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Centro de Desarrollo Psicológico

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Mexico
Gómez Palacio Centro
Centro de Desarrollo Psicológico

CEDEPSI: Atención profesional en psicoterapia individual, de pareja, familiar y grupal. Trabajamos a nivel individual, de pareja, familiar y grupal.

En CEDEPSI encontrarás servicios de consultoría psicológica, psicoterapia corporal y familiar, talleres terapéuticos y espacios de crecimiento y desarrollo personal. Damos conferencias con temas de desarrollo humano, en cualquiera de sus etapas y formas. La directora y fundadora es la Lic. Casandra Macías Vega. Todos los colaboradores cuentan con maestría en algún enfoque terapeutico. Horarios matutino y vespertino, de lunes a sábado.

02/12/2025

El invierno nos envuelve ahora
en su refugio,
e invita a la tierra cansada
a dormir.

Y ahora, bajo el aire encantado
de la escarcha,
cuida nuestros sueños
con silenciosa atención.

En la quietud del invierno,
los copos de nieve hablan,
y volvemos a escuchar
lo que el alma vino
a buscar.

Porque el descanso, queridos amigos,
es el antiguo arte del invierno
para despertar la magia del alma
en el corazón. ❤

Rachel Alana (R.A. Falconer)
Midwives of the Soul
arte | Ilustraciones de Kim Lynn Graves

01/12/2025

Cada mañana, afirma:
Solo atraigo paz a mi vida.

Cuando lo hagas,
la gente te responderá con sonrisas,
reconocimientos,
gestos amistosos y saludos amables
durante todo el día.
Dr. Wayne W. Dyer

01/12/2025

«Me veo a mí mismo como el todo.
Me amo a mí mismo como a todos».
Dr. Wayne W. Dyer

29/11/2025

Lo que no se ve, también transforma...

Las grietas que dejan los demás
no siempre duelen al principio.

A veces solo cambian la forma
en que vuelves a confiar,
la manera en que miras el mundo
cuando se hace de noche.

Y aun así, incluso lo roto
aprende a seguir.

Porque hay cicatrices que no frenan:
iluminan.

A veces no se trata de volver a ser
la de antes, sino de descubrir quién
puedes ser con todo lo que sobrevivió.
~Jose Luis Vaquero.

28/11/2025

Sé amable contigo mismo.

Tu corazón
y tu querido cuerpo
siempre están escuchando.

Date un poco de espacio.
Un poco más de holgura.
Nadie puede vivir
en la pequeña habitación
que te has permitido.

Sé amable con tus palabras.
Sé generoso y comprensivo.
Porque estás hecho del
humus oscuro y rico de esta tierra,
no solo del polvo elevado
de las estrellas.

Atrapa esas púas y flechas envenenadas
que puedas pensar o sentir,
antes de que alcancen
ese corazón tan preciado.

Y aleja esos pensamientos
desamorados,
esas dudas
y esas preocupaciones
erróneas del mundo.

Aquí estás aprendiendo.
Estás creciendo
y se te permite cometer errores.

A todos se nos permiten.

Y los cometeremos.

Tu singularidad
y tu compasiva humanidad
son necesarias en este mundo herido.

Y solo encontraremos
la verdadera compasión

cuando comencemos
por nosotros mismos,
nuestros queridos
yoes.

Rachel Alana (R.A. Falconer)
art | Karl Harald Alfred Broge

27/11/2025

Soñé un sueño una clara medianoche,

Una pausa cayó sobre la tierra y la atmósfera;

Y cada chispa que agitaba la noche
Despertó en mi corazón una luz.

Aunque te has escapado
más allá de mi puerta,
Vives en el centro de mi espíritu,
Una pieza tierna, antes perdida,
ahora encontrada,

Que encaja en el terreno
descubierto de mi alma.

Eres mi razón, mi pincel, mi llama;
El pulso que mueve
mi humilde cuerpo.

Y aún cantan los pájaros en el cielo,

Porque todas las estrellas
siguen trayendo el amor perdido.
Rachel Alana (R.A Falconer)

art | Arseny Lupin

26/11/2025

DESPUÉS DE LOS CINCUENTA

Después de los cincuenta,
ya no puedes soportar las restricciones...

No soportas los sujetadores ajustados,
las cenas obligatorias con tu cuñada q
ue inspecciona el polvo en cada rincón,
los tacones altos en caminos rocosos
o las sonrisas circunstanciales...

A los cincuenta, ya no quieres demostrar nada.
Eres quien eres, las cosas que has hecho
y las cosas que aún quieres hacer.

Si a los demás les parece bien, genial.
Si no, es lo que hay...

Después de los cincuenta,
no importa si tienes hijos o no;
seguirás siendo madre, tu madre,
tu padre, una tía solitaria, tu perro
o un gato calvo que rescataste de la calle...

Y si no tienes nada de eso,
serás tu propia madre porque,
con los años, habrás aprendido a cuidar
un cuerpo que finalmente has llegad
o a amar, uno que se vuelve
más imperfecto,
pero solo a los ojos de los demás...

¿A quién le importa si la mitad de
tu guardarropa es de la talla equivocada?

Lo que importa es que tu espalda
no cruja demasiado cuando te levantas,
que no sientas bultos al tocarte los senos
y que la menstruación finalmente
se convierta en un problema ajeno...

Después de los cincuenta,
quieres libertad:
libertad para decir que no, l
ibertad para quedarte en pijama
todo el domingo, libertad para sentirte
hermosa por ti misma
y no por los demás...

Libre para caminar sola;
los que te quieren caminarán contigo,
los que se preocupan
por las apariencias...

Eres libre de cantar en voz alta
en tu coche, aunque la gente te mire
en los semáforos.

Ya no tendrás que revisar
los expedientes escolare
s ni aguantar los chats de madres...

Después de los cincuenta,
no importa si tienes hijos o no;
tendrás sueños
como cuando tenías veinte años
y le pedirás a Dios cada día
tiempo para lograr más...

Habrás dicho adiós
a los hombres que amaste
y a las inseguridades que alguna vez
te hicieron temblar...

Y ahora, justo ahora,
después de devorar
la mitad de tu vida a grandes
y apresurados bocados,
descubrirás el deseo
de saborear lentamente
toda la dulzura y la sal de los días
que te quedan por delante...
~Jr Arenivas

25/11/2025

Morimos como vivimos,
vivimos como morimos.

Comienzo y fin
forman parte de un mismo espacio:
la Vida.

Quienes pudieron vivir con confianza
y entrega, atravesarán con menor peso
el momento de mayor descontrol
de la vida.

Quienes no pudieron confiar
en su propio corazón ni lograron
conocerse a sí mismos
y al Universo con el que somos Uno,
recibirán la ayuda necesaria para
sobrellevar el peso de la confusión
y sus consecuencias.

La muerte es una celebración.

Cuando un Ser cumple
con el propósito
de su vida,
la Reina de las Transformaciones
lo viene a buscar y le ayuda en su
pasaje al otro lado.

Nadie muere por error.
Nadie.
Sólo hay distintos propósitos
que se cumplen de distintas maneras.

La partida de un ser querido es dolorosa.

El duelo, cuando no es patológico,
nos brinda la humildad
que necesitamos
para vivir nuestro día a día.
Alejandro Corchs

24/11/2025

Aprendí que 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐨𝐧𝐚𝐫
no significa firmar un contrato
para seguir aguantando
las mismas cosas de siempre.

No, perdonar es para mí,
para liberar mi pecho de esa carga
que me arruga el ánimo
y me quita el sueño.

Es un acto que me da paz,
no un boleto de regreso
para soportar lo que me desgasta.

En algún momento pensé
que 𝐩𝐞𝐫𝐝𝐨𝐧𝐚𝐫 era un sinónimo
de aceptar, quedarme y continuar.

Qué error.

Con el tiempo,
me di cuenta de que perdonar
es soltar, es darle un adiós amable
a lo que no hace bien.

Es decidir que la paz interior
vale más que cualquier compañía
que me arrastre al dolor.

Así que sí, perdono,
pero no para quedarme atrapado
en el mismo ciclo.

Perdono para seguir adelante,
con la cabeza en alto
y sin peso en los hombros.
~ Alan Reyes.

23/11/2025

Perdonar a las personas en silencio
y elegir nunca volver a hablarles,
no se trata de enojo o rencor.

Se trata de cuidar de uno mismo.

Se trata de liberar lo que dejaron atrás,
sin reabrir la puerta al dolor.

El perdón no significa olvidar;
significa elegir la paz para uno mismo.
Keanu Reeves.

22/11/2025

Si pudiera pasar un día más contigo...

Apenas hablaría.
Simplemente escucharía tu voz
y grabaría cada tono en mi memoria
hasta que se convirtiera
en mi melodía favorita.

Te miraría.
Estudiaría tus ojos y tu boca,
y aprendería cada ángulo,
cada rasgo de tu rostro
hasta poder verte perfectamente con
los ojos cerrados.

Te tomaría de la mano.
Recorrería todas las líneas de tu palma
hasta que se convirtieran en un camino,
un mapa, que pudiera seguir
en mi propia palma
cada vez que me sintiera perdido.

Te absorbería y te respiraría
hasta que no hubiera nada
que no pudiera recordar en un instante.

Pero, sobre todo,
si tuviera un día más contigo,
te abrazaría.

Te abrazaría con tanta fuerza,
con la esperanza de que tal vez,
si no te dejaba ir...
Tú no lo harías.

Sí, si tuviera un día más contigo,
esperaría...
Esperaría con todas mis fuerzas...
Que no tuvieras que irte de nuevo.

*****
Becky Hemsley
Hermosa obra de arte de Mary Feywood

21/11/2025

CUANDO DEJAMOS
....DE BUSCAR APROBACIÓN.

Cuando no buscamos
amor ni aprobación de los demás,
Cuando ya no nos importa
lo que piensen de nosotros.

Si les caemos bien

O si están de acuerdo con nosotros,
O si nos entienden,
O incluso si nos ven,
Entonces somos libres.

Libres para ser nosotros mismos
Libres para expresar nuestra autenticidad
Libres para ser salvajes.
Libres para ser tiernos.
O feroces,
O tontos,
O sabios,
O enojados,
O silenciosos,
O sensuales,
O raros o no.

Libres para expresar lo que realmente
nos da vida,
Y no censurarlo.

Ni manipularlo para obtener "me gusta"
Ni controlarlo para obtener "amor"
Ni moderarlo para obtener "aceptación".

Finalmente nos sentimos
bien siendo nosotros mismos.

Vistos o ignorados.
Ridiculizados o celebrados.
Amados u odiados.
O lo que sea.
En realidad no importa.

Al menos no en el nivel más profundo

(Y eso no significa
que no sigamos abiertos a recibir comentarios
y a explorar nuestros puntos ciegos)

Pero finalmente nos aprobamos
a nosotros mismos.

Y nos aceptamos.
Y nos amamos.

Y nos sentimos seguros
dentro de nosotros mismos.

Así que No necesitamos
buscar aprobación “allá afuera”

Y la búsqueda de seguridad
“allá afuera” se desvanece

Y encontramos la seguridad
más profunda “aquí adentro”

Así que cuando se rían de nosotros,
O les disguste nuestra expresión,
O nos ridiculicen,
O intenten avergonzarnos,

Podemos sonreír,

Y tener compasión,
Y reenfocarnos,
Y simplemente seguir adelante.

El camino de la autenticidad.
El camino de nosotros mismos.
- Jeff Foster-

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