Centro Terapeutico Meraki

Centro Terapeutico Meraki Meraki: Es hacer todo aquello que te apasiona con el Alma y el Corazon. Nuestro Objetivo es tu Bien

Ernest Hemingway dijo una vez: En nuestros momentos más oscuros, no necesitamos soluciones ni consejos. Lo que anhelamos...
04/07/2025

Ernest Hemingway dijo una vez: En nuestros momentos más oscuros, no necesitamos soluciones ni consejos. Lo que anhelamos es simplemente una conexión humana: una presencia tranquila, un toque gentil. Estos pequeños gestos son las anclas que nos mantienen firmes cuando la vida parece demasiado.

Por favor no intentes arreglarme. No cargues con mi dolor ni alejes mis sombras. Siéntate a mi lado mientras supero mis propias tormentas internas. Sé la mano firme que puedo alcanzar mientras encuentro mi camino.

Mi dolor es mío para soportarlo, mis batallas son mías para enfrentarlas. Pero tu presencia me recuerda que no estoy solo en este mundo vasto y a veces aterrador. Es un recordatorio silencioso de que soy digno de amor, incluso cuando me siento destrozado.

Entonces, en esas horas oscuras en las que me pierdo, ¿estarás aquí? No como salvador, sino como compañero. Sostén mi mano hasta que llegue el amanecer, ayudándome a recordar mi fuerza.

Tu apoyo silencioso es el regalo más preciado que puedes dar. Es un amor que me ayuda a recordar quién soy, incluso cuando lo olvido.♥️
(Tomado de la red).

Y así fue, pero nadie se dió cuenta.Me rompí sin hacer ruido, gritando y llorando por dentro.Me rompí sin que mis ojos m...
26/03/2025

Y así fue, pero nadie se dió cuenta.
Me rompí sin hacer ruido, gritando y llorando por dentro.
Me rompí sin que mis ojos me delataran.
Me rompí mientras sonreía por fuera.
Me rompí portando mi mejor ropa.
Me rompí, pero mostré la mejor actitud.
Me rompí mientras daba a otros ánimos y consejos.
Me rompí mientras me escuchaban cantar, conversar y brindar alegremente.

Me rompí sin que nadie lo supiera, en completo silencio.
Me rompí en la ducha, apretando mi rostro en la almohada, en la soledad de mi habitación, buscando refugio en la soledad, llorando en un rincón de la casa para que nadie viera a una mujer fuerte y valiente desmoronarse…

Pero mis piezas vuelven a juntarse poco a poco, porque siempre pude, y siempre podré.
(tomado de la red)

BENEFICIOS DE LOS MASAJES -Ayudan a combatir la ansiedad y la depresión (ayudan a liberar serotonina, hormona encargada ...
23/03/2025

BENEFICIOS DE LOS MASAJES

-Ayudan a combatir la ansiedad y la depresión (ayudan a liberar serotonina, hormona encargada de mantener el estado anímico de las personas).
-Ayudan a relajar los músculos, mejorar la flexibilidad y descargar la tensión que se acumula en ellos.
-Ayuda a reducir los dolores de cabeza y migrañas tensionales y las contracturas de espalda.
-Reducen la presión sanguínea, favorecen el retorno venoso y activan la circulación, con lo cual hay un un mayor aporte de oxígeno en el organismo (Mientras mejor circule la sangre y mejor oxigenada esté, mejor aspecto tendrá nuestra piel).
-Favorecen la eliminación de toxinas al mejorar el riego sanguíneo de órganos linfáticos como el hígado y los riñones.
-En mujeres, reducen los síntomas premenstruales gracias al aumento de circulación sanguínea en la zona que reduce la inflamación previa al ciclo.
-Ayudan a crear un estado de tranquilidad profunda, ya que disminuye la secreción de cortisol, habitual en situaciones estresantes.

Agenda tu cita al 2711221746

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Hay un puñado de humanos que tiene el alma más luminosa, el corazón más inmenso, bondad en sus actos, serenidad en sus d...
26/02/2025

Hay un puñado de humanos que tiene el alma más luminosa,
el corazón más inmenso, bondad en sus actos,
serenidad en sus diálogos y están repartidos por el mundo
para hacer el camino de algunos un poco más maravilloso, aventurero y repleto de alegrías.

🖤 Leo Pavoni

Se dice muy fácil, pero no es tan sencillo. Cuida tu salud.
12/02/2025

Se dice muy fácil, pero no es tan sencillo. Cuida tu salud.

Tal vez 2024 no fue como esperabas, tal vez tus planes cambiaron de dirección, tal vez las personas que amabas ya no est...
01/01/2025

Tal vez 2024 no fue como esperabas, tal vez tus planes cambiaron de dirección, tal vez las personas que amabas ya no están a tu lado, el juntos para siempre se convirtió en un hasta pronto, hasta volvernos a encontrar, incluso en un definitivo adiós.
Si embargo todo eso que sucedió hizo que seas quien eres hoy.
No puedo pedirte que tengas una sonrisa dibujada en los labios porque desconozco por lo que estés pasando hoy. Solo puedo decirte que seas tú, que te permitas conocer y reconocerte cada día de tu vida, es verdad no siempre es fácil, así que permitete experimentar todas y cada una de tus emociones.
Deseo para tí qué este 2025 te llenes de fortaleza, coraje, sabiduría y amor principalmente para ti (lo que se verá reflejado en los demás por añadidura).
En Centro Terapeutico Meraki nos importa tu salud emocional, física, mental y Espiritual 🙏🙏🙏
Un abrazo con mucho cariño.

Si tuviera que darte un consejo, te diría que nunca dejes de ser tú, que te valores y que te quieras, que te quieras muc...
30/12/2024

Si tuviera que darte un consejo, te diría que nunca dejes de ser tú, que te valores y que te quieras, que te quieras mucho, porque cuando uno se quiere, se es más feliz.

Si tuviera que darte un consejo, te diría que trates con dulzura a los niños y con respeto a los ancianos, que no te calles, que el amor te cautive y que la maldad nunca te deje indiferente.

Si tuviera que darte un consejo, te diría que seas valiente y que persigas tus sueños, sin importarte lo que digan los demás, que te alejes de la gente envidiosa, de los que no te valoran y te acerques a la gente que es feliz, a los que de verdad te quieren, porque la felicidad es contagiosa.

Si tuviera que darte un consejo, te diría que nunca pierdas el tiempo, porque la vida es un rato y un rato es muy poco.
(créditos a quien corresponda).

Denme tiempo......No sé cuándo...pero sé que volveré a ser yo otra vez.No sé cómo...no tengo ni idea de cómo estaré...có...
29/12/2024

Denme tiempo......
No sé cuándo...pero sé que volveré a ser yo otra vez.
No sé cómo...no tengo ni idea de cómo estaré...cómo veré la vida...cómo será todo.... pero sé que volveré a ser yo de nuevo.

No la misma persona...pero sí yo.
Denme tiempo...Lo necesito.
Necesito pararme...respirar...y ya después seguir.
Necesito encontrarme...encajar algunas piezas...y tratar de vivir con esa pieza faltante.

Necesito paz....Tranquilidad....
Necesito menos miedos, menos problemas y menos pensamientos en mi cabeza.
Necesito sanar.....Desconectar.
Vaciar mi mochila...porque a veces pesa demasiado.

Se que también necesito llorar menos...sonreír más...y disfrutar de nuevo del regalo de la vida. Necesito ser yo de nuevo...y volveré a serlo. Sí....sé que lo haré.
Pero necesito tiempo...." 💙

(Nena Catalán)

Y hubo mil cosas que no elegí,que me llegaron de prontoy me transformaron la vida.Cosas buenas y malas que no buscaba,ca...
16/12/2024

Y hubo mil cosas que no elegí,
que me llegaron de pronto
y me transformaron la vida.
Cosas buenas y malas que no buscaba,
caminos por los que me perdí,
una vida que no esperaba.
Y elegí, al menos, cómo vivirla.
Elegí los sueños para decorarla,
la esperanza para sostenerla,
la valentía para afrontarla.
-Rudyard Kipling

14/12/2024

Años... sufriendo dolores, y una cantidad de cambios en mí, sin razón o motivo aparente... hasta que llega el momento que te dicen qué tienes... Hay dos sentimientos: el que te genera el saber, por fin qué tienes y el de ahora cómo lo enfrento.
Pero todos los días es una batalla ganada!!
La falta de ánimo, el querer estar acostado, la toma frecuente de medicamentos; en fin, una farmacia entera arriba de la mesita de noche. Fuera de eso, los miles de comentarios, "porque te has engordado así??" Hey, ese pelo lo tienes horrible y se te está cayendo, tanto cabello que tenías?? Anda y esas manchas tan bien que se veía tu cara, que te paso??.... todo esto es cierto y por eso lo comparto! Las enfermedades silenciosas e invisibles sí existen!!!!!

Cuando tienes una enfermedad invisible, es difícil luchar con la gente ignorante.
No lo entienden hasta que les pasa a ellos.

¡¡¡La vida da muchas vueltas!!!

¿Cansado de que me digan fuiste al médico? ¿Probaste esto? ¿Probaste aquello? Sííí, ¡¡¡ya probé y sigo probando de todo!!!

Los médicos dicen que esta enfermedad es para siempre. Que no voy a sanar. Sin embargo, no me voy a dar por vencid@, pero quiero hacer que los demás se den cuenta.

Una siesta no me curará pero sí me ayudará y mucho, sin embargo, a muchos no les gusta que los enfermos durmamos tanto. No soy perezos@, estoy tomando medicamentos y eso me provoca mucho sueño todo el día.

Lucho con el dolor, los problemas de movilidad, la fatiga, el cansancio extremo y aparte las críticas de mi entorno a diario. La parte más frustrante es que la gente me mira y dice: "no puede ser tan malo; te ves bien", a pesar del hecho de que mi cuerpo está experimentando un dolor insoportable por todas partes, claro que se me ve bien, trato de verme bien siempre, es una enfermedad " "

Me disculpo si no voy a eventos que me encantaría asistir, un día entenderás mis luchas diarias.

Ésta enfermedad me afecta físicamente, mentalmente y emocionalmente.

Necesito tu apoyo, NO TU JUICIO.

Si caigo, no necesito que me levantes, necesito que te tires al suelo conmigo hasta que yo tenga fuerzas, ganas y ánimo para seguir adelante.

Porque las enfermedades raras autoinmunes NO SE VEN, SE SIENTEN.

Y están ahí... Atacando silenciosa, pero extra dolorosamente.

Estoy viendo a los que se van a tomar el tiempo para leer éste post hasta el final.

Con el post viene la siguiente solicitud:

Por favor, en honor a alguien que está luchando contra:

Enfermedad auto inmune.

Hipotiroidismo e hipertiroidismo.

Lyme.

Psoriasis.

Síndrome de ovario poliquistico.

Artritis reumatoide.

Dolor crónico.

Endometrosis.

Esclerosis múltiple.

Miastenia gravis.

Hipertensión Pulmonar.

Síndrome de fatiga crónica.

Diabetes.

Celiaquía.

ANSIEDAD y DEPRESIÓN (ataques de pánico)

Fibromialgia.

Raynaud y Esclarodermia.

Lupus.

Neuralgia del trigémino.

Sindrome de sjogren.

CUC

Epilepsia

TDAH

TEA

HEPATITITIS B, C

VIH

o cualquier otra enfermedad que NO SE VE.

Copia y pega.

Entiendo si no copias y pegas. Está bien.

Escribe "hecho" en comentarios y gracias por tu apoyo.

Me gustaría ver a cinco de mis amigos publicar este mensaje (no compartir) para mostrar que siempre estás ahí si alguien tiene que hablar.

¡En apoyo a una amig@, a un familiar que lucha por esta enfermedad 🙌🏾💜

Estuve donde tú estásY no te puedo decir que no duelePorque duele y hasta te duele el respirar,hasta que un día todo pas...
03/12/2024

Estuve donde tú estás
Y no te puedo decir que no duele
Porque duele y hasta te duele el respirar,
hasta que un día todo pasa y el pasado se queda atrás, despiertas y ya no duele más,
Y no puedo decirte cuándo tu dolor terminará
Porque cada proceso y cada duelo es personal,
Te vuelves muy sensible y te pones sentimental,
Lloras día y noche hasta que te cansas de llorar,
Estuve donde tú estás
Y no te puedo decir que el tiempo sanará tus heridas, pero el tiempo es sabio y te ayudará a pegar cada pedacito de tu corazón en pedazos,
Tu mejor medicina será tu fortaleza,
Tu amor propio será tu amuleto de protección,
Tu corazón será tu mejor guía espiritual,
Estuve donde tú estás
Y no te puedo decir que volverás a ser la misma,
Porque el tiempo pasará y tu alma será más bella,
Serás una mujer más fuerte, más resiliente
Serás una mujer más hermosa
por dentro y por fuera,
Estuve donde tú estás,
Y se que volverás a sonreír,
Volverás a soñar,
Volverás a florecer

~Créditos al autor

🎭 NOS ENCONTRAMOS EN CÓRDOBA 🎭🧠 ¿Sientes que algo te mantiene prisionero de tu mente? 🧠Soy el Dr. Francisco Hernández Ca...
06/11/2024

🎭 NOS ENCONTRAMOS EN CÓRDOBA 🎭
🧠 ¿Sientes que algo te mantiene prisionero de tu mente? 🧠
Soy el Dr. Francisco Hernández Campos, especialista en salud mental, y estoy aquí para ayudarte a liberarte de esas "sombras internas" que te impiden disfrutar plenamente de la vida.

Agenda tu cita y da el primer paso hacia una nueva etapa. Estaremos en tu ciudad Córdoba desde el día 7 de noviembre para atender tu salud mental.🧠🤓

✨ Servicios disponibles :

📌 Tratamiento de la depresión

📌 Trastorno obsesivo

📌 Trastornos de ansiedad/pánico

📌 TDH y autismo

📌 Asesoría sobre adicciones

📌 Trastorno obsesivo compulsivo

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📞 : WhatsApp 271 140 7412

💻 Correo electrónico : drfranciscohernandez@hotmail.com
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