdalgo # 21 a y b Col. San Buenaventura, Toluca; Edo de México.

Somos una Clínica Especializada en Medicina Deportiva, con amplia experiencia en Football Americano, Fútbol Asociación, Atletismo, y todos los Deportes, contamos con servicio de Nutrición Deportiva y Clínica y Entrenadores Personales. Somos parte del Servicio Medico del Deportivo Toluca Fútbol Club, Instituto Tecnológico de Estudios Superiores de Monterrey (TEC de Monterrey), Búfalos de Toluca, Copa Coca Cola, Futbolito BIMBO y mas. Ademas Contamos con una Farmacia (SM ATHLETIC SUPPLIES) Especializada en Medicina Deportiva con un amplio surtido en Ortesis Deportivas ( Rodilleras, Tobilleras, Muñequeras, etc. y todo lo necesario para los vendajes funcionales (Tape, Under Tape, Kinesiology Tape y mas). Somos Distribuidores Institucionales de las marcas MUELLER y Le Roy Entre otras. Los Esperamos con gusto en:
Heriberto Enríquez #1037 Col Azteca entre Coppel y Bodega Aurrerá. H. Galeana @131 Barrio Son Mateo; Metepec
frente a plaza la pilita. Tels. Cel 722 1425413 y 722 1939712
Consultorio 7222122688 y 7222740290

$La osteoporosis 🦴 es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos, volviéndolos más frágiles y propensos a fractura...$

21/10/2025

La osteoporosis 🦴 es una enfermedad silenciosa que debilita los huesos, volviéndolos más frágiles y propensos a fracturas.

Muchas personas no saben que la padecen… hasta que ocurre una caída o un dolor inesperado. 🤕 Al inicio no suele causar síntomas, pero señales como dolor de espalda frecuente, disminución de estatura o fracturas por caídas leves pueden ser señales de alerta.

¿No sabes si tienes osteoporosis? ⚕️
Nuestros médicos del deporte evalúan el estado de tus huesos y diseñan un plan de actividad física seguro, enfocado en fortalecer la estructura ósea sin riesgo de fractura. Para un diagnóstico preciso, los estudios de densitometría ósea permiten conocer la densidad y calidad de tus huesos.

Por su parte, nuestros fisioterapeutas trabajan en el fortalecimiento muscular, el equilibrio y la coordinación, ayudándote a prevenir caídas, mejorar la movilidad y mantener tu cuerpo fuerte y estable en cada etapa de la vida.

✨ En Sport Médica te acompañamos con un enfoque integral para prevenir, tratar y fortalecer tu salud ósea, ayudándote a mantenerte activo, fuerte y en movimiento.

📲 Agenda tu valoración y da el primer paso hacia huesos más sanos y una vida sin limitaciones.

20/10/2025

🩷 Hoy es un gran día para recordar que la prevención y la detección temprana salvan vidas.

La autoexploración, los chequeos médicos regulares y una vida activa son pilares fundamentales para cuidar tu salud y detectar de manera oportuna el cáncer de mama.

El ejercicio físico, acompañado de una correcta orientación médica, pueden reducir factores de riesgo, mejorar la calidad de vida y favorecer la recuperación durante y después del tratamiento para este tipo de cáncer.

👩‍⚕️ En Sport Médica, nuestro equipo de médicos del deporte, fisioterapeutas y nutriólogos trabaja con empatía y respaldo profesional para diseñar programas personalizados que ayudan a mantener la movilidad, la fuerza y el bienestar integral de cada paciente.

💗 Porque cada paso, cada movimiento y cada chequeo son una forma de cuidarte.

📲 Conoce cómo podemos acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable.

11/10/2025

🏃‍♀️ Cuerpo activo, mente sana 🧠

La salud mental y el deporte están más conectados de lo que imaginas.
Hacer ejercicio no solo fortalece los músculos, también mejora el estado de ánimo, reduce el estrés y aumenta el bienestar general.

Cuando realizamos cualquier tipo de actividad física, nuestro cuerpo libera endorfinas, una sustancia natural que nos ayudan a disminuir la ansiedad, mejorar la concentración y fomentar una sensación de calma y satisfacción.

Incluso pequeñas rutinas de movimiento —caminar, nadar, estirarte o practicar yoga— pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes día a día.

En Sport Médica, entendemos que cuidar la mente también es cuidar el cuerpo. Nuestro equipo de médicos del deporte, fisioterapeutas, psicólogos y nutriólogos trabaja en conjunto para que cada paciente logre un equilibrio físico y emocional que le permita vivir con salud, energía y bienestar.

💬 Este recordamos que moverte es una forma de sanar, de conectar y de cuidar de ti.

05/10/2025

💙 Ostomía y ejercicio: sí es posible

Una ostomía es una cirugía en la que se crea una abertura en el abdomen para desviar la salida de desechos corporales, ya sea del intestino o de la vejiga, hacia una bolsa especial. Los pacientes con esta condición suelen tener dudas o miedo sobre como moverse o si pueden realizar ejercicio.

Con la guía adecuada, la actividad física puede mejorar la fuerza, postura y energía, pero sobre todo mejorar su calidad de vida. En este tipo de casos, es importante iniciar de forma progresiva, cuidar la zona del estoma y evitar movimientos o cargas que aumenten demasiado la presión abdominal.

👩‍⚕️La fisioterapia y rehabilitación juegan un papel clave: se trabaja la movilidad, fortalecimiento seguro del core y técnicas de protección para prevenir complicaciones como la hernia parastomal.

En Sport Médica podemos ayudar a estos pacientes por medio de planes personalizados que les permitan recuperar su confianza y retomar una vida activa.

📲 Si tienes una ostomía o conoces a alguien que la tenga, no dudes en agendar tu valoración y descubre cómo podemos ayudarte a entrenar de forma segura y con respaldo profesional.

02/10/2025

La cafeína no solo es para arrancar los lunes: bien utilizada, puede mejorar el rendimiento durante el ejercicio, sobre todo en sesiones largas o de resistencia.

Como cualquier ayuda, lo importante es saber si realmente te funciona y cómo integrarla a tu rutina de forma segura. Puede ayudarte a sentirte más alerta, reducir la percepción de fatiga y rendir mejor… siempre con una estrategia personalizada.

👩‍⚕️🥗 En Sport Médica contamos con nutriólogo deportivo, médicos del deporte y fisioterapeutas que te ayudarán a personalizar tu plan (dosis, timing, hidratación y alimentación) según tus objetivos.

📲 Agenda tu valoración y potencia tu rendimiento de manera segura.

́adelcafé

01/10/2025

🧬La distrofia muscular de cintura es un grupo de enfermedades neuromusculares de origen genético que provocan debilidad y pérdida progresiva de fuerza muscular en caderas y hombros, afectando actividades cotidianas como caminar, subir escaleras o levantar objetos.

Puede presentarse en distintas etapas de la vida, con síntomas comunes como:
🦵Debilidad en caderas, muslos y hombros.
🪜Dificultad para levantarse o subir escaleras.
🤕Pérdida de fuerza en brazos y piernas.
⛓️‍💥 Limitación en movilidad.

Al ser una enfermedad degenerativa, el tratamiento debe ser diseñado para mejorar la calidad de vida del paciente y desacelerar su progresión.

Nuestros especialistas en fisioterapia y rehabilitación pueden ayudar a los pacientes con:
💪Ejercicios de fortalecimiento adaptados.
💆‍♀️ Terapias para mantener la movilidad articular.
🏃 Entrenamiento para conservar la independencia en actividades diarias.
🩺 Apoyo con médicos y psicólogos para atender la parte física y emocional.

En este tipo de enfermedades el trabajo multidisciplinario es esencial para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

📲 Agenda tu valoración y conoce cómo podemos ayudarte a ti o a un ser querido a vivir con mayor movilidad, fuerza y bienestar.

23/09/2025

El día mundial sin coche nos hace reflexionar no solo sobre el impacto ambiental del uso del automóvil, pero también el impacto en nuestra salud.

Decidir caminar o andar en bicicleta reduce la contaminación ambiental y tiene grandes beneficios para nuestra salud.

Realizar pequeños cambios en nuestro día a día, como dejar el coche en casa, pueden convertirse en pasos firmes hacia una vida más activa, saludable y sostenible.

💙 Hoy, muévete por tu salud y por el planeta

¿Qué otro beneficio para tu salud encuentras al no utilizar el coche? 👇🏻👇🏻👇🏻

19/09/2025

¿Sabías que existe el día mundial de la ética médica? Una fecha para recordar que la salud de los pacientes siempre debe estar acompañada de valores como el respeto, la empatía, la responsabilidad y la honestidad.

La ética médica tiene gran relevancia en la medicina del deporte, ya que ayuda a estos profesionales a:
👨‍⚕️ Asegurar diagnósticos claros y tratamientos responsables.
🩺 Priorizar la salud y bienestar del paciente sobre el rendimiento inmediato.
⌚️ Respetar los tiempos de recuperación para evitar recaídas.
🦿 Acompañar con empatía cada proceso de rehabilitación.

En Sport Médica creemos que la excelencia en la atención no solo está en la tecnología o el conocimiento científico, sino en la forma ética y humana en la que cuidamos de cada paciente.

💙 La medicina con valores también es medicina del deporte 💙

📲 Agenda tu valoración y vive la experiencia de un equipo comprometido con tu salud.

12/06/2025

🚴‍♀️ Sport Médica presente en la 5ta etapa de la Liga Nacional de BMX 🏁

El fin de semana pasado Toluca fue sede de la 5ta etapa de la , llevada a cabo en las instalaciones de la Deportiva de Zinacantepec.

Sport Médica fue uno de los patrocinadores del evento, brindando apoyo para la recuperación de los deportistas que participaron en el evento.

Nuestro equipo de profesionales ofreció descargas musculares post competitivas y atención a lesiones en la pista; asegurándonos que los atletas pudieran recuperarse adecuadamente y continuar su rendimiento de forma segura.

Gracias por confiar en nuestro equipo de médicos del deporte y fisioterapeutas para el cuidado de todos los deportistas.

Todo el equipo de Sport Médica se siente orgulloso de haber formado parte de un evento cargado de adrenalina, pasión y la energía vibrante del BMX.

07/06/2025

El Síndrome Doloroso Lumbar es una de las causas más comunes de consulta médica y se refiere al dolor localizado en la región lumbar, es decir, la parte baja de la espalda.

Puede deberse a múltiples factores como malas posturas, esfuerzo físico excesivo, sedentarismo, debilidad muscular, hernias de disco o incluso estrés.

🧠 Síntomas frecuentes:
Dolor en la zona baja de la espalda
Rigidez o limitación de movimiento
Dolor que puede irradiarse a glúteos o piernas
Sensación de debilidad muscular

👨‍⚕️️ En Sport Médica, nuestros especialistas en medicina del deporte y fisioterapia evalúan cada caso de manera integral para identificar la causa del dolor y diseñar un plan de tratamiento personalizado.

Este puede incluir:
✅ Terapias físicas especializadas
✅ Reeducación postural
✅ Ejercicios terapéuticos
✅ Técnicas de terapia manual
✅ Recomendaciones para prevenir recaídas

¡Tu cuerpo te está hablando! No normalices el dolor lumbar, nosotros te ayudamos a recuperar tu bienestar y movilidad.

Dirección

Heriberto Enriquez 1037, Col. Azteca, Toluca; Estado De De
Estado De México
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