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Dr. Saulo Alvarado Valdez

Casa
Mexico
Gómez Palacio
Dr. Saulo Alvarado Valdez

El riñón es un órgano extraordinario que mantiene nuestro organismo limpio y saludable.

28/10/2025

💥 ¿Revisas tu presión arterial?

La hipertensión a veces no avisa… y puede dañar gravemente tus riñones. 🧠🫀🧂

Señales para actuar hoy:
• Dolor de cabeza frecuente o zumbido en oídos.
• Cansancio, visión borrosa o palpitaciones.
• Presión “normal” en casa, pero alta en chequeos (ojo al “efecto bata blanca”).

Hazte un chequeo completo y protege tu salud renal.
👨‍⚕️ Dr. Saulo Alvarado, Nefrólogo — evaluación, plan y seguimiento.
📍 En consultorio o a domicilio
📞 871 460 2173 | 871 522 6826
IG: .alvaradonefro

23/10/2025

🍺➡️🧠💧 Tus riñones no son fans del alcohol. ¿Por qué?

Te deshidrata 💦

Sube la presión arterial 📈

Interfiere con medicinas para la presión 💊

Reduce la capacidad de filtrar desechos 🧪

Y, de pilón, puede sumar daño hepático 🫀➡️🫁

Si brindas, que sea con moderación y con chequeo experto. 💼

Agenda con el Dr. Saulo Alvarado, Nefrólogo: evaluación, plan personalizado y prevención inteligente.

👨‍⚕️ En consultorio o a domicilio.
📞 871 460 2173 | 871 522 6826

Cuida hoy tus riñones… para celebrar muchos mañanas. 🥂✨

21/10/2025

🚶‍♀️💚 Caminar es medicina gratis: mejora la presión, el ánimo y ¡también ayuda si tienes enfermedad renal o estás en diálisis! 20–30 min al día pueden marcar la diferencia para tu corazón y tus riñones.

¿Quieres un plan seguro y personalizado? Agenda con el Dr. Saulo Alvarado, Nefrólogo — consulta en consultorio o a domicilio.

📞 871 460 2173 | 871 522 6826

Da el primer paso hoy… tus riñones te lo van a agradecer. 🙌

17/10/2025

🛌💤 Dormir bien también es medicina para tus riñones.

Tu reloj biológico le dice a tus riñones cuándo trabajar y cuándo descansar. Si duermes 7–9 horas por noche, ayudas a regular presión arterial, hormonas y filtración. Menos sueño = más estrés renal. 😉

¿Te cuesta dormir, retienes líquidos o tienes hipertensión? Atiéndelo con un especialista.

Agenda con el Dr. Saulo Alvarado, Nefrólogo — consulta en consultorio o a domicilio:

📞 871 460 2173 | 871 522 6826

Dale a tus riñones la noche que merecen… y tu día rendirá el doble. 🌙✨

14/10/2025

¡Menos sal, más salud! 🧂➡️💙

Tu presión arterial y tus riñones te lo van a agradecer. Prueba estos cambios sencillos:

✅ Usa especias y hierbas en lugar de sal.
✅ Elige fresco y cocina en casa.
✅ Evita productos con >400 mg de sodio por porción.
✅ Di no a embutidos y carnes procesadas.
✅ Pide salsas/apartado en restaurantes.
✅ Adiós salsas muy saladas (hola jugo de piña o vinagre de arroz).
✅ Prefiere grasas sin sal.
✅ Snacks sin sodio (fruta, frutos frescos).
✅ Juega con sabores dulces, agrios o picantes.

Si tienes hipertensión, hinchazón o enfermedad renal, personaliza tu plan con un especialista.
Agenda con el Dr. Saulo Alvarado, Nefrólogo — en consultorio o a domicilio:
📞 871 460 2173 | 871 522 6826

09/10/2025

🩺 Diabetes y Riñón: relación real, prevención total

La enfermedad renal crónica (ERC) puede coexistir con la diabetes y, si vives con DM, hasta 40% desarrollará algún grado de daño renal a lo largo de la vida.

Aunque no todos los pacientes con ERC tienen diabetes, el chequeo oportuno marca la diferencia.
Hazte estudios, ajusta tratamiento y protege tu corazón y tus riñones. 💚

Dr. Saulo Alvarado – Nefrólogo

📍 Consulta en consultorio o a domicilio
📞 871 460 2173 | 871 522 6826

07/10/2025

Nefrólogos en México: pocos, tu salud renal no puede esperar.

Hay ~1 nefrólogo por cada 100,000 habitantes. Eso significa citas limitadas y pacientes esperando… ¡no te arriesgues!

Si tienes diabetes, presión alta, hinchazón, cambios en la o***a o antecedentes familiares, actúa hoy.

🩺 Dr. Saulo Alvarado – Nefrólogo
Consulta en consultorio o a domicilio en La Laguna.

📞 871 460 2173 | 871 522 6826
📷 IG: .alvaradonefro

Cuida tus riñones, cuida tu vida.

02/10/2025

🚨 5 factores que empujan a la Enfermedad Renal Crónica (ERC)

Diabetes (DM2): glucosa alta 👉 proteinuria y daño renal.

Hipertensión (HAS): presión elevada 👉 lastima los “filtros” del riñón.

Dislipidemia: colesterol/triglicéridos 👉 dañan vasos y aceleran la ERC.

Obesidad: aumenta proteinuria y potencia DM2/HAS.

Tabaquismo: lesiona vasos 👉 acelera la nefropatía.

🛡️ Prevén a tiempo: controla presión, glucosa y lípidos; hazte creatinina, EGO y albuminuria.
🩺 Dr. Saulo Alvarado – Nefrólogo. Consulta en Clínica Florencia o a domicilio en La Laguna.
📞 871 460 2173 | 871 522 6826
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30/09/2025

🚦 Semáforo de la glucosa: detente antes del rojo

La glucosa fuera de rango —sobre todo baja (hipoglucemia)— da señales claras: palidez, temblores, sudoración, hambre/náusea, mareo, hormigueo en labios o lengua, ansiedad y latidos irregulares.

Si empeora: desorientación, conducta inusual, visión borrosa o habla arrastrada.

🔴 Emergencia: desmayo o convulsiones → llama al 911.

¿Te pasa seguido? Ajustar tratamiento, alimentación e hidratación puede marcar la diferencia.

👨‍⚕️ Dr. Saulo Alvarado, Nefrólogo — evaluación integral, plan claro y seguimiento.

📍 Clínica Florencia, C. Patoni 906, Gómez Palacio, Dgo.

📞 871 460 2173 | 871 522 6826
🏠 En consultorio o a domicilio
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25/09/2025

🧠🧴 Señales de alerta renal (sin alarmismos, pero con atención):

Fatiga persistente, náuseas, hinchazón en tobillos o manos, calambres, piel seca o con comezón, presión arterial elevada, o***a espumosa u oscura, ganas de o***ar muy frecuentes o muy pocas, y dificultad para concentrarte.

Si te identificas con varios, es momento de valorar tus riñones. 💧🛡️

👨‍⚕️ Dr. Saulo Alvarado – Nefrólogo

Atención cálida y profesional en consultorio o a domicilio. Diagnóstico claro, tratamiento preciso y planes de prevención.

📍 Clínica Florencia, C. Patoni 906, Gómez Palacio, Dgo.

📞 871 460 2173 | 871 522 6826

IG: .alvaradonefro

No lo dejes pasar: tu Salud Renal es hoy. Agenda tu cita. 💙🗓️

23/09/2025

💊🚫 ¿Dolor frecuente? Ojo con las pastillas “inocentes”.

El uso excesivo de analgésicos de venta libre (ibuprofeno, naproxeno, diclofenaco, etc.) puede causar nefropatía por analgésicos y acelerar el daño renal. Si necesitas tomarlos seguido, tu riñón te está pidiendo una revisión. 🧪💧

👨‍⚕️ Dr. Saulo Alvarado – Nefrólogo

Evaluación, ajustes de tratamiento y alternativas seguras. En consultorio o a domicilio en La Laguna.

📞 871 460 2173 | 871 522 6826
IG: .alvaradonefro

No te automediques. ¡Prevén hoy! 🛡️

18/09/2025

¿Espuma en la o***a que no se va? 🚿👀

Si ves “burbujas tipo capuchino” de forma persistente, podría ser señal de proteína en o***a (daño renal), infección, piedras, presión alta o deshidratación.

No te alarmes, pero sí atiéndelo: un EGO, creatinina y relación albúmina/creatinina aclaran el panorama rápido. 🧪

Si además notas hinchazón, cansancio o cambios en el color/olor, es momento de revisarte. 🛎️
Agenda con el Dr. Saulo Alvarado, nefrólogo — en consultorio o a domicilio en La Laguna.

📞 871 522 6826 | 871 460 2173
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Tu merece atención hoy. 💙

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