Duty First Frontera

05/09/2022

FISIOLOGIA DEL ESTRES!

Concurso: "Para que tu lo entiendas"Trabajo presentado por Ana Balenzategui, Sara Gil, Clara Lizana y José Ignacio Escrig, para la asignatura de Fisiología A...

31/07/2022

El que agradece, todo merece.

YO , _____________(Di tu nombre), estoy agradecido por cada detalle en mi vida. Sé que todo lo que recibo de la Vida es un don gratuito, lo comprendo y lo acepto.

GRACIAS al lugar donde estoy aquí y ahora, pues este lugar necesita de mí, y yo de él.

GRACIAS a todos los órganos de mi cuerpo, que funcionan en plena armonía y perfección.

GRACIAS por mi Salud Perfecta.

GRACIAS a la casa donde habito, que me sirve de refugio y descanso.

GRACIAS a las oportunidades de progreso, empleo y proyectos, logros, éxitos y evolución que se abren delante de mí diariamente.

GRACIAS a cada pago recibido, porque de esa manera honro mi nombre, honro mis compromisos y mi dinero se multiplica.

GRACIAS a todo aquello que compro, porque es el fruto de mi esfuerzo, perseverancia, dedicación y mi merecimiento.

GRACIAS a todas las personas que se cruzan en mi camino.

GRACIAS a las personas que aparentemente me hacen "mal", porque me ayudaron a formar el coraje para seguir adelante, y gracias a los que me hicieron bien, porque así me hicieron sentir amado.

GRACIAS a todas las oportunidades de éxito financiero y personal que recibo, identifico y acepto.

GRACIAS a mí mismo que he encontrado la gratitud en todas las personas, cosas y hechos.

GRACIAS al Universo entero, que conspira a favor de cada uno de mis pensamientos, por eso escojo con mucho cuidado lo que pienso, hablo o deseo.

GRACIAS al creador Maravilloso que existe dentro de mí, soy parte de su divinidad, por eso irradio luz, amor y paz en donde quiera que yo esté...

Lleno mi corazón, mi cuerpo, mi mente, mi consciencia y todo mi ser con esta Gratitud.

Abrazos de luz

29/06/2022

MEJORA TU RENDIMIENTO EN EL DEPORTE COMO LOS GRANDES!!

28/06/2022

Bendecido día, amigos de Duty First Frontera!

22/06/2022

¿ERES DE LAS PERSONAS QUE SUELEN TOMAR ESTE TIPO DE BEBIDAS CUANDO SE SIENTEN BAJOS DE ENERGIA? ENTERATE QUE PROVOCAN EN TU CUERPO!!!

Vídeo patrocinado por la Universitat Politècnica de València: https://www.upv.esGrados y posgrados UPV para un talento sin límites: https://upvxxl.esLas BEBI...

15/06/2022

Sufres ansiedad? Taquicardias? RECUERDA!! TU RESPIRACION ES LA CLAVE!
Meditar es estar en silencio, manteniendo una respiración constante, lenta y larga, comenzarás a tener pensamientos (Tu estado de salud mental), no reprimas estos pensamientos, déjalos fluir, obsérvalos sin juzgarlos, mantén la calma, observa como nacen y como mueren, vas a llegar al punto en el que comienzas a observar tu respiración y tu cuerpo, sin juzgarlos, empiezas a conocerte y a entenderte. Intenta controlar tu respiración cuando sientas ansiedad y notarás como desaparece!!!!!!!
Hazlo todos los días (no cuando te vas a dormir) durante al menos 30min-1hora, te sentirás mucho mejor!!!

08/06/2022

❗️❗️❗️❗️❗️❗️ATENCIÓN❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️

DEBIDO A LAS ALTAS TEMPERATURAS ES DE SUMA IMPORTANCIA MANTENERSE HIDRATADO!!!!

La deshidratación también es motivo de sentirse fatigado, con dolor de cabeza, desanimado o desganado! TOMA AGUA SUFICIENTE!! Aquí te dejo una formula donde puedes saber cuanta agua necesita tu cuerpo: Kg(Tu peso) x 35ml = CANTIDAD DE AGUA EN MILILITROS. ej, 70Kg x 35ml = 2450ml de agua durante el dia.
Sin embargo doctores recomiendan tomar suero depende de las actividades de la persona!

TIP DE SALUD: Duty First te recomienda tomar almenos 1 vaso de 355ml de agua en la mañana cuando despiertes, ¿Por que esto? Tu cuerpo al no tomar agua mientras duerme, tiende a deshidratarse lo que puede ocacionar perdida de energia durante el día, por lo que es recomendado ingerir agua apenas te despiertes.

27/05/2022

Algunas películas te dejan un mensaje! Los notaste?

Sin duda estas frases de Disney, DreamWorks y Netflix te harán pensar sobre tu pasadoCon este video intento demostrar los mensajes profundos que existen en l...

26/05/2022

La baja autoestima es uno de los principales y mas grandes problemas de la sociedad.
NO PERMITAS QUE ESO TE CONSUMA LA VIDA! ENFRENTALOS DE FRENTE Y VERÁS QUE SON MAS DEBILES DE LO QUE PARECEN. 💛💛

'Sara es una chica corriente perseguida por su baja autoestima. Vive cada segundo con esa inseguridad y su estar es muy depresivo. Al ver que no puede seguir...

20/05/2022

Tasa de suicidios en México por entidad federativa!

El suicidio es considerado un problema de salud pública que conlleva una tragedia para las familias y
para la sociedad, la causa mas común son cuadros de depresión y ansiedad.

Cuida tu salud mental!

17/05/2022

TE INVITAMOS!! GRACIAS A LA COLABORACION DE DUTY FIRST Y EL LIC. Leonardo Rodriguez Cruz REPRESENTANTE DE "LA REGIDURIA DEL ADULTO MAYOR Y PERSONAS CON CAPACIDADES DISTINTAS" DEL MUNICIPIO DE MONCLOVA-COAHUILA.
SE ESTARÁN REGALANDO 4 TERAPIAS A TODOS LOS RECIDENTES DE MONCLOVA QUE ASISTAN A LA PRESIDENCIA CON LA SRITA. SALMA.
PREGUNTA SOBRE TERAPIA NEUROACUSTICA Y OBTENDRAS BOLETOS PARA TUS TERAPIAS GRATIS!!

Citas particulares: 866-235-1095 con Irma Balderas