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𝑬𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 Servicio de Masajes con Aromaterapia

Casa
Mexico
Felipe Carrillo Puerto
𝑬𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 Servicio de Masajes con Aromaterapia

Masajes Terapéuticos con Aromaterapia

12/11/2025

❄️🔥 𝗧𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗲, 𝗳𝗿𝗶́𝗼/𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿 ❄️🔥

¿Cómo funciona?
El frío contrae los vasos sanguíneos, lo que ayuda a reducir la hinchazón y adormecer el dolor.
El calor aumenta el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a relajar los músculos y aliviar la tensión.
¿Cuándo se usa?
Se suele usar para tratar el dolor musculoesquelético, especialmente en deportistas y fisioterapeutas.
La terapia de contraste se aplica alternando periodos de calor y frío, por ejemplo, sumergiendo una extremidad en agua caliente y luego en agua fría repetidamente.

07/11/2025

💥 Así se Rompen los "Cables" que Sostienen tu Tobillo 🚨

Todos hemos dado un mal paso, pero ¿sabías que ese simple accidente puede romper los "cables" que le dan estabilidad a tu tobillo? Esto es un Esguince, una de esas cosas increíbles que NO sabías que es la rotura o el estiramiento violento de los ligamentos, las bandas fuertes que unen tus huesos.

⚠️ La Amenaza Oculta (Los Cables Rotos)
El esguince ocurre cuando el pie se tuerce violentamente hacia adentro. Lo que se rompe es el ligamento que está en la parte de afuera del tobillo, causando una amenaza de inestabilidad:

El Engaño: Si el dolor no es tan fuerte, la gente lo ignora o simplemente pone una pomada. Pero si un ligamento se rompe y cicatriza mal, es una bomba de tiempo silenciosa que deja el tobillo débil para siempre.

Dolor y Moretones: Un esguince grave causa un dolor fortísimo, mucha hinchazón y moretones (la sangre interna). La articulación se ve inflamada porque la sangre y el líquido se escapan del vaso dañado.

💪 El Esfuerzo que NUNCA Duerme
Si el ligamento no sana bien, los músculos del pie y la pierna tienen que hacer un esfuerzo muscular que NUNCA duerme para compensar la falta de estabilidad que dejaron esos "cables" rotos, causando dolor crónico.

Dato Vital: ¡No te confíes! Un esguince mal curado hace que el tobillo sea mucho más propenso a torcerse de nuevo (inestabilidad crónica).

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es para fines estrictamente educativos y de divulgación. Si experimentas dolor intenso, hinchazón que no baja, incapacidad para apoyar el pie o ves moretones grandes, consulta a un médico o traumatólogo de urgencia. Un esguince grave o una fractura requieren evaluación y tratamiento profesional. Este material no reemplaza la evaluación clínica.

07/11/2025

💆‍♀️💥! 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀!! 𝗔𝗺𝗲𝗻𝗮𝘇𝗮 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱🚨💪

Tu cuello y hombros son el campo de batalla del estrés moderno. La tensión muscular y estrés no solo van de la mano, sino que se alimentan mutuamente, creando una bomba de tiempo silenciosa de dolor crónico. Esta imagen, con sus fibras musculares tensas, es la representación literal de un cuerpo que NUNCA duerme.

⛓️ La Cadena del Estrés
Esta es una de esas cosas increíbles que NO sabías sobre tu sistema de supervivencia:

Respuesta de Lucha o Huida: Cuando estás estresado (por el trabajo, las deudas, el tráfico), tu sistema nervioso activa la respuesta de "lucha o huida". Esto hace que los grandes músculos del cuello y hombros (Trapecios y Elevador de la Escápula) se contraigan automáticamente, preparándote para la acción.

Contracción Crónica: El problema es que el estrés moderno es constante. Estos músculos permanecen contraídos, volviéndose densos, duros y dolorosos. Se convierten en el esfuerzo muscular que NUNCA duerme.

💥 La Amenaza Silenciosa de los Nudos
La tensión crónica genera varios problemas que causan molestia constante:

Puntos Gatillo (Nudos): La falta de flujo sanguíneo en las áreas tensas forma nudos dolorosos que causan molestia localizada y reducen el rango de movimiento.

Dolor de Cabeza Tensional: Los músculos tensos del cuello tiran de la base del cráneo, generando la cefalea tensional, ese dolor sordo y constante.

Cansancio Extremo: Mantener estos músculos contraídos todo el día drena tu energía, creando una fatiga persistente.

La Solución: Para romper esta cadena, no solo necesitas masajes; necesitas manejar el estrés y mejorar tu postura, que es la otra gran amenaza de la que hablamos con la Hipercifosis Dorsal.

AVISO MÉDICO IMPORTANTE: El contenido aquí presentado es para fines estrictamente educativos y de divulgación. Si experimentas dolor de cabeza o molestia en el cuello y hombros que interrumpe tu sueño o tus actividades diarias, consulta a un fisioterapeuta, quiropráctico o tu médico de cabecera. Este material no reemplaza la evaluación clínica.

07/11/2025

𝑬𝒍 𝑴𝒂𝒔𝒂𝒋𝒆 𝒚 𝒆𝒍 𝑫𝒆𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆: 𝑬𝒍 𝒔𝒆𝒄𝒓𝒆𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑹𝒆𝒄𝒖𝒑𝒆𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝑴𝒖𝒔𝒄𝒖𝒍𝒂𝒓. 🏋🏻🏋🏻💪🏻 🦵🏻🦶🏻🏊🏻🚣🏻🏄🏻🏂🏻🏌🏻🤼🧗🏻 🏈⚽

Felipe Carrillo Puerto Quintana Roo.

31/10/2025

¿Sabías que la fascia es ahora considerada un órgano sensorial gracias a que contiene 6 veces más receptores nerviosos que los músculos y es 16 veces más rápida que el sistema nervioso para transmitir información?
Este maravilloso tejido
A través de ejercicios de respiración, visualización, movimiento y contacto para:
✅ Prevenir lesiones (o apoyar su recuperación en el caso de que las haya)
✅ Aprender a movernos con mayor libertad y comodidad
✅ Mejorar nuestro rendimiento físico
✅ Apoyar el funcionamiento de otros sistemas interdependientes de la fascia como el sistema nervioso y el circulatorio
✅ Incrementar la consciencia corporal
✅ Apoyar la salud global de nuestro cuerpo

26/10/2025

💬 “Un tema que da vergüenza… pero necesita hablarse”

La fisura a**l es una pequeña herida o desgarro en la piel del final del recto, que puede causar dolor intenso al evacuar y sangrado leve.
Aunque muchas personas la padecen, pocas se animan a consultarlo por vergüenza. Sin embargo, es un problema médico común y tiene tratamiento.

🔹 Causas frecuentes

Estreñimiento crónico y esfuerzo al evacuar.

Episodios de diarrea persistente.

Falta de hidratación o dieta baja en fibra.

Después del parto o de cirugías en la zona.

🔹 Síntomas más comunes

Dolor punzante o ardor al defecar (a veces dura minutos u horas).

Pequeñas gotas de sangre en el papel o el inodoro.

Sensación de “corte” o molestia constante.

Miedo o ansiedad al ir al baño por el dolor.

🔹 Tratamiento

La mayoría mejora con medidas simples:

Evitar el estreñimiento (fibra, frutas, agua).

Baños tibios de asiento.

Cremas relajantes o cicatrizantes recetadas por el médico.
En casos persistentes, puede requerirse tratamiento quirúrgico menor (esfinterotomía).

🔹 Prevención

Mantén una dieta rica en fibra y agua.

Evita retener las ganas de evacuar.

Haz actividad física regular.

No ignores los síntomas: consultar a tiempo evita complicaciones.

💬 Perder la vergüenza también es parte de la salud.

Hablar de esto con un profesional puede cambiar completamente tu calidad de vida.

25/10/2025

El masaje infantil es una terapia suave y amorosa que brinda múltiples beneficios para el bienestar físico y emocional de los pequeños.

✨ Beneficios:

Alivia molestias estomacales como cólicos, gases, estreñimiento y empachos.

Estimula los sistemas del cuerpo y fortalece las defensas, reduciendo la frecuencia de enfermedades.

Favorece la información sensitiva y la conexión neuronal, mejorando la percepción y respuesta a los estímulos.

Disminuye el estrés, la ansiedad y la impulsividad, ayudando a dormir mejor y por más tiempo.

Estimula el desarrollo muscular, tonificando piernas y brazos.

Alivia dolores de crecimiento, tensión muscular y calambres, aumentando la flexibilidad y el tono corporal.

25/10/2025

𝐌𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞 𝐆𝐞𝐫𝐢𝐚́𝐭𝐫𝐢𝐜𝐨

Un masaje lleno de cuidado, cariño y bienestar

🧓🏻👴🏻Diseñado especialmente para consentir al adulto mayor, ayudando a mantener su salud física y emocional en equilibrio

❤️ Esta terapia suave y reconfortante mejora la circulación, flexibilidad y movilidad, aliviando molestias comunes del envejecimiento y promoviendo un descanso profundo y reparador.

💪🏻 🧠Ayudar a mantener y mejorar su salud en general, a recuperar algunas funciones físicas que han quedado reducidas o se han perdido durante el envejecimiento como:

Parkinson, Artrosis, Diabetes, Hipertensión, enfermedad coronaria, Artritis, hernias, etc. Ademas de mala circulación sanguínea y una actividad física limitada, ansiedad, depresión, etc.

Beneficios:

✨ Mejora la circulación sanguínea, Aliviando el dolor y la tensión.

✨ Mejora la función inmunológica para que se sientan vigorizados.

✨ Estimula la circulación y mejora la elasticidad muscular.

✨ Alivia el dolor, la tensión y la ansiedad.

✨ Favorece un mejor sueño y estado de ánimo.

✨ Disminuye el estrés y la depresión.

✨ Fortalece el sistema inmunológico y aporta vitalidad.

✨ Un toque de bienestar que renueva cuerpo, mente y espíritu

Agenda tu cita y brinda a tus seres queridos una experiencia de relajación y cuidado integral.

25/10/2025

🌼 Aceite Esencial de Manzanilla Alemana (Young Living)

El aceite esencial de Manzanilla Alemana se distingue por su color azul profundo, resultado del camazuleno, un compuesto con potentes propiedades calmantes. Ha sido apreciado durante siglos por civilizaciones antiguas como la egipcia, griega y romana por sus efectos equilibrantes tanto para la piel como para la mente.

🌿 Beneficios y Usos

Piel:
Ideal para pieles sensibles o irritadas, ayuda a reducir el enrojecimiento y la inflamación. Se ha estudiado por su capacidad para aliviar los síntomas de la dermatitis atópica y promover una piel más sana y equilibrada.

Relajación y Sueño:
Su aroma suave y sedante favorece la tranquilidad, disminuye la ansiedad y apoya un descanso profundo y reparador. Perfecto para rutinas de relajación antes de dormir.

Aromaterapia:
Difunde su esencia en el ambiente para crear una atmósfera de paz y armonía, ideal para meditar, descansar o simplemente desconectarte del estrés diario.

Uso Tópico:
Aplica diluido en un aceite portador (como el Young Living V-6) sobre la piel o áreas de tensión. También puede añadirse a cremas o lociones para potenciar sus efectos calmantes y regeneradores.

💙 Aceite Esencial de Manzanilla Alemana🌼🌻

Equilibrio, calma y bienestar en una gota.

Su hermoso color azul proviene del camazuleno, un compuesto con grandes propiedades calmantes. Este aceite ha sido usado desde la antigüedad para relajar el cuerpo, la mente y cuidar la piel. 🌿
PROPIEDADES: Potente antioxidante, antitumoral, anti-inflamatorio, anestésico, direutico, promueve la digestión, relajante. Etc.

🌸 Beneficios para tu salud y bienestar

✨ Calma la piel sensible o irritada
reduce la inflamación y el enrojecimiento
✨ Promueve la relajación profunda y el sueño reparador, insomnio.
✨ Alivia estrés, ansiedad y tensión emocional.
✨ Relaja músculos cansados o contracturados.
✨ Puede disminuir cólicos y molestias digestivas.
✨ Disminuye la neuralgia.
✨ Ayuda con los problemas de la menopausia.
✨ Combate corunfulos
✨ Promueve la salud del hígado y la vesícula biliar
✨ Favorece la armonía emocional y el equilibrio interior
✨ Hepatitis, hígado graso y arteriosclerosis.
✨ Colesterol alto,
✨ Artritis, fibromialgia, sindrome del túnel carpiano.
✨ Problemas de la piel (acné, dermatitis, eczema, cicatrices)

🌿 Úsalo en difusor para un ambiente relajante, masaje con aceite portador, o añade unas gotas a tu crema o loción favorita para potenciar su efecto calmante y regenerador.

21/10/2025

Respiraciracion

La respiración es una función vital que a menudo pasa desapercibida en nuestra vida cotidiana. Sin embargo, en el mundo del bienestar holístico y las terapias integrativas, se reconoce como una puerta de acceso directa hacia el equilibrio físico, emocional y energético.

El origen espiritual de “respirar”
La palabra “respirar” proviene del latín respīrāre, compuesta por re- (repetición o intensidad) y spīrāre (soplar, exhalar). Esta raíz también dio origen a la palabra spīritus, que significa “aliento” o “espíritu”. Desde esta mirada, respirar no es solo un proceso biológico, sino un acto sagrado: cada inhalación conecta con la vida, y cada exhalación es una puerta ala salud.

La respiración y su impacto energético
La respiración consciente puede transformar profundamente nuestra salud energética. Aquí algunos de sus efectos más importantes:

1. Oxigenación y energía vital
Respirar adecuadamente asegura que nuestras células reciban el oxígeno necesario para generar energía. Esto fortalece el cuerpo y eleva nuestra frecuencia vibracional, reflejándose en un campo electromagnético más coherente y vital.

2. Regulación del sistema nervioso, ayudan a equilibrar el sistema nervioso autónomo, especialmente el simpático y parasimpático. Esto induce estados de calma y claridad mental, fortaleciendo nuestra estabilidad emocional y energética.

3. Reducción del estrés
La respiración profunda y consciente disminuye la producción de cortisol y otros indicadores de estrés. Al reducir la tensión emocional, nuesestro campo de energía sutil— se vuelve más armoniosa y menos propensa a bloqueos.

4. Coherencia cardíaca
El ritmo de la respiración impacta directamente en nuestro corazón. Respirar en un patrón rítmico genera coherencia cardíaca, sincronizando corazón, mente y cuerpo. Esta coherencia amplifica el campo electromagnético del corazón, el más potente de todos.

5. Desbloqueo de nodos energéticos
la respiración permite liberar bloqueos, revitalizando todo nuestro sistema energético y favoreciendo estados de expansión de conciencia.

Entendemos que la respiración como un acto de poder. Por ello, combinamos prácticas respiratorias con hologramas energéticos que amplifican los efectos de cada inhalación. Esta sinergia entre técnica ancestral y tecnología sutil permite una transformación más profunda, ayudando a reconectar con tu esencia espiritual y tu salud energética integral.

Conclusión: Respirar es recordar quién eres
La respiración consciente es una práctica accesible y transformadora que puede integrarse fácilmente a la vida diaria.

No solo mejora la salud física y la gestión emocional, sino que también fortalece y armoniza tu cuerpo y salud. Respirar con intención es sanar, es volver al centro, es el primer paso hacia una vida más plena, equilibrada y consciente.

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