Nutrióloga LZR

03/09/2020

Gran Comida:
-Pescado 🐟
-Verduras 🍄🥒🍅
- Queso🧀
- Aceite de Oliva
- Condimentos
Cocción al V***r!!
Acompañar con tostada de maíz y limón para quienes utilizamos para todo jajaja

02/09/2020

Hoy Consultas desde éste Pueblo Mágico!!
Consulta Online y Presencial
Agenda tú cita Ya!!!

24/08/2020

Menús 🥑 inicio de clases de mi hijo👨‍💻 consultas por la tarde👩‍⚕️ proyecto nuevo🎁Uff!!
Un poco agobiada, pero con toda la actitud 😎
Gran inicio de semana para tod@s!!

19/08/2020

¿Quieres saber más acerca de Nutrición y cómo poder llevar un estilo de vida Saludable?
Conéctate vía FB en la pagina de PIE en movimiento, en la cual brindaré una plática dirigida a todo público!!
Gracias por la invitación a participar en éste movimiento!!

28/07/2020

Obviooo!!! Jajaja
El cacao es un alimento rico en antioxidantes, entre otras cosas, consúmelo sin culpa, solo se trata de hacer una buena combinación y controlar la cantidad!!

02/07/2020

De cuándo descubres otra manera de comer cebollitas cambray!!

25/05/2020

Actitud de Lunes!!
Inciemos un cambio de vida, pero sobre todo, mejorar la salud!!

21/05/2020

Muy Contenta de tener pacientes comprometidos con su salud!!
Estar en casa puede convertirse en tú gran aliado para lograrlo!!

19/05/2020

México Nos necesita!!!

Qué pedimos?
Del gobierno 🏛->Que reconozca nuestro trabajo, genere plazas y nos de un sueldo digno
De los mexicanos 👨‍👨‍👧‍👦 -> Que valore nuestro trabajo y nos de la oportunidad de cambiar su vida 🍏

16/05/2020

Una forma muy fácil de medir las porciones de los alimentos es con nuestras manos!!
El cuidar las porciones es lo que nos lleva a tener una mejor alimentación y evitar ganancia de peso; no necesitas estar bajo un régimem nutricional, Siempre debemos vigilar la cantidad que consumimos.

15/05/2020

La Circunferencia de Cintura es un indicador que nos refiere el riesgo de presentar alguna enfermedad metabólica.
Mantenernos dentro de las medidas recomendadas disminuye el riesgo de presentar enfermedades del Corazón.
Mídete constantemente!!