Nutriologa Nancy González

28/10/2025

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28/10/2025

Serie de Halloween: No dejes que la diabetes se convierta en una historia de terror 😨
Capítulo 1: Pie diabético 🦶🩸

Solo el 15-20% de las personas que viven con diabetes pueden desarrollar úlceras y pie diabético, de este porcentaje el 85% se puede prevenir fácilmente con un buen control de glucosa y educación en DM 🩸

Basado en hechos reales 🎃 la prevención evita finales de miedo 🦦 ́tico

25/10/2025

!!!

¿Edulcorantes en lugar de azúcares? ¡Ninguno de los dos!
Aunque los edulcorantes parezcan una opción “sin azúcar”, también generan efectos metabólicos y mantienen la preferencia por el sabor dulce.

Por eso, en México se aprobó un impuesto de $1.50 por litro a las bebidas con edulcorantes, con el objetivo de reducir su consumo y proteger la salud.

Prioriza siempre agua y bebidas naturales. 💧🍎

24/10/2025

Les comparto esta opción de barrita para cambiar las galletas que contienen azúcar añadidos, si les dificulta dejar el pan, las galletas, los dulces esta opción está riquísima y saludable para un antojito

23/10/2025

Yo tratando de detenerme cuando ponen chips moradas en la fiesta por que ya cambie de habitos ya no consumo nada de colorantes y menos el rojo 3 o 40, además que es fritura profunda

22/10/2025

Para estas fechas ✨❤️

Bonito Jueves! Hoy preparamos un avena con canela, que no le pide nada al arroz con leche 💫

La avena tiene un efecto más saciante en comparación de otros cereales, por su alto contenido en fibra y es mucho mejor desayunarlo en lugar de productos con harinas refinadas y grasas saturadas como pan dulce, la avena también contiene grasas buenas tales como grasas mono y polinsaturadas, tiene un buen contenido de hierro, magnesio, zinc y fósforo ✅

21/10/2025

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20/10/2025

Cuando comentan opiniones nutricionales sin evidencia pero con mucha confianza 😂

19/10/2025

🤡🤡🤡🤡

18/10/2025

Sigue adelante, por qué cada paso hacia adelante te acercan mas a tus metas✨

18/10/2025

16/10/2025