Psicóloga Miriam García

16/11/2025

29/08/2025

En ocasiones cuando surge malestar volteamos a ver al exterior buscando culpables de cómo nos sentimos, queriendo que todo cambie o pensando que si todo y todos cambian yo podré sentirme mejor, sin embargo es imposible cambiar a los demás, sus actitudes, sus pensamientos aún más difícil cambiar el entorno, la realidad en la que vivimos, entonces si no puedo cambiar lo que está a mi alrededor rededor nunca podré sentirme bien? No, la respuesta está en uno mismo, primero en reconocer porque me siento así, que puedo hacer y que si está en mi control para sentirme mejor, ser responsable de mis emociones y de mis acciones para sentirme bien. Para ello es de suma importancia el trabajo personal, autoconocimiento, fortalecimiento de la autoestima, desarrollo de la inteligencia emocional entre otras habilidades que nos harán comprender el mundo externo y mantenernos firmes y resilientes ante situaciones que están fuera de nuestro control.

06/02/2023

28/01/2023

Sabes identificar tus sentimientos y gestionarlos de manera correcta?
En esta imagen te muestro algunas causas que frecuentemente se esconden detrás de nuestras emociones, claro que cada persona es distinta y por lo tanto es importante hacer un análisis personal.

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21/01/2023

¡¡Asegúrate de salir en las fotos!! Y siempre en realidad 😉








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15/01/2023

Se amable contigo mismx, mereces que te trates bien. 💕🦕

[Crédito:

09/01/2023

La terapia psicológica ayuda a poner en práctica formas eficaces de solucionar, afrontar, manejar y prevenir situaciones problemáticas y dificultades, tanto internas como externas, que llegan a causar malestar en algún momento de su vida.

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16/12/2022

La terapia psicológica ayuda a poner en práctica formas eficaces de solucionar, afrontar, manejar y prevenir situaciones problemáticas y dificultades, tanto internas como externas, que llegan a causar malestar en algún momento de su vida.

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08/12/2022

Sin duda ir a terapia es para valientes 🙌🏻
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17/11/2022

Amor propio crece cuando aceptas que cada parte de ti te hace único 🙌🏻💕
Tener una mirada más compasiva y amorosa de uno mismo te ayuda a valorarte y vivir el aquí y ahora.

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13/11/2022

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01/11/2022

Sin duda ir a terapia es para valientes 🙌🏻
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