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COLORS IN FOOD

Casa
Mexico
Fresnillo
COLORS IN FOOD

✅ Planes alimenticios TOTALMENTE PERSONALIZADOS Pct. Hospital Regional de Alta Especialidad Materno Infantil. Monterrey, N.L.

03/12/2025

✨ La proteína en polvo NO es solo para los que van al gym ✨
Y sí… probablemente tú también la necesitas más de lo que crees 👀💥

La proteína no es para “ponerse mamado”, es para:
🍽️ Mejorar tu alimentación
💪 Mantener tu masa muscular (aunque no entrenes)
🧠 Sentirte con más energía
⏱️ Llegar saciado a tus comidas
🥗 Evitar antojos y atracones
🏃🏻‍♀️ Recuperarte mejor si haces ejercicio ligero

La realidad es esta: la mayoría de las personas NO consume suficiente proteína al día, y ahí es donde un scoop puede ayudarte a llegar a la cantidad que tu cuerpo necesita 🙌

No importa si eres mamá ocupada, trabajas todo el día, no entrenas pesado o apenas vas empezando…
👉 La proteína es un complemento, no magia, pero sí una gran herramienta.

¿Quieres que te recomiende la mejor opción para ti, tu objetivo y tu presupuesto?
✨ Escríbeme PROTEÍNA y te paso la info de nuestras consultas presenciales y en línea

🌈🍏

30/11/2025

🎄✨ Diciembre empieza el lunes… y solo quedan 24 días para cerrar el año sintiéndote increíble.
Si estabas esperando una señal para empezar: es esta.

Mi Reto Express Christmas dura solo 14 días, y puedes iniciarlo cuando tú quieras… pero entre más pronto lo hagas, mejores resultados vas a tener antes de Navidad.
Porque sí: sí te da tiempo de cambiar cómo te sientes y cómo te ves.

Este reto es para ti si quieres:
🔥 Desinflamarte
🔥 Sentirte más ligera/o
🔥 Recuperar energía
🔥 Volver a tus hábitos sin complicarte
🔥 Comer rico y práctico
🔥 Entrenar desde casa sin pasar horas

No necesitas dietas extremas, ni matarte en el gym.
Solo necesitas dar el primer paso. Yo te acompaño en el resto 💚

🎁 Cupos abiertos
📩 Envíame “RETO” por DM y te paso toda la info.
493 137 1078

24/11/2025

✨ Comer saludable no tiene por qué ser complicado… ni aburrido.
Estas recetas son creaciones reales de mis pacientes, personas que un día decidieron empezar… y hoy disfrutan una alimentación práctica, rica y sostenible 🤍

Porque cuando aprendes a nutrirte:
✔ No pasas hambre
✔ No vives restringido
✔ No comes solo lechuga
✔ Disfrutas, te sacias y avanzas 💚

Si tú también quieres sentir lo mismo, agenda tu consulta y descubre lo fácil que puede ser cuidar tu salud, sin dietas imposibles y con recetas que realmente se adaptan a tu vida ✨

📩 Envíame mensaje para más información
🥗 Tu proceso también puede ser delicioso

21/11/2025

¿Crees que el Omega 3 solo se toma cuando ya hay un problema de salud? 🤔
La realidad es que sus beneficios comienzan mucho antes de que exista una enfermedad.

Desde 2022–2025, los estudios han dejado algo claro:
👉 El Omega 3 es uno de los nutrientes más importantes para prevenir, no solo para tratar.
Ayuda a reducir inflamación silenciosa, mejorar memoria y concentración, apoyar tus hormonas y proteger tu corazón… ¡aunque estés perfectamente sano! 💚

La mayoría no alcanza los niveles necesarios solo con la dieta, así que revisarlo con un profesional puede marcar una gran diferencia ✔️

Cuidarte cuando estás bien… es la mejor inversión 🧠💪✨

12/11/2025

Es broma pero si jijiji 😛

10/11/2025

Cada día que eliges cuidarte, estás previniendo algo que mañana podría convertirse en una enfermedad.

Sí, ya vienen las fiestas, pero eso no significa rendirte…
Significa aprender a disfrutar con equilibrio, sin culpa y con conciencia.

🌿 Empieza hoy, tu cuerpo te lo va a agradecer en enero.

👩‍⚕️ Nutrióloga Dayanna Martínez
📍 Calle de La Paz #21 B Col. Industrial
📲 Citas: 493 137 1078

09/11/2025

Cada persona que se acercó a nuestro stand nos recordó por qué amamos lo que hacemos. 💚

Gracias por confiar en Colors In Food para dar ese primer paso hacia una mejor versión de ustedes.

La salud se construye con decisiones pequeñas… y hoy, muchos ya comenzaron ese camino. 🌿

¡Nos vemos pronto en consulta! ✨

31/10/2025

En su consultorio brillante, la Nutri Dayanna guiaba,
entre menús balanceados, la vida transformaba 😮‍💨💪🏼

Llegó la huesuda curiosa, con su cintura sin medida,
“¡Ayúdame Nutri, que ni mu**ta cuido mi comida!” 😵‍💫🍔🍩

Dayanna revisó su caso, aplicando educación, le explicó de macros, porciones y hasta de hidratación 😉
Le dio su plan saludable, con frutas, legumbres y fe,
“Si sigues esto, Catrina, ¡hasta revives, otra vez!” 😍

La flaca se fue bailando, con su tupper y emoción, prometiendo regresar cada Día a su consulta de Nutrición 🍉🥑

Y así quedó la moraleja en esta historia tan sana:
¡ni la muerte se resiste al talento de la Nutri Dayanna! 👩‍⚕️

27/10/2025

🫀 El colesterol no es tu enemigo, es tu indicador de equilibrio.

Tener niveles óptimos de colesterol es clave para cuidar tu corazón, tu energía y tu salud hormonal.

No se trata de eliminar las grasas, sino de aprender a elegirlas:
🥑 Aguacate
🐟 Pescado
🧈 Aceite de oliva
🌰 Semillas y frutos secos

Estos alimentos ayudan a mantener el colesterol bueno (HDL) en balance y proteger tu corazón.

👩‍⚕️ Nutrióloga Dayanna Martínez
📍 Fresnillo, Zacatecas
📲 Citas por WhatsApp: 493 137 1078

23/10/2025

Feliz día del médico 🧑‍⚕️, sobre todo a los que SÍ les dan importancia a los nutriólogos 🍏🍉🤍

22/10/2025

💚 ¡Seguimos creando recetas nuevas para ti!

Porque comer saludable no significa dejar de disfrutar, sino aprender a hacerlo con equilibrio, sabor y amor propio.

Hoy te presentamos una de nuestras nuevas preparaciones: flautas bañadas en salsa con verdura fresca, queso y una deliciosa sopa aguada 🤤

Sí, leíste bien… ¡es saludable y sabe increíble! 🌮✨

En consulta seguimos innovando para que cada plan de alimentación se sienta real, flexible y disfrutable.

🍴 La nutrición no es limitarte, es aprender a disfrutar mientras te cuidas.

👩‍⚕️ Nutrióloga Dayanna Martínez
📍 Calle de La Paz #21 B, Col. Industrial, Fresnillo, Zac.
📲 Citas por WhatsApp: 493 137 1078

20/10/2025

🍽️ ¿Realmente sabes lo que estás comiendo?

No todo lo que dice “light”, “bajo en sodio” o “sin azúcar” es tan saludable como parece 😬

En este video te muestro por qué siempre debemos leer la etiqueta completa —no solo el frente del empaque— y cómo pequeños detalles pueden marcar una gran diferencia en tu salud.

📖 Aprende a identificar ingredientes reales, evitar aditivos innecesarios y elegir productos que sí nutren.

💚 Porque nutrirte bien no es complicarte… es aprender a elegir con conciencia.

👩‍⚕️ Nutrióloga Dayanna Martínez
📍 Fresnillo, Zacatecas
📲 Citas por WhatsApp: 493 137 1078

Dirección

De La Paz #21 B Col Industrial
Fresnillo

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