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Les-Spa

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Les-Spa

L.F.T.

Lesly Gonzalez Fernandez ⚕️

Es momento de darle un stop a tu estrés y de quitar lo malo de tu cuerpo, aprovecha nuestras promociones en Les-Spa y ven a disfrutar de tu momento de relajacion.

05/01/2026

¿Sientes el cuerpo tenso, cargado o con dolor muscular?

El masaje descontracturante es la solución perfecta para liberar tensiones profundas, relajar los músculos y devolverle bienestar a tu cuerpo.

Regálale a tu cuerpo el cuidado que merece. Tu bienestar no es un lujo, es una necesidad. 🌿
Agenda tu cita y siente la diferencia desde la primera sesión.

Les-Spa 🍃

¡Ponte en manos de una experta!
📲Envia un WhatsApp 📲8666426300

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Calle. Alonso de León 509
Col. Occidental
Frontera, Coahuila.

🕛Horarios
Lunes a Viernes 9:00am / 9:30pm
Sábado 9:00am / 7:30pm
Domingo 4:00pm / 8:30pm

¡Los esperamos!

31/12/2025

✨ Gracias por elegirnos ✨

En Les-Spa damos gracias a Dios por cada uno de nuestros pacientes, por los que llegaron este año y por quienes han permanecido conmigo 🤍. Gracias por elegirme como su primera opción para el cuidado de sus lesiones, su salud y esos momentos de descanso que el alma también necesita.
Cada visita, cada recomendación y cada palabra de confianza nos motiva a seguir dando lo mejor de nosotros, con amor, profesionalismo y compromiso 💆‍♀️✨
Que este Año Nuevo venga lleno de salud, equilibrio, paz y muchos momentos para consentirse.
¡Gracias por hacer de Les-Spa su primera opción!
🎉 Feliz Año Nuevo 🎉
Con cariño, Les-Spa 💙

09/12/2025

🎄✨ ¡Regalo de Navidad para ti! ✨🎄

Esta temporada navideña consiéntete como te mereces…
💆‍♀️💆‍♂️ ¡Aprovecha un 25% de descuento en MASAJE CUERPO COMPLETO!

Relaja tu mente, renueva tu energía y disfruta un momento solo para ti en estas fechas tan especiales. 🎁🌟

📅 Promoción válida durante todo diciembre

📍 Agenda tu cita y vive una experiencia de paz y bienestar
¡Regálate bienestar esta Navidad! ❤️✨

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05/12/2025

Fue todo por el día de hoy, muchas gracias por confiar en Les-Spa ♥️

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02/12/2025

No te quedes sin tu masaje esta semana y aprovecha nuestra promoción 💆🏽‍♀️💆🏽‍♂️

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01/12/2025

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Que esperas para iniciar tu semana con un buen masaje? 💆🏽‍♂️💆🏽‍♀️

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28/11/2025

¿Por qué vuelves a esguinzarte el mismo pie? 🦶✨
Los esguinces repetitivos son más comunes de lo que crees, y casi siempre están relacionados con una rehabilitación incompleta.

Aquí te dejo las razones principales:
🔸 Ligamentos debilitados
Si no cicatrizan bien, el tobillo pierde estabilidad.

🔸 Falta de fortalecimiento
Los músculos que protegen el tobillo pueden quedar débiles después de la lesión.

🔸 Poca propiocepción
Tras un esguince, tu tobillo “reacciona” más lento si no trabajas el equilibrio y control.

🔸 Volver a la actividad antes de tiempo
Retomar deporte o movimientos demandantes sin estar listo aumenta el riesgo.

🔸 Pisada o calzado inadecuado
Alteraciones del pie o zapatos sin soporte favorecen que el tobillo falle.

¿Cómo evitar que vuelva a pasar?
🔹 Rehabilitación completa
🔹 Fortalecimiento progresivo
🔹 Ejercicios de equilibrio
🔹 Revisar la pisada
🔹 Regreso gradual a la actividad

Tu tobillo puede recuperar su fuerza y estabilidad con el tratamiento adecuado.
La prevención comienza con una buena rehabilitación. 💪🦶✨

LFT. Lesly González Fernández

24/11/2025

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Que esperas para iniciar bien tu semana 😇

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13/11/2025

El CORE es mucho más que el abdomen: es el conjunto de músculos que estabilizan la pelvis, la columna y el tronco.
Fortalecerlo mejora tu postura, equilibrio y previene lesiones en la espalda baja.

L.F.T. Lesly Gonzalez Fernandez

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10/11/2025

REHABILITACIÓN DE UN ESGUINCE DE GRADO II 🦶🏽

Un esguince de segundo grado implica una distensión moderada del ligamento, con rotura parcial de sus fibras. Esto genera dolor, inflamación, hematoma y cierta inestabilidad articular, pero sin llegar a una rotura completa.

La rehabilitación adecuada es clave para recuperar la movilidad, la fuerza y prevenir recaídas.

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L.F.T. LESLY GONZÁLEZ FERNANDEZ

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06/11/2025

💫 ¡Tu momento de relajación te está esperando!

Este viernes regálate una pausa y disfruta de nuestras promociones exclusivas.

Libérate del estrés de la semana y renueva tu energía en un ambiente de calma y bienestar.

PROMOCIÓN VÁLIDA SOLO ESTE VIERNES 7 DE NOVIMBRE 2025.

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