Psic. Amarantha Hdz C.

Psic. Amarantha Hdz C. 🌿 Lic.
(7)

en Psicología
Cédula profesional: 0525010587
Certificandome en Terapia Cognitivo Conductual
Diplomados en Tanatología y
Duelo y Arteterapia 🎨 (cursando ambos)

💫 Te ofrezco un espacio seguro, humano y lleno de empatía para sanar y crecer.

23/03/2026

Leído por ahí:
Durante casi un año pasé por un compañero de trabajo todas las mañanas para llevarlo. Nunca le cobré gasolina, lo esperaba cuando se tardaba y hasta me desviaba un poco si era necesario. Lo hacía por compañerismo.

Una noche supe que tenía que llevar al doctor a un familiar y le avisé: “Mañana no voy a poder pasar por ti, tengo que ir al hospital”.

Su respuesta fue: “Uy, me hubieras avisado antes, a ver cómo le hago. Los Uber a esta hora están carísimos”.

Horas después subió un estado: “En los momentos difíciles sabes quiénes son tus verdaderos amigos”.

Después de más de 200 viajes gratis entendí algo: yo no era su amigo… era su transporte.

Cuando ayudas demasiado sin poner límites, la gente deja de verlo como un favor y empieza a verlo como obligación.

Y el día que no puedes… resulta que el malo eres tú.

Esta semana haré una serie de videos de "Como funciona nuestro cerebro con ansiedad y depresión" Sígueme para que no te ...
22/03/2026

Esta semana haré una serie de videos de "Como funciona nuestro cerebro con ansiedad y depresión"
Sígueme para que no te los pierdas, y si te gustan, se te olvide guardarlos, compartirlos para llegar a más gente y comentarlos 🫶🏻

22/03/2026

Si tienes ansiedad o depresión…
tu cerebro NO está fallando. 🧠

Está intentando protegerte.

Tu cerebro no está diseñado para hacerte feliz, está diseñado para ayudarte a sobrevivir.

Por eso existe una parte llamada “sistema de alarma” (amígdala), que se activa cuando percibe peligro.

✨ En la ansiedad, esta alarma está hiperactivada
✨ En la depresión, hay una desregulación emocional

Y aunque se sienta abrumador…
no significa que estés roto.

Significa que tu cerebro está haciendo lo que aprendió para protegerte.

💜 Y lo más importante:
esto se puede trabajar, entender y sanar.

Si este video te ayudó a entenderte mejor,
guárdalo y compártelo con alguien que lo necesite.

Si necesitas apoyo psicológico, mándame msj para agendar tu cita 826 237 2967

Iniciar terapia es un acto de amor propio 💖Aquí te dejo toda la información que necesitas para comenzar tu proceso conmi...
17/03/2026

Iniciar terapia es un acto de amor propio 💖

Aquí te dejo toda la información que necesitas para comenzar tu proceso conmigo ✨

Mi enfoque es cognitivo conductual, basado en ayudarte a entender, trabajar y transformar lo que estás viviendo.

📍 Atención presencial y en línea
Si tienes dudas o quieres agendar tu primera sesión, mándame mensaje 826 237 2967 🙌

💬 Estoy aquí para acompañarte en cada paso.

14/03/2026

¿Realmente sabemos qué es la depresión? 🤔

​A menudo la confundimos con una tristeza pasajera, pero es mucho más compleja que eso.

En este video, exploramos a fondo qué sucede a nivel emocional y psicológico cuando hablamos de este diagnóstico.
​Entenderlo es el primer paso para sanar.

Te invito a verlo y a compartirlo con alguien que necesite saber que no está solo/a en esto. 🌿

📌Atención presencial y en línea
📱Citas al 826 237 2967

🌷 Bienvenido, marzo 🌷Iniciamos un nuevo mes y con él una oportunidad para volver a nosotros mismos.Marzo puede ser ese m...
02/03/2026

🌷 Bienvenido, marzo 🌷

Iniciamos un nuevo mes y con él una oportunidad para volver a nosotros mismos.
Marzo puede ser ese momento para hacer una pausa, revisar lo que estás cargando y preguntarte:
¿Esto aún lo necesito en mi vida?

Soltar no siempre significa perder, a veces significa sanar.
Cerrar ciclos no es fracasar, es elegir tu bienestar.

Y priorizarte no es egoísmo, es amor propio.
Si este mes sientes que necesitas acompañamiento para trabajar ansiedad, duelo, tristeza, límites o procesos personales, estoy aquí para ti. 🌿

La terapia es un espacio seguro para reconectar contigo y construir desde el presente.
Agenda tu sesión por mensaje directo o al 📲 826 237 2967

Quiero compartirles algo que me movió mucho recientemente. Platicando con un médico, me comentaba que uno de los problem...
27/02/2026

Quiero compartirles algo que me movió mucho recientemente. Platicando con un médico, me comentaba que uno de los problemas que más atiende día con día es la ansiedad… y lo más triste es que muchas personas no acuden a terapia por cuestiones económicas.

Eso me hizo recordar cuando era estudiante. Al entrar a la universidad viví etapas de mucho estrés y ansiedad, y contaba cada peso para que me alcanzara la quincena. Ir a terapia era algo que necesitaba, pero simplemente no podía costearlo.

Hoy también soy mamá, y aunque tengo el apoyo de mi esposo, sé lo demandante que puede ser la maternidad. Y si para una es retador, imagino lo difícil que puede ser para una mamá que lo hace sola.

Por eso tomé la decisión de ofrecer un costo preferencial en mis sesiones para estudiantes y mamás solteras. 💛

Creo firmemente que la salud mental debería ser un derecho, no un lujo.

No puedo ofrecer terapia gratuita porque también tengo gastos que cubrir, pero sí puedo poner mi granito de arena para que más personas tengan acceso a acompañamiento psicológico.

Si conoces a alguien que pueda beneficiarse, compártele esta información 🙏

Un abrazo grande ❤️

✨ Última semana con 20% de descuento en terapia psicológica ✨A veces postergamos nuestra salud emocional porque “hay cos...
26/02/2026

✨ Última semana con 20% de descuento en terapia psicológica ✨

A veces postergamos nuestra salud emocional porque “hay cosas más urgentes”… pero darte un espacio para ti puede transformar mucho más de lo que imaginas 🌿

Esta es la última semana para aprovechar el 20% de descuento en sesiones individuales.

Trabajo temas como:
✔ Ansiedad
✔ Duelo
✔ Depresión
✔ Estrés
✔ Procesos personales y crecimiento emocional

📌Modalidad online y presencial en San Rafael.

Si has estado pensando en iniciar terapia, este puede ser el momento perfecto para dar ese primer paso 💙

📅 La promoción termina este domingo.
Envíame mensaje privado al 826 237 2967 para más información o para agendar tu primera sesión.

Estoy aquí para acompañarte 🤗

💔✨ ¿Cómo te estás sintiendo últimamente… de verdad? ✨💔A veces seguimos funcionando, pero por dentro estamos cansados, an...
20/02/2026

💔✨ ¿Cómo te estás sintiendo últimamente… de verdad? ✨💔

A veces seguimos funcionando, pero por dentro estamos cansados, ansiosos, tristes o confundidos.
Pedir ayuda no es señal de debilidad, es un acto de valentía y amor propio 🤍

Por tiempo limitado, 20% de DESCUENTO en tu consulta psicológica, para que dar el primer paso sea un poco más fácil 🌱

💭 Te acompaño en procesos de:
• Ansiedad
• Estrés
• Depresión
• Autoestima
• Problemas alimenticios
• Duelo

👥 Terapia individual para:
• Adolescentes (desde 15 años)
• Adultos

📍 Sesiones presenciales en San Rafael Galeana, Nuevo León

💻 Atención en línea
✨ No esperes a “sentirte peor” para buscar apoyo.

📩 Envíame un mensaje hoy mismo y agenda tu espacio 826 237 2967

Tu bienestar emocional sí importa. Y sí, este puede ser tu momento.

10/02/2026

¡Próximamente nueva serie de videos sobre Ansiedad y Depresión! 🧠✨

Estaré compartiendo información clave y consejos desde la psicología para ayudarte a entender mejor estos procesos.

Dale "Seguir" a la página para que estemos conectados. Y recuerda: si necesitas un espacio profesional para trabajar en tu salud mental, ofrezco sesiones de psicoterapia bajo el modelo Cognitivo-Conductual.

¡Es un buen momento para empezar a sentirte mejor!

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San Rafael
Galeana
67865

Horario de Apertura

Lunes 9am - 2pm
Martes 9am - 2pm
Miércoles 9am - 2pm
Jueves 9am - 2pm
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